It begon ien dei doe't ik it wurd fap hearde yn graad 6. Ik wist wat it betsjutte, mar wist net echt wêrom't it sa'n grut probleem wie. Dat, út nijsgjirrigens die ik it en seach ik ek foar it earst porn. Dit liede úteinlik ta dat de folgjende 2 jier, goed sein, net sa geweldich wie. Ik die it net min op skoalle, mar ik wie lui, spielde fideospultsjes ... FOL, op guon dagen 1-3 kear pmo'd en op in momint dat puberteit jo begjint te reitsjen, wie ik in soarte fan rommel. Fluch foarút 2 jier.
Nei NoFap:
Ik learde oer NoFap om febrewaris fan 2015 en besykje it te besykjen. Ik joech in soad kearen wer, mar elk kear litte wy langere streken hâlde. Om't ik sûnt NoFap begon ik fiel dat ik in protte oer mysels learde en hoe't ik ferskate dingen dwaan moast.
Foardielen en dingen dy't ik haw berikt op NoFap:
- Ik kin it net echt skele oer wat oaren fan my tinke
- Ik bin frij fertrouwen en fiel my bliid oer mysels
- Mear tiid om de dingen te krijen
- Djipper stimme
- Komfortabel yn myn eigen hûd
- Net echt senuweftich of springend as ik mei minsken prate, dy't ik net echt ken
- Learje hoe't ik myn hier krijt (Buzz, fade)
- Ride fyts sûnder hantels
- Wurkje fan 4 kearen yn 'e wike
- Gjin brainmienskip op skoalle
Kaai foar sukses (minstens foar my):
- Tink net te folle oer NoFap. Fokus op it ferbetterjen fan josels en dingen dien krije
- Hâld jo dwaande
- Ferfange minne gewoanten troch goede lykas oefenjen, lêze, koken leare ... ensfh
MOST WICHTich: NICHT BEFOAR WÊROM Jo dogge NoFap - As jo sin hawwe om werom te kommen, tink dan oan WAROM jo yn it earste plak begon. Tink oer hoe't dit jo mentale sûnens, fertrouwen en dy om jo hinne beynfloedet.
Jou net yn, en jou net op!
LINK - Jou 96-Feeling Awesome is no de norm-14 yr âld
by Timon
UPDATE - Ferline dei 150 - 14 jier âld
5 moannen. Wow! De tiid fljocht as jo ... net pmo'je. It fielt as wie it ieuwen lyn sûnt ik lêst PMO'ed en as ik tink oan 'e âlde my, fiel ik my as in oare persoan yn itselde lichem. Dizze ôfrûne wike wie geastwike op myn skoalle (graad 11's wûn) en ik hie myn wille. Ik die mei oan 'e moadeshow en doe't it myn tiid wie fielde ik hielendal gjin eangst! Ik struts gewoan op 'e catwalk en myn rang gie gewoan nôt! Ik fiel my sels as myn stim djipper is dan nei puberteit. Hoe dan ek, foar al jo nofappers dy't der binne, as in teenager mei razende hormonen it 5 moannen kin meitsje op NoFap, dan kin elkenien it dwaan. Hawwe in goede.
UPDATE - Dei 184 - Healwei it jier!
It is dei 184 en ik ha no gjin driuwfearren. LIKE, ALLEEN NET. Ik fiel my aardich goed op skoalle en bin hast selsbetrouwen hast oant it punt wêr't ik mysels moat besjen, sadat ik net arrogant wurd. Ik bin 2 wiken lyn lid wurden fan it cheer team fan myn heegskoalle, hoewol ik net wit oft ik it heule jier sil bliuwe, om't it noch gewoan it prep-team is. Ik tocht noait dat ik dei 180 foarby wêze soe oant it echt barde. Fideospultsjes en PMO lykje no sa frjemd en ik kin de effekten sjen dy't dizze dingen hawwe op oare jonges. Ik haw ek opmurken dat ik diel haw en mear fragen yn 'e klasse stelde, om't ik earder bang wie om fragen te stellen. Guon dingen wêr't ik oan wurkje moat binne minder junk iten ite en leare my mear te fokusjen op myn húswurk. Oars dan dat, hoopje ik dat jo allegear kinne trochgean mei dizze minne gewoante.
;