Ungewoane of krêftige masturbationstechniken kinne bydrage oan ferbeanlike erectile dysfunksje. Normaal ferdieling kin net oerienkomme mei de druk (deagriff) en snelheid (tige flugge bewegingen) brûke troch in soad desensitearre manlju. Masturbearje op 'e mage (foarôfgeand) kin ien fan' e meast problemen foarm fan masturbaasje wêze yn 't gefolch fan it ferminderjen fan sensibiliteit foar normale parse.
Dizze webside www.healthystrokes.com helpt manlju te herstellen fan foarkommende masturbaasje, dy't se "traumatysk masturbaasjesyndroam" neame. De folgjende twa FAQs binne fan healthystrokes.com.
- Wat is it Traumatyske Masturbatory Syndrome? Traumatyske masturbatoariumsyndroam (TMS) is de gewoante dy't guon mantsjes masturbearje yn in figuer (posysje) posysje. Guon TMS-praktiken reitsje har penis tsjin de matras, kuss, of oare bedding, of de flier. Guon TMS-praktiken lizze op har magen en stappe yn har hannen.
- Wat is der mis mei masturbearjen op dizze manier? Masturbearjend gesicht sette in oerstallige druk op 'e penis, en benammen op' e basis fan 'e penis. Dizze gefoelens binne net maklik replikearre yn konvinsjonele masturbaasjes of yn seksuele oarloch. Dit kin TMS-praktiken net meitsje om normale seksuele relaasjes te hawwen. In enkête dy't foar dizze webside fûn hat, die bliken dat de manlju dy't yn 't gewoane konklúzje hawwe seksueel seks 6.6 faak mear hawwe as TMS-praktiken.
Trouwens, healthystrokes.com suggereart dat it stopjen fan foarkommende masturbaasje foar mar ien wike lang genôch wêze sil foardat jo begjinne mei opnij opliede mei nije gewoanten. Soks advys kin prima wêze foar ien dy't gjin pornografy hat brûkt, mar it is net wierskynlik te wurkjen foar swiere porno-brûkers. Se moatte langer har harsens "opnij starte". (Lêze warskôging oer Healthy Strokes troch foarumleden.)
It is wichtich om te begripen dat sawol pornografy as ekstreme masturbaasjetechniken desensibilisaasje feroarsaakje en rewiring fan it brein, Mei oare wurden, it brein hat tiid nedich om te genêzen en opnij te meitsjen om beide problemen op te lossen. Sjen Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Kategory:Plank&oldid=6496" Kategoryen: Amerikaansk pornoakteur Navigation menu Persoanlike ynstellings Create account Log in Nammeromten Artikel Oerlis Farianten Aspekten /
De neikommende paragrafen wurde fan dit knip opnommen op 'e prostige masturbation:
Ik bin net wis wat ûntsensiteare wurdt mei agressive as krêftige masturbaasjemethoden. Is it de senu-einen yn 'e penis, de ferbiningen yn it rêgemurch, as it brein sels ... as alle 3? Manlju dy't meigean mei masturbaasje moatte de manier feroarje dy't se masturbearje. It is sa ienfâldich.
It makket net út de foarm fan masturbaasje, jo kinne de natuerlike "stopje dit" meganismen fan jo brein oerskriuwe. As jo fantasearje moatte om in ereksje te krijen, seit jo harsens "nee." As jo in bepaalde soarte fan manuele stimulaasje nedich binne om te masturbearjen, seit jo harsens "nee." As jo pornografy nedich binne om te masturbearjen, seit jo brein definityf "nee". En as jo ED hawwe fan oermjittige porno / masturbaasje, skrikt jo harsens op jo "STOP!"
As jo jo skonk brutsen, soene jo harsen skrieme, yn 'e foarm fan pine: "Gean net!" Allinich mei super-minsklike wil koene jo de berjochten fan jo lichem en harsens oerwinne en gewicht lizze op jo brutsen skonk. Dit is wat jo dogge as jo masturbaasje twinge. Jo negearje alle normale sinjalen fan jo lichem en harsens om prestaasjes te twingen. Dat is in folweardige ferslaving, mei alle assosjeare harsensferoaringen.
It feit dat jo libje nul libje, fertelt jo krekt wat jo dwaan moatte: neat. Gjin fantasy, gjin masturbation, gjin porno.
Tink derom dat in driget oan masturbaten ûntstiet út twa ferskillend plakken:
- Jo ferslavingswegen wurde útsteld troch in gedachte of in tekoart, of
- Wier libido - wêr't jo spontaan in folsleine ereksje krije, en gjin stimuli fan bûten of ungewoane masturbaasjetechniken nedich binne om in orgasme te hawwen.
Eltsenien doel is hjir om fan nûmer 1 nei nûmer 2 te bewegen.
