Hello Fapstronaut! As earste, Ik soe wolle sizze dat ik net leau dat elke feroaring dy't ik yn 'e ôfrûne 100 dagen hie, te tankjen wie oan NoFap, guon fan it wie troch myn reewilligens om dat te dwaan.
In lytse eftergrûnynformaasje oer mysels: ik bin 17, ik bin Meksikaansk (irrelevant, ja ik wit: P) en ik hie jierrenlang deilis makke.
Day 1 - Ik fûn dizze subreddit nei fapping, ik hie heul lege enerzjy en motivaasje. Sûnt ik mei masturbearjen begon, fernaam ik dat ik downhill trochgie, dat ik besleat NoFap te besykjen, begon deselde dei en realisearre my dat ik in ferfanging of in ôflieding nedich wie. Dat ik begon 6 gewoanten te ûntwikkeljen mei de help fan "de kettingmetoade" (pm my foar de link, it is geweldig):
- Kâlde dusjes tagelyk krije
- Brún myn tosken 3 kearen in dei konsekwint
- 15 minuten in dei fan learen om te kopen mei Python
- Lês 15 siden fan in boek in dei
- Meditaasje - 5 minuten deis
- Exercise 3 kear yn 'e wike
Myn gewoantekaarten hjoed: http://imgur.com/a/2X7mq (As jo guys wolle dat ik jo it formaat jaan kin ik gebrûk meitsje foar dizze, har printbere)
Dag 2-3 - In pear minuten fapping, sûnder orgasme. Doe realisearre ik my eins hoe ferfelend dizze gewoante is, ik wie fêst fan doel masturbearjen foargoed op te hâlden.
Day 40 - Lêzen holp my mysels en myn ideeën te ûntwikkeljen, FAN, dus no begon ik ien boek per wike te lêzen. Myn fertrouwen begon dizze dagen skyrocket.
Dag 50-60 - Och man, dizze dagen. Myn driuwfearren wiene al te sterk, kâlde buien holpen sawat in heal oere, doe soene se weromkomme, foelen net werom.
Dei ~ 70 - naam in oare gewoante op, ien Udemy-les per dei (elke kursus fan myn kar)
Day 85 - Krij myn earste formele baan mei goed lean, ja!
Day 100 - Ik bin bliid dat ik it oant no ta haw makke sûnder werom te reitsjen, ik bedoel net om op te roppen. It is folslein berikber foar jo, jo kin it dwaan. Goed kâld turkije wurke foar my om't ik ferfanger NoFap mei goede gewoanten dat hat my holpen meinaam fan masturbating.
Wylst ik troch dit einleaze proses mei de namme NoFap gie, bin ik ongelooflijk feroare en sil ik better feroarje. Ik bin no mear fertrouwen yn mysels, glimkje mear (dizze is grut), laitsje mear, ik bin produktiver, wurd mear opmurken, ensfh. NIJ ALL OF THIS IS THANKS TO NOFAP, NoFap is net magysk, no, net hiel magysk. Jo moatte noch altyd ynset fan jo part.
Rieplachtsje nei minsken dy't har stopjes oanhâlde wolle:
- Fyn goede gewoanten. Jo hoege net te begjinnen mei 6-7 gewoanten lykas ik die, ik realisearje my no dat 6-7 folle te folle is as jo begjinne.
- Krij in ferfanging. Myn ferfanging wie it ûntwikkeljen fan goede gewoanten, fan jo koe de gitaar spielje of wat oars, idk. Gewoan net de heule dei sitte te spyljen asjebleaft 😛
- Realize hoe nutteloos, egoïstysk en grut dizze gewoante is. Jo reitsje josels letterlik oan om te sjen dat 2 minsken seks hawwe (útsein as jo wat frjemde stront hawwe, of oare dingen dy't mear as minder dan 2 minsken hawwe), se wite net iens dat jo besteane; sa min as it klinkt, it is wier.
- Slach josels net op (gjin wurdboarterij bedoeld) foar masturbearjen, it is al te lang as "sûn" of "normaal" ôfbylde, de measte minsken falle yn dizze fal, fiel dy der net min foar.
- Jo hawwe kontrôle oer jo penis, net oarsom.
Do kinst it! In soad lok! 😀
LINK - NoFap is geweldig! - Dei 100, myn ûnderfining en advys foar jo.
by -5677-
;