Earst, wat backstory. Ik bin in 17 jier âlde guy, ferslave oan PMO sûnt 12. Ik ûntduts dit subreddit ferline jier, en it hat feroare myn libben.
Dit is de earste kear dat ik 89 dagen haw berikt (Negearje myn teller), myn foarige bêste wie 49, mar ik haw safolle kearen PMOed tuskentroch bin ik bang om te tellen. Ik skriuw dizze post as tank foar alle help dy't dizze fantastyske subreddit my hat jûn, en ik wol myn ûnderfiningen ek mei jim diele.
Neist alle normale foardielen fan nofap, is d'r ien ding dat opfalt. Nofap jout mear libben oan it libben. En net allegear binne posityf. Ik haw meast myn sosjale eangst oerwûn, mar nofap hat my ek pynlik bewust makke fan al myn oare tekoartkommingen. Ik haw in betingst neamd hyperhidrosis (Oermjittich zweten) en ik bin no te krijen mei eangst foar zweten dy't net sa kreupel is. Ik haw rûzje mei 2 fan myn neiste freonen dy't nea bard wêze soe as ik yn it ferline de passive fapper wie. Mar der binne ek tige positive ûnderfiningen. Ik haw no foar it earst yn in protte jierren in fantastyske freondinne. Ik bin tichter dan ea by myn broer en guon fan myn freonen. Hoewol ik soe sizze dat nofap in drege en lange reis is, fiel ik dat it perfoarst de muoite wurdich is om troch te drukken as allinich foar de ûnderfiningen dy't jo hawwe foardat jo berikke wat jo earste doel foar nofap ek wie.
Folgjende wol ik jo graach fertelle wat my holpen hat oant no te kommen. De Lytse Râne. Dit boek is suver briljantheid. Ik begon dit boek krekt 89 dagen lyn te lêzen, en sûnt haw ik mysels net oanrekke. Yn prinsipe is dit in boek oer dissipline. Mar it bêste dat ik fan dit boek leard haw is dit: Dingen dy't maklik te dwaan binne binne ek maklik net te dwaan. Is it yn 'e grutte skaal fan dingen maklik om 15 minuten deis tou te skipjen? Nee. Mar is it maklik NET 15 minuten deis tou te springen? Nee. (Dit is in foarbyld dat ik út it boek krige) In protte fan 'e dingen dy't wy net dogge of net slagje, it is om't se EASY binne. No wit ik dat dit te goed klinkt om wier te wêzen, mar gean en lês it boek. It is gjin sjeny, it is magy.
As lêste, ik bin net arrogant genôch om te tinken dat ik noait wer mislearje sil by nofap, hoewol ik perfoarst net werom wol nei dy deprimearjende libbensstyl. Ik wenje yn Maleizje dêr't famkes binne hiel konservatyf, en wy hawwe gjin seks of wat hjir, dus ik krij gjin seksuele befrediging hielendal sels fan myn freondinne. Mar ik wol jim gewoan herinnerje dat it kin dien wurde, en tankje jim allegearre foar alles wat jim hawwe jûn my, itsij troch advys of freonlike wurden of jim ferhalen en ûnderfinings dy't jim diele hjir. Tankewol, en ik hoopje dat jim sille wêze kinne om te libjen nei it bêste dat jo kinne. Bliuw sterk.
LINK - Myn ferhaal (ferslach fan 89 dagen)
by bank98
;