It goede nijs is dat as jo gefoelich masturbere hawwe, jo miskien minder porn hawwe sjoen dan de gemiddelde man, om't it dreech is om te sjen en te lizzen. Jo kinne rapper herstelle (as net). Hjir is it ferhaal fan ien man:
[2 wiken] Foar 25 jier wie ik P & Ming in soad foar porno - yn gefoelige posysje, tink derom. Ik begon dizze reboot om't ik it net koe krije foar seks - mei trije ferskillende froulju.
Miskien bin ik in soarte fan spesjaal gefal, mar ik mis de P echt net sa folle mear. Nei mar 3 dagen waard ik "optein" doe't in froulike freon kaam oer wa't ik net earder oanlutsen wie. No, ik haw noch gjin seks besocht, mar ik krij it no folle makliker as ea earder. Froulju sjogge alle dagen oantrekliker foar my. Ik wit net wêrom. Ik fiel dat bepaalde vibes troch myn harsens geane as ik in razende sêne op tv sjoch.
P is geweldige fantasy, en hey, it is leuk om dingen te sjen dy't jo allinich foarstelle kinne. Mar wy moatte it wjerstean, wat ek. Hoe mear wy it besjogge, hoe mear it echt makket dat wy fjirder en fierder triuwe om in noch bettere hichte te krijen - as gefoel fan befrediging. Sa gek as dit klinkt, tink ik dat ús lichems en geast besykje ús te rêden troch betiid ôf te sluten en net foarfoarming te meitsjen. Wat wy hawwe makke mei oerstimulaasje nei porno is net natuerlik.
Ik tink dat in teken dat jo apparatuer goed sil begjinne te wurkjen, is as jo wekker wurde mei moarnshout. As net fol hout, teminsten heal hout. Ik leau ek dat as jo seksuele ôfbyldings of semy-seksuele ôfbyldings fan minsken sjogge en jo tintsjes fiele yn jo harsens, dat is in teken dat jo josels moatte begjinne te opnij sensibilisearjen nei normaal.
[3.5 wiken] Ik moete in oantreklike frou, wy klikke, kamen tegearre en, no, wy hiene geslachtsferkear. It momint wie der en it barde. Ik hie gjin problemen, en wie ferrast dat ik sa rap en sa lang oandacht koe krije. Ferlies gjin ereksje of sokssawat. De ûnderfining wie heul prachtich. Ik fernaam dat sûnder M en PI koe foarme en heul goed neffens myn froulike partner.
Ik wit dat ik net genêzen bin of sa en moat opnij begjinne, mar it is noch makliker begjinne oer de twadde kear. Dizze wike is heul rap foarby gien en, no, ik genietsje mear fan it libben.
Ik folge it advys hjir gewoan, en ferdomje it! Net allinich fiel ik my better, mar ik fiel my in soad mear optein en geil. D'r is gjin manier om te beskriuwen hoefolle optein ik bin oer froulju. Ik fiel my mear seksueel. Ik fiel dat ik my sûnt myn heule skoalle net fielde. 2 hurde wiken fan gjin porno brocht gefoel fan winsk foar froulju werom. Net allinich de "Se is moai!" begearte, mar fertrouwen en in bytsje kakker. It is it wachtsjen wurdich jonges. It is de wjerstân en wilskrêft wurdich om P&M safolle mooglik te foarkommen.
Hjir is in oare ûnderfining fan it forumlid (hy siteart ek fan heathlystrokes.com):
“Traumatic Masturbatory Syndrome (TMS) is de gewoante dy't guon manlju hawwe om te masturberen yn in gesicht-down (gevoelige) posysje. Guon TMS-beoefeners wrijven har penissen tsjin 'e matras, kessen, as oar beddegoed, as de flier. Guon TMS-beoefeners lizze op har mage en stekke yn har hannen.
Masturbearjend gesicht del leit oermjittige druk op 'e penis, en foaral op' e basis fan 'e penis. Dizze gefoelens wurde net maklik replikeare yn konvinsjonele masturbaasje as yn geslachtsferkear. Dit kin TMS-beoefeners meitsje dat se gjin normale seksuele relaasjes kinne hawwe. In enkête foar dizze webside die bliken dat manlju dy't konvinsjoneel masturbearje 6.6 kear faker seks hawwe as TMS-beoefeners. ”
Eins is it heul gefaarlik en kin lang duorjende, chronike side-effekten hawwe. (ED, fertrage orgasme, fysike skea) Ik brûkte ek faaks masturbearje, ik ûntduts it doe't ik begon te masturbearjen en brûkte myn hannen nea oant ik PMO stopte.
Minsken masturbearje foarôfgeande, omdat it sa'n druk op 'e penis soarget dat de stimulus heger is, sa grutter dopamine heech. It fielde sa goed as oars neat yn it libben dat ik ea erfeard hie, sels drugskatting.
