It dreechste ding is gjin PMO te ûnthâlden of fuort te dwaan. It follet dat plak yn josels, dat temûk foar jo heul hiel betsjuttend is, mei wat oars. As jo de PMO weinimme, krije jo in gat yn jo libben, tydlik (foar guon), mar mear dan dat, ferlieze jo it gefoel fan in feiligensplak. Jo ferliest dy "heechste pyk", jo ferlieze jo boarne fan treast en ûntspanning, jo ferlieze jo geheime teddybear wêr't jo safolle op fertrouwe (jo wite it net iens, oant jo de smaak fan jo wiere sels hawwe field en jo wiere libben). It dreechste is dat net út te heljen, om't elkenien dat kin. Mar wat jo weromhâldt is dat jo dit gat net kinne folje mei wat nijs. As de brûker "Targonthedragon" seit, binne jo befrijd fan jo keatlingen - tankje God hjirfoar - mar jo sette se wer oan, om't jo net witte hoe't it is om in frij man te wêzen. Dit is it heulste ding. Jo wite net wat jo moatte dwaan mei jo nije frijheid. Dat is, it dreechste is net út te heljen, it is ynfoegjen. Sukses yn nofap fereasket dat jo jo libben (posityf) oer wat meitsje. Uteinlik sille jo útfine dat dizze betsjutting fan jo libben gjin "treast" kin wêze. Om't komfort net sterk genôch is om jo frij te hâlden, is de iennige motivator dy't jo lange tiid rinnen kin hâlde (ik tink) krêft en libben en kreativiteit. Mar dit freget dapperens, want oant no, as jo it leuk fine of net, jo libben hat gien oer mommas (yn 'e foarm fan ien famke as in oar) lil tities <3. Famkes fiele it. Oaren fiele it.
Eas fan my om mysels net oan te reitsjen, ik kin dy man dwaan. Mar easkje fan my om mysels te ferfolgjen, myn ynderlike dreamen, myn winsken, myn krêft. Tsjin myn eangsten, myn ûnfeiligens, myn twifels. Oant dit punt koe ik dit net fan herte dwaan. Om't ik wit, lykas jo wierskynlik, dat it my kostet. Neat kin kostberder wêze, om't jo yn essinsje moatte ferlieze wêr't jo oer gean. Dy teddybear fan cuddlez en libbend libben wist dat jo wat hawwe om op werom te fallen.
Goed. Wat as ik jo sei, kinne jo net suksesfol wêze as jo gesicht tagelyk foarút giet nei dingen dy't jo wolle (famkes, fitness, sukses, jild, wat) en efterút (om te bepalen dat jo komfort noch binnen kin, oer syn skouder om te sjen oft syn mama's binne). It topste #3 hurdste ding fan PMO is om te finen wat jo nije libben oer giet. En josels nei dat libben, sûnder geheim te ferbinen troch jo lytse teddybear. Sels as jo dizze man hawwe, sil jo net frije. Mar syn okay, ik tink dat de measte fan ús yn ús wiere libben stap foar stap komme. It PMO-teddybear is, foar in protte fan ús, stadichoan dien, en har krêft fertsjinnet it mear dat jo it libben leare en, yn ferliking, hoe't ûnferjitlik swak PMO makket. Ik fiel dit op myn skouders, en it gewicht is swier. Ik wit wêr't it wiere libben is, mar ik bin noch te swak om guod te heljen. Im hast yn triennen as ik dit sizze.
It is as in fûgel yn it aai. Jo wite wêr't aaien foar binne? It is om de fûgeltsje fan 'e realiteit te hâlden, om't de fûgel noch net sterk genôch is. De aaien fan strúsfûgels binne de sterkste, ik haw se sjoen, se binne as 5 mm dik. Guon fan ús hawwe sa dik aaien, wite jo wêrom? Om't ús wirklik libben is echt, neuken, badass. Aaien binne der foar beskerming, sadat de fûgel pas by de hurde werklikheid komt as syn noas sterk genôch is om dêryn te libjen. As it is, kin de noas sels it aai trochkringe. It aai is, yn sekere sin, jo hâlding fan teddybear. Jo ûnderbewuste hâldt it om't it stikem wyt dat jo jo wirklik libben noch net kinne omgean. Jo kinne dit aai net gewoan winskje, as in negatyf ding. EARST moatte jo jo noas sizze om it posityf te ûntwikkeljen. It PMO-aai wurdt net fuort winske, it wurdt troch jo ferneatige.
