Ik begon te fappen om 'e leeftyd fan 14, lykwols seach ik heul min porno. Ik fertroude meast op fetisjen erfde út myn bernetiid om wekker te wurden. En as de tiid trochgie, waarden se ferfelend en ferfelend, en it ynternet holp dizze trend grif.
Om de leeftyd fan 15 masturbearre ik trije kear yn 'e wike. Ik wie it iensume bern dat ik altyd west haw yn myn skoaljierren. Ik hie ien wiere freon, mar wy seagen inoar net faak. Minsken negearren my, ferachten my en bespotten my. Ik wist net echt hoe't ik sosjalisearje mei bern fan myn leeftyd, en myn famylje koe net begripe wêrom, om't myn ferlegenens fuortendaliks ferdwûn by folwoeksenen. Ik wie as it meast sprekkende en ynteressearre bern dat se wisten, se hâlde allegear fan my (in Sineeske man mei wa't ik mar in oere spruts bea my in jier letter út 'e blauwe moaie Sineeske kado's oan, en útnoege my sels nei Sina!). Ik koe dizze paradoks ek net begripe.
En sa fûn ik ûnderdak op ynternet. Ik begon mei fideospultsjes en fideo's te besjen op YouTube. Op dit punt kaam porno yn, en myn fantasyen waarden in heule nije boarterstún oanbean. Op 'e leeftyd fan 16 masturbearre ik ien kear deis, en hie noch noait in famke tute. Ik fergrieme myn libben, en hie mysels sa min leuk dat ik in depresje hie dy't de twa folgjende jierren oan en út soe bliuwe. Ik tocht soms selsmoard.
Mar myn 16e jier wie ek it jier dat ik ôfstudearre oan de Hegeskoalle. It blykte te wêzen in spul feroarjer. As in tûk bern, kaam ik yn in ferneamde kostskoalle, en ik konkurrearre tsjin tûzenen oare tûke bern. Ik moast no hurder wurkje as ea earder. De konkurrinsje sette in grutte druk op myn skouders, mear as ik tins Ik koe ferneare. Dus ik joech op.
Gelokkich wie myn suster tige stypjend, en triuwde my troch de drege tiden. Dat ik joech myn skoalle net op, noch myn wurk. Ik joech it ynternet ynstee. En God wit dat it in opluchting wie! Ek makke ik echt goede freonen. Geweldige minsken dy't my in protte holpen hawwe!
Minder gelokkich wie ik noch ien kear deis oan it faffeljen. Ik hie sosjale angst en