Myn God, it is in reis west. Ferline jier hie ik nul freonen, en brocht 100% fan myn frije tiid troch of ôf te spieljen as fideospultsjes te spyljen. It is geweldig om de âlde my te fergelykjen mei wat ik hjoed bin. No haw ik nochal wat freonen sammele, binne ûneinich fertrouwen wurden en myn libben foar it grutste part opknapt.
Ik genietsje no fan goede gewoanten ynstee fan min, lykas meditaasje, lêze en útwurkje. Tegearre mei it droegjen fan 'e measte tiid fergrieme aktiviteiten dy't eartiids myn heule libben wiene, lykas mindless scrollen fia Reddit en YouTube, fideospultsjes, en fansels; porn.
Ik bin ûneinich tankber foar wat dizze mienskip my hat holpen te berikken en ik bin heul tankber dat ik nofap haw fûn op 'e jonge leeftyd fan 16, om't ik in soad âldere manlju op dizze subreddit sjoch dy't stjerre soe foar de kâns om PMO'ing te stopjen. op 'e leeftyd hawwe.
Oer it algemien binne d'r mar twa tips dy't ik kin jaan foar dyjingen dy't PMO wolle opjaan. Foar ien, it werombringen fan IS-relapse, foegje jo gewoan de ferslaving krekt oan wat it wol, jo cheat josels allinich. En twadde, nofap allinich sil de feroaringen net meitsje dy't jo wolle sjen yn jo libben, it is gewoan in ark dat jo kinne brûke neist sûne gewoanten om de feroarings te meitsjen dy't jo wolle sjen.
Nochris tank foar alle stipe oer dizze 90 dagen, en hjir is 90 mear!
;