Hoe dit te dwaan: 1. Ik tink dat de measten fan ús temûk witte wêr't ús libben oer giet. Do wist wat te dwaan. Dit libben nimt himsels net op, en it sil nea ûntploffe, útsein as jo it net nimme. It is krekt dêr op in sulveren skûtel neist jo, alles wat jo wolle is gewoan binnen in earm berik. Dit is de wiere, en iennige, flok op 'e minske: altyd foar jo wiere sels stean en bestimd wêze om der oan te libjen, of foar altyd in leffert te wêzen. Mar jo binne sterk, elkenien hat de fereaske krêft, mar in pear wurde brûkt om it te brûken en te akseptearjen. Wy tinke dat sterkte is foar Tom Cruise, Brad Pitt. De bankdruk fan 200 kg is foar Arnold. Dat moaie famke is foar dy oare man. Op dizze manier pleatse wy de flok op oaren - dizze jonges libje oan harsels, net ik! Troch dat te dwaan pleatse wy ek de beleanning op har. Goed. Nim de flok, en beseffe dat it gjin flok is, it is jo libben. It is wat it betsjuttet in man te wêzen. Sadree't jo dat dogge, sil jo ûnderbewuste de byhearende foardielen oan josels hechtsje, ynstee fan gewoan te akseptearjen dat it foar oaren is. Sterkte is foar jo. Bankje fan 200 kg is foar jo, dat moaie famke is foar jo. Se binne allegear fan jo om op te heljen. D'r binne gjin ekskús; it ienige obstakel is jo geast. It wit noch net hoe't jo jo wiere, frije libben libje moatte. As jo it net mei jo wil leare, sille jo it noait libje.
- Harkje nei Turisas - Fear the Fear. Harkje dan nei Turisas- Nim de dei! Ik meitsje jo gjin grapke, jo sille dit NEE moatte. Want nei't jo dizze ferskes hawwe heard, sille jo witte wannear't jo josels ferriede. En jo sille it noait ferjitte. Dit is in swier gewicht, mar it is better om de wierheid te witten te wêzen, dan in teddybeare-leagen te libjen.
- Wennen oan it libjen fan libben "bûten jo komfortensône". As jo hjir persistint binne, sille jo nei mar in pear dagen fine, dat wat earder bûten jo komfortensône wie no in sône is dy't jo in protte leafde en enerzjy en libben en kreativiteit jout. Dit is in boarne dy't jo nedich binne, jo kinne der net sûnder dwaan. PMO-frij libje sûnder dizze sône is as besykje de lêste baas sûnder wapen te fermoardzjen. It wapen is krekt neist jo, gewoan in bytsje bûten wat jo wend binne. Jo helje it op as jo jo gefoel neuke wat passend, noflik en feilich is. It ding dat jo skiedt fan jonges dy't suksesfol binne, is dat se dizze lytse stap faak nimme. It nimt jo 1 sekonde om it beslút te meitsjen itselde te dwaan, en jo sille direkt oermastere wurde yn 'e eagen fan oaren. Jou it in pear dagen, en jo sille oermastere wurde, sels yn 'e eagen fan josels!
- Wat bedoelje jo? Drink in kop fan kofje. Dan skriuw in list mei har, en in plan oer hoe't se har ferlosse. Dûbelt net út dat proses, dit is net om jo libben perfekt te meitsjen mar negativen werom te krijen nei nul. En it flugger kinst dat dwaan, de earder kinne jo krije op 'e nije dingen dy't jo noch net sjoen hawwe.
