Ik bin it grutste part fan myn streek ôfwêzich fan 'e mienskip. Foar my is it better om te fokusjen op it libben en it herstelproses natuerlik barre te litten, mar ik fiel ek dat ik mear moat jaan oan 'e mienskip dy't safolle foar my die. Ik kontrolearje myn teller net geregeld, spesjaal nei't de trije sifers net kinne. Ek wol ik rapportposten meitsje as ik der sin oan haw, en net op ynstelde dagen.
Dat, ik kontroleare myn teller en it lies 230. Mei in soad dingen yn 't sin hie ik net folle oandacht, sei gewoan wow. No stoppe ik om der oer nei te tinken en ik herinner my hoe't ik wraksele om foarby it 20-dei mark te kommen ... Hoe haw ik it dien?
Ik besykje te stopjen sûnt 2012. Brûk P sûnt ik 11 wie, dat wie werom yn 2009. Ik bin no 17. Jo begjinne elke kear in protte oer jo sels te learen as jo mislearje. Learje jo ferslaving te witten, want it is yn jo harsens. It is in diel fan jo dat jo fjochtsje. It is in klisjee om te sizzen dat it makliker wurdt ... Mar yndied.
Op myn persoanlike libben namen dingen in steile bocht. Ik hie hege ferwachtingen foar 2015, en it is behoarlik agitearre ... Ik sil net yn details gean, mar ik ferwachte net in relaasje te krijen.
Eltsenien guys. Hâld de striid op. Ien dei sille jo wer sjen en sjogge dat it alles wurdich wie.
__________
[Mear advys]
It wichtichste dat ik learde wie nee tsjin josels te sizzen. Sjoch, as ien in drang krijt, hat hy de neiging om elke kear itselde paad te folgjen. Bygelyks: Driuw, dan beskôgje, dan dwaan. It is in sirkel, en jo moatte it brekke.
As jo in drang krije om nei P te sykjen, fertel josels in grutte nee. It fielt earst echt frustearjend, om't jo wolle, mar it net hawwe. Krekt as in bern ropt as it gjin snoep krijt ... Nim gewoan it 'folwoeksen' diel fan jo om rjocht te wêzen mei dizze Nee.
'Nee, ik sil it net dwaan. Gjin opsjes, gjin ekskuses '
Hieltyd soargen wêze mei de teller hat in protte kearen in probleem foar my west. Guon minsken stimulearje it brûken fan spreadsheets ... ik negearje it leaver.
Troch jo oandacht earne oars te stjoeren, klinkt it herstel minder as in lêst. Herstellen is rjochte op it bouwen fan it nije, en it âlde net befestigje (d'r is earne in ferneamd sitaat ...) Soargen oer de ferslaving is it fokusjen op it probleem, sels as yndirekt - It sil de heule tiid yn jo gedachten wêze.
Badges binne fancy en koel en in goed ding om te hawwen. Ik soe oanbefelje hjir te kommen as jo help nedich binne as jo sin hawwe om in kollega broer te helpen, of sels as jo ynspirearje wolle. Mar ik tink net dat it ferplichts meitsjen is.
Ik kin my net heuge de lêste kear dat ik in drang hie nei P.
Soms, lykas ien of twa kear yn 'e moanne, fiel ik wat drang nei M yn bepaalde situaasjes, meast Morning hout. Mar it is neat as de gekke driuwfearren dy't wy krije yn 't biddeljen. Sjoch, it wurdt better as jo it momentum opbouwe.
Wite bewust dat Wet Dreams in ding wurde kinne. Ik ha se no hast moannejûn. Eerste kear fielt it geweldich en jo fiele skuldich, dan wurdt it normaal.
Alles komt stadichoan. Al mei al is sosjalisearjen no natuerliker, ek de manier wêrop ik minsken sjoch is feroare - It is natuerlik empaty te fielen tsjin ien, en net egoïstysk te wêzen lykas ik eartiids.
LINK - Hoe koe ik it dwaan? [232 dei rapport]
by kdealmeida
;