Doe't ik dizze reis foar it earst 2 jier lyn begon, leaude ik dat d'r gjin wei wie út dizze ferslaving. Myn hormonen wiene gek en it wie hast as wie ik in cola-ferslaafde. Ik koe gjin dei gean sûnder masturbaasje, hoe hurd ik ek besocht, sels gewoan ien kear deis ûnthâlde wie in striid. It is in feit dat pmo jo libben sil ferneatigje, djip fan binnen wite jo it. Dat siik gefoel dat jo fiele nei weromkomst is net natuerlik en is heul
destruktyf foar jo libben.
No nei letterlik hûnderten weromfallen haw ik frijheid fûn fan myn keatlingen. Lit my jo ynspirearje dat d'r hope is op dizze reis en d'r is frijheid fan dizze ferslaving dy't ivich liket.
Ik koe my net yntinke wat myn libben oer 5 jier wurde soe as ik mei pmo ophâlde soe. Ik soe libje yn sels meilijen en depresje en ha gjin motivaasje om oeral yn it libben te gean. Lit my jo bruorren fertelle dat jo op 'e tiid jo oplossing sille fine foar dizze pmo-ferslaving as jo persistinsje en yntinsje hâlde. wis dat it dreech is NoFap te dwaan as it liket dat de heule wrâld tsjin jo is, mar de kaai is om noait hope op te jaan en troch te brekken nei opnij begjinne.
It doel fan NoFap is om jo harsens opnij te meitsjen en NET werom te gean nei smoarge libbensstyl wêr't jo jo foar skamje. As jo ienris it feit akseptearje dat jo de rest fan jo libben gjin PMO-libbensstyl libje, kinne jo in better libben begjinne te libjen. T
hy trunet oan om hurder te kommen as jo de dagen telle, om't jo jo brein ynstelle foar mislearring en weromkomst. Tellen fan 'e dagen makket jo ek tinke oer 24/7 weromfal en dat sil jo weromhâlde fan it libben fan jo libben folslein. Ik bin sa gien en Lemme fertel jo dat de driuwfearren safolle lytser binne.
;