- Eksperimintearje mei perioaden fan net soarch oer famkes-as-famkes. Wês fansels aardich foar allegear en sinjalearje gjin ôfstân foar elkenien. Mar foar allegear dy't it noch net hawwe besocht, is it in heul sterk wapen om in perioade foar josels yn te stellen as jo "enerzjy" (jo wite wêr't ik it oer ha) net hielendal oan froulju besteegje. Jo kinne in pear beleannings ferwachtsje: jo wurde jo mear bewust fan froulike enerzjy, wat har oanlûkt. Jo sille better wêze om har sinjalen op te nimmen. Jo sille mear fertrouwen krije (nee sizze foar iets dat foar jo oantreklik is, is faaks in teken fan krêft, as net fansels oant absurd wurdt útfierd).
- In heul wichtich foardiel dat ik net genôch kin beklamje: jo binne wend om te relatearjen mei froulju op 'e PMO-manier (sels as jo it net witte). Dit sil, 8 kear fan 'e 10, jo attraksje ynstelle foar de ferkearde famkes op' e ferkearde tiden. Fertrou my hjirop. As jo de froulju in skoft oerslaan, as jo wirklik libben groeit, sil ek jo idee fan froulju, en de juste frou foar jo, ek. In famke krije mei in PMO-geast sil jo yn essinsje gewoan in foarm jaan fan IRL-sosjaal aksepteare PMO. Mar ik sil dit net moralisearje, om't ik tink dat gearkomste mei (alle) froulju IRL in wichtige stap kin wêze foar guon. Besykje wat it rjocht is foar jo. Ik bin gien sûnder moannen enerzjy te jaan oan froulju. Harkje nei jo gefoelens. Dit liket saai, mar it einnivo is in kaart fol mei skatkisten dy't jo kinne ûntsluten. Guon fan jim sille hjir heul grutte foardielen fan sjen. Guon, tink ik, kinne net sûnder dat, om't jo permanint kinne sitte mei in ferrinnewearre relaasje mei froulju as jo gewoan jo normale manier behâlde om mei har te relatearjen. Wês sterk.
- Ive sei dit foar, mar syn ferplichting. Jo sille wurkje moatte. Deadlifts is de iennichste ünnewaasje dy't wittenskiplik bewust is dat jo testosterone-nivo's drastysk ophelje (dogge har hurd, net mear as 5-repetysjes per set). Testosteron jout enerzjy, kreativiteit, frijwilligens, dat manlike enerzjy dy't froulju nuts draget. Dit is ek in wapen dat jo wierskynlik wolle dat de einslach besmettet: jo lytse teddybear-mentaliteit.
- Ik besef dat guon dit net wolle dwaan, en ik respektearje dat. Mar foar my koe ik net dwaan wat ik haw dien sûnder ta Jezus te bidden. Fan alle wapens dy't ik haw neamd, sis ik earlik, sûnder twifel, dat myn leauwen yn God it iene ding is dat it nuttichst foar my west hat yn termen fan it realisearjen fan nije dingen, en krêft en enerzjy om se te dwaan.
- Isolearje josels net. Dit is bytiden dreech foar my. Nim maatregels om sosjaal te wêzen, sels as it earst gewoan is om net-sosjaal te wêzen. Jo ûntwikkelje der earder in smaak foar dan jo tinke. Guon fan jo binne yn in posysje - ik wit, wie der west - wêr't jo net folle oant gjin driuw hawwe of ynteresse hawwe foar wat eins. Hjirfoar soene jo GK Chesterton moatte fertrouwe op skientme en it bist: it ferhaal leart ús dat om leafde te finen, dus motivaasje foar wat; men moat earst wat wurk by wil ynbringje. Begjinne te hâlden fan wat jo earst unleaflik fine. Oft syn training, ofstean fan dit of dat, better iten ite, better sliepe as wat dan ek. Jo sille útgroeie ta in spontane leafde foar dy dingen as jo útfine wat se oan jo en jo libben dogge.