Nei 5 jier dwaan koe ik net mei myn hannen masturbearje. It wie gewoan net mooglik. Ik stie yn 'e dûs en joech nei 10 minuten op. Ik wie der depressyf oer, mar jou it noait in twadde gedachte, hie gjin idee wêr't it oer gie.
“Mear as 90 prosint fan 'e manlju leart masturbearjen troch selsûntdekking. Manlju dy't TMS oefenje ûntdutsen spitigernôch in unkonvinsjonele metoade. Manlju dy't leare masturbearje fan oare minsken leare it altyd de konvinsjonele manier te dwaan. (De measte manlju dy't it sels ûntdekke, ûntdekke ek de konvinsjonele manier.) "
Eins tink ik dat it komplekser is. Masturbearjend gefoelich is mear beleanjend, sadat deprimeare minsken mei in al leech libbenslibben libben kinne wurde ferliede om te probearjen masturbearjen. Mar ik wit it net wis ...
Ik ûntduts lykwols ek de ferkearde manier, dat ik wist neat oars. Mar doe't ik realisearre dat de measte minsken mei har hannen masturbearje, fûn ik it net leuk, om't it net beleanjend wie, en ik koe allinich fantasearje as ik mei myn gesicht nei ûnderen lei.
Nei 4-5 moannen sûnder oertsjûge masturbaasjes kinne ik mei grutsk oankundigje dat ik myn fermogen om mei myn hannen masturbearje, sanich en sels sûn fantasearjen en in goed, yntinsive orgasm. 🙂 Mar in pear wiken yn it makke in geweldig ferskil.
In oar guy:
Ik bin hjir in skoft net west, mar ik tocht dat ik jo soe litte litte litte dat ik genêzen bin en ik ek te masturbearre is sûnt ik jong wie, 36 no. Lêze Doidge's boek; it is in geweldige primer foar neuroplastisiteit. Jo meie dit net leuk fine, mar ik ha gjin idee hoefolle dagen it duorre om mysels genêzen te krijen. Ik naam in skoft werom wat advys en besleat de dagen net te tellen. As jo "dagen" brûke wolle as mjitstôk, geweldich. Foar my, gewoan alle masturbaasje stopje en online nei froulike ôfbyldings sjen, die de trúk, plus oefening en meditaasje. TMS is in teef, ik tink dat it it lestiger kin meitsje om te herstellen, mar it kin dien wurde. Ik haw no lang gjin ED-problemen hân. Good luck jonges.
Seriously, ik die en ik haw ... ik masturbearre gefoelich fan rûn 11 oant rûn 14 en makke doe in sjeny-oerstap nei masturbaasje fan 'e dea. Hie in protte gefallen wêr't ik it ek net koe krije fanwegen PIED of neat koe fiele fanwegen de foarkommende kombinaasje fan 'e dea. Hjoed bin ik folslein hersteld. It naam my in bytsje mear dan ien jier fan 'e Hard Mode-streken fan 60+ dagen.
Yn essinsje is it probleem mei foarst en dea-gastmasturbaasje is dat jo jo hardware fergrutsje (yn fergeliking mei de software as mei it gefal fan PIED). Wolle jo jo gefoeligens werneare of foarkar it opnij op 'e orizjinele nivo's, krekt?
Ik begryp dat wat healthystrokes oanbefellet is gewoan normaal masturbearje om gefoelichheid werom te krijen foar in mear "normaal nivo" fan wriuwing .. Ik haw dêr twa problemen mei: 1.) d'r is gjin bettere manier om gefoelichheid werom te krijen as GEEN MASTURBASJE hielendal en 2 .) wat josels opnij oanbelanget, normale masturbaasje is in frjemde kar foar dat ek om't, NIJSFLITS, normale masturbaasje net in soad fielt as in fagina (sels as it tichterby is dan neuke foarkommende masturbaasje).
Wat ik soe oanbefelje foar jongfammen dy't foar in wichtich diel fan har libben gefoelich hawwe masturbearre of mei in deagryp is om de 90 dagen Hard Mode NoFap útdaging te dwaan om gefoelichheid werom te krijen en dan as jo net noflik fiele josels opnij te wreidzjen mei in echte frou foar hokker reden dan, DOCH it net mei jo hân, mar mei in fleisljocht fan vanille struktureare. Ik neamde vanille struktureare, om't d'r fleisljochten binne dy't jo penis folle mear stimulearje dan in normale fagina, dy't jo werombringt ta josels oant in bepaalde graad.
Wêrom ried ik in fleisljocht oan? -Om't jo, om hokker reden dan ek, jo net mei in echte fagina opnij kinne ferbine dan teminsten dêrfoar oefenje mei de 2e bêste ferfanger - in fleisljocht.