- Echt wichtich! Wylst it libben libje mei jo ûnbedekte rêch in minne persoan nimt, en in heul hurde tinken, betsjuttet dit net dat jo altyd hurd moatte wêze. Wês yntrospektyf en fyn út wêr't jo hurd moatte wêze, en wêr't jo sêft kinne wêze. Om't, net elkenien har teddybear ophelje, om't se 100% sêft binne. Guon minsken pakke de teddybear op om't har mentaliteit sa ferdomd hurd is, en as de hurdens opbout, brekke se somtiden út. Lykas soldaten út Afganistan; se hawwe har libben yn oarloch libbe, mar úteinlik twingt har lichem har om wat sêftens te akseptearjen. En as dit bart, binge se sêft. Jo sille yntrospektyf moatte wêze, en in lykwicht fine. Elkenien behannelet harsels op sêfte dingen. Dêrmei betsjutte ik op gjin inkelde manier PMO. Mar jo binne in strider, en jo fertsjinje dingen dy't jo lokkich meitsje. Heck, jo hawwe foar har fochten. As jo klear binne, nim dan in frou. Yt iis. Draach in tank top om te pronk mei jo machtige biceps. Keapje dy kompjûter. Harkje te heech nei muzyk. Letterlik jonges, skriuw dingen lykas dit op jo kalinder - de grutste lekkernijen foar jo (jûn: gjin ferslaving, gjin realiteit ûntkomt). Doch se dan. As jo in dei rjocht sliepe wolle, doch it dan.
It libben is noch tichter by jo as jo klean. Jo kinne dizze twadde rjochtsje opnimme. It ienige ding dat jo stopje is jo geast. En jo geast en selsbylding is it hurdste ding om te feroarjen. Mar it kin allegear feroarje, en dit sil jo hiele libben fiele oars. Fertrou my. Jo binne in pear dagen fan dat, as jo dare om it opnimme. Jo fertsjinje jo wiere libben, en de wrâld makket ek
Ik tink dat dizze mienskip net is foar persoanen dy't problemen hawwe mei PMO. It is foar persoanen dy't besykje har wirklik libben te libjen. PMO is gewoan in lytse anekdoate. It is net de einbaas, it is in lyts kitten dat meooowwss. PMO fertsjinnet echt gjin mienskip, feroarsaket har neat. Nim de enerzjy nei it wiere slachfjild - josels.
EDIT: Dit is in rapport fan in stikje skreaun ik in jier lyn. Ik fûn it gewoan wer sels en ik woe graach mei jo guys te dielen. Hâld jo dat it helpt. Wês foarsichtich!
LINK - Hoe it it hurdste te meitsjen oer PMO.
by Firetorpedos
In pear dagen letter - Hoe BATTLE-modus hat myn libben feroare.
Hokker soarte winsten / ynsjoggen hawwe jo makke sûnt jo begon mei PMO te fjochtsjen? Ik sil in pear fan myn skriuwe. Undersyk lit sjen dat sittende (sels op in deistige basis) lytse oerwinningen opnimme dopamine en helpt bettere neuro-psychologyske struktueren, sadat jo jo fierder helpe. En ynstee fan allinich skriuwen fan allegear privee, wêrom diele jo winningen of ynsiten mei elkoar net te dielen? Ik tink dat dit tige motivearje! Dit is foar elkenien, net allinnich dejingen dy't dit of dat bedrach makke hawwe fan PMO-frije dagen. Lit net fergelykje.
Dizze list is gjin rekken fan super-powers dy't ik fan in moanne net fapping krige, mar fan wat ik mei myn libben de lêste fiif jier makke hawwe. WICHTICH: al dizze kear bin ik net slagge om PMO op te lizzen. Noch binne de gruttere trends nei boppen, en om it makliker de hiele tiid om PMO te bliuwen. Dus as jo mislearre en klear meitsje om jo sels te skriuwen foar ûntbrekken fan in record-streak. Goed, mar in koarte tiid wêze, om't jo echt misbrûkt hawwe. Mar it wichtichste ding is foar jo om te werjen, it swurd op te nimmen en te wurkjen oan in trend-beweging. Streken zit, se binne wichtich. Jo moatte earst serieus wêze om jo te sjen as jo in goede streak rinne, it liedt jo kilometer en kilometer foarút yn jo libben te krijen. Lykas, jo rap beynfloedzje troch jo ienfâldich troch 400-500% (net oerwaging). Mar net ferjitte dat it aspekt dat ek it wurk docht, is jo mentaliteit om te wêzen yn BATTLE-modus ynstee fan CUDDLY-modus. En ûnôfhinklik fan jo teller, yn 'e BATTLE-mode is gewoanwei in mentaliteit. Jo kinne dizze mentaliteit opnimme yn 1 twadde.
Doch it.
Foardat ik begon dizze pear fan PMO te fertsjinjen, wie myn libben soargen:
- Ik hie in soad tiid allinich sûnder echt fan 'e alternativen te witten.
- Ik wie mear of minder depresje.
- Ik hie gjin froulju begrepen, koe der net echt wêze foar harren as se my nedich hienen. Ik koe mysels net tsjin in frou iepenje.
- Ik wie net suksesfol, koe net witte wat myn libben oer wie.
- Ik fielde algemien, wierskynlik kommen fan in djippe gefoel dat ik net yn 'e kontrôle fan myn libben wie.
- Finansjeel en profesjoneel wie myn libben skit.
- Had gjin fisioen, gjin goede fertrouwen, om earlik te wêzen, hiel wat dingen om grutsk te wêzen.
As ik begon net sei tsjin PMO (dit wie mear of minder altyd in hurde slach foar my), ik fûn it dingen oan. Hjoed:
- Ik haw in lyts of gjin sosjale angst. Ik hâld noch altyd troch mysels, mar dit is sels keazen. Ik besocht wat it wie om mear sosjale te wêzen, mar ik besleat de measten fan 'e tiid te fertsjinjen tsjin it ferbetterjen fan mysels en sosjaal ynset yn in pear serieuze relaasjes.
- Ik haw in enerzjy dy't oaren fiele kinne en elke dei sjocht ik fan froulju. Ik bin hast altyd posityf en enerzjy.
- Ik begon te krijen mei froulju (altyd mei serieus yntinsjes, ik fyn gjin glimke hookups), learde in protte fan har. Oer froulju en oer mysels.
- Nei in skoftke krige ik gewoan fertrouwen mei famkes, en stopte har foar har nedich. Ik wie net nedich foar selsûntwikkeling. Ik haw bewust geskikt dat ik de wrâld fan froulju út myn libben ferlitte sil foar ien jier, allinich op mysels te wurkjen.
- Yn dizze perioade barde in soad dingen. Fergrieme myn deadlift fan 60kg nei 225kg, knibbels fan 40kg nei 165, bankje fan liket 50 nei 110. Ik haw in geweldige fertrouwen yn myn eagen hjoed. Wurkje wurkje echt helpt, ek mei it opsteljen fan testosteronnivo's. Ik haw in trijejierrige tiid foar in training fan 'e workout folge, en ik sil dat dwaan. As ik dizze trije op in oare trije jier hâlden ha ik it serieus te tinken dat ik op 'e dekking fan in tydskrift pleatst wurde.
- Sûnt begjint te identifisearjen mei te wêzen yn 'e BATTLE-modus en net allinich CUDDLY-modus, dat wol sizze, elke dei as striid tsjin PMO sjoen, ha ik in master-diploma ûntfongen en al gau in PhD. As dat dien is, is der in datum foar my yntsjinne in wurk dy't wier, echt goed is en dat ik alle tiden wurke.
- My finansjes hawwe, serieus, ferhege troch as 200-300%. Ik ha op syn minst twa kear safolle wurken.
- Doe't ik de froulju opnij begûn, kamen ik dit echt moaie en yntelliginte famke spontaanlik. Wy binne no yn in relaasje foar in jier. Dit is hurd yn 'e tiden, lykas PMO úteinlik makket jo echtich en makket selssucht in diel fan wa't jo binne. Jo wurde trainearre om te wêzen fan jo behoeften, te trenen om oare dingen te brûken, wat it kin wêze, as teddybears om har te huren. Mar dit is net hoe't alles wurkje moat. Altyd dit is wierskynlik ien fan 'e minste effekten fan PMO, dat sil tiid foar jo krije om út te kommen. Tink derom. Jawis, in pear aspekten fan myn relaasje makket my gewoan prachtich: a) im echte belangstelling oer har as persoan, ik soarch Oer in oare persoan en ik bin net twifel dat ik docht. Ik wist net dat ik it foardiel wie. b) ik ha se net foar seks nedich, nammentlik fiel ik it meastepart fan 'e kâns om mei te dwaan en te kinnen mei har ynstee, en wurkje mei it útwreidzjen fan it ûnderlinge gefoel fan ferbining. Eltsenien dy't se fertsjinnet, is gjin PMO-ferfanger, mar ik priizearje har om 'e echte ferbining en hertlike leafde. De seksuele enerzjy kin hjirfoar brûkt wurde, foar leafde en kin op safolle wizen útsprutsen wurde. c) ik ha my echt iepen foar har. Ik tink dat dit mooglik is as jo yn in PMO-mentaliteit binne. PMO makket jo ôfsletten en sluten yn. Ik bin ekstra grutsk, om dizze nije wrâld te ûntdekken fan wat it is echt iepen foar in persoan en myn libben te dielen.
- Ik meitsje plannen foar in jier foarút, twa jier foarút, trije jier foarút. Ik bin net stoppen mei de nije baak dy't ik krije, mar ik sille sels dat as tydlik ding wêze. Parallell oan wat ik no bin, plan ik foar in karriêre as selsstannige auteur, mentor, lieder. Ik ha dit foar in jier dien en hawwe twa boekprojekten te planen.
- Ik haw hegere standerts foar myn maatskiplik libben en ik echt tankber foar de pear, heule relaasjes dy't ik ûnderhâlde. Ik wol dizze fierder ûntwikkelje.
Blahblah koe ik gean. Tink derom dat dit maklik is. Ik haw sa hurd mislearre. Ik haw fiel, en ik fiele in protte druk. Ik haw echt betocht. Ik ha gefoelens as kearen fiel. Guon dagen haw ik neat dien. Inkele kearen haw ik myn fyzje folslein ferlernd oer wat ik wol en dûnse gedachten hawwe.
Op lange termyn, lykwols, sjocht wa't wint. Ik tink it hjoed de hardships net, en ik tink it is de soarte soarte dingen dy't ik foar jo listje.
Ik wit net wêr't jo man binne, jo kinne gewoan yn it begjin fan dit proses, of earne yn 't midden wêze. Jo kinne dingen hawwe dy't jo listje kinne, dat jo grutsk binne. Fan jo kinne wêze as wêr't ik wie doe't ik begon koe: neat te litte. Uteraard makket in BATTLE-modus ien sekonde. Bliuwt yn dat biedt fruchten, dat oer de tiid opboud is. Jo kinne hjoed in beslút nimme, ek yn BATTLE-modus te gean of yn dat te bliuwen. In beslút dat ien jier fan no ôf, twa jier, trije jier, sil jo libben hielendal oars fine.
Wolle jo sjen wat jo binne? Of wolle jo de teddybear? Red pillen, blauwe pillen.
Ik tocht dat de blauwe pil my in sêft libben jaan soe. Mar ik sjoch no dat sêftens, de soarte dingen dy't men siket yn PMO, alkohol, drugs, gaming, realiteit ûntkomt - sêftens hat gjin sin as alles wat jo libben is sêftens is. It is gewoan pynlik. As ik yn 'e BATTLE-modus gean, dan kin ik sêftens wirklik koesterje. It hat no in wirklike betsjutting. In betsjutting wêr't jo it net hoege te brûken om jo libben fatsoenlik te meitsjen, mar wêr't jo wirklik in frou yn 'e eagen sjen kinne en waarmte en leafde en ferbining fiele. Wêr't sêfte dingen jo net skamje, en ite fan jo libben. Mar wêr't se jo grutsk meitsje en jo in gefoel fan folsleinens en tankberens jouwe foar it libben dat jo hawwe. Jo kinne it kieze, no no.
Dont leaver werom. Be prachtich. Dont ferwachtsje dingen om maklik te wêzen. It is in grind man.
Harkje nei dizze spoar, ik hear it elke dei. Foar my it is de oprop oan 'e mûle, of jo jo workout gear te setten as jo moarns as fuck binne. As jo opstekke om skippen te krijen. As jo beslute net te nimmen dat dit wûnderlike teddybear makket dat jo sêft makket, mar nim dan de reade pille en libje as in man. As jo ophelje om in held te wurden. Doch dat.
https://www.youtube.com/watch?v=8k7dyGzG5po
Bêste fan lok en God blessje de striid fan elke ien fan jim.
;