Wat mysels oanbelanget, as ik sis dat ik folslein hersteld bin, bedoel ik folslein hersteld. Jo neamden dat kondooms in probleem moatte wêze foar ien dy't TMS hie - ik kin maklik orgasme mei in kondoom. Gewoanwei is myn penis ekstreem gefoelich foar in frou. D'r is ek hiel realistyske hoop foar jo, leau ik 😉
PS Ek, as jo WILT wolle ferwiderje oer foarkommende masturbaasje foar altyd. It IS skealik en hoe langer jo it dogge, hoe hurder sil it wêze om te herstellen ...
In oar herstelferhaal:
In oar guy:
Leeftyd 26 - Porno-induzearre ED genêze 279 dagen yn myn reboot. "Ik groeide op, ik masturbeare altyd troch wrijven troch pik op 'e liggende matras, wat ik ek learde wie FREKLIK foar my."
Frouljus perspektyf:
It wurket! 35-ish dagen gjin porno en gjin fap, grutte resultaten!
Ik haw in saak hân fan wat ik tink is froulike deagryp en porno-kondysje, hoewol net echte porno-ferslaving. Yn 't lêst binne de ôfrûne jierren dingen sa feroare dat ik myn eigen bepaalde masturbaasjetechnyk en meast pornografy ek moast brûke om fuort te gean. Ik begon yn dizze tiid mei in prachtige man te datearjen, en fûn oant myn ferbjustering dat ik gjin orgasmen mei him koe hawwe, útsein as ik it sels die, en sels doe wie it dreech.
In lytse moanne lyn begon ik in 30 dei gjin fap, gjin porno-útdaging. Ik bin no werom mei orgasmen fan myn freon, mei de hân. It is noch net folslein konsekwint, mar de ferbettering is enoarm. Tank, gjin fap!
Ik fûn wat advys fan Your Brain On Porn spesjaal nuttich. Ik makke in punt net te tinken oer pornografy doe't ik seks hie mei myn freon. Ik tink dat it echt holp de kondysje om porn te brekken. Eins haw ik wer eksperiminteare mei masturbaasje (sûnder porn), en ik fyn it maklik om gewoan fuort te gean fan tinke oer myn freon en it seks dat wy hawwe. It hat geweldich west!
Warskôging oer sûnens fan 'e foarumsleden:
Sels as ik tink dat de auteur fan healthystrokes.com in geweldig persoan is, dy't minsken wol helpe fan dat gedrach ôf te heljen, is hy ek in ferdomde dom. Wêrom is dat? Om't hy iepenlik ferkundiget dat 'fisuele helpmiddels' hielendal gjin probleem binne. It is syn miening dat porno net skealik is en dat normale masturbaasje it sûnste ding yn 'e wrâld is. Hy liket gewoan de feroaringen fan 'e harsens net te begripen dy't foarkomme troch in ferslaving.
Ik tink dat dit it lestichst is, om't it hielendal net helpt om dy ferdomde ferslaving kwyt te reitsjen. It kin, op syn bêst, it yn in oare rjochting feroarje. It is in goed idee om minsken te fertellen oer healthystrokes.com. Mar jo moatte echt tinke oer it tafoegjen dat de oplossing op dizze side minsken heulendal yn in lestige fal liede kin. Dit is wat my barde:
Yourbrainonporn.com learde my dat ik in ferslaafde bin en dat ik dizze ferslaving stopje moat om in better libben te krijen. De oplossing: Kâlde kalkoen ophâlde fan elke PMO-soarte. Healthystrokes.com leart jonges oer de problemen fan gefoelige masturbaasje, mar hielendal net oer wêrom't se dizze problemen hawwe. Net in hint dat se hielendal ferslave kinne wêze.
De oplossing fan 'e auteur: Stop foarkommende masturbaasje, begjin normale masturbaasje. As jo it net kinne, stopje dan foar in wike as in bytsje mear masturbearje, besykje it dan op 'e normale manier. Mislearje? Begjin opnij. En sa giet men wer troch weromlûken en wer en wer.
Ik siet en bliuw my noch befrege en frege my ôf oft wat by jo brainporn wurdt levere just is. It makket safolle sin; it moat gewoan wurkje. Dan wer, miskien is dy keardel fan sûnensstrokes folslein gelyk en ik moat gewoan masturbaasje opnij leare. Wa makket it út as ik ôf moat, wylst ik mar 50 prosint oprjocht bin? It sil op tiid better wurde. FERKEARD. It docht it net. En it einiget altyd yn werhelling mei gevoelige masturbaasje en dêrby bingelje. Der te faak foar mysels west.
Dat sei, guon guys hawwe in soad problemen opnommen fan TMS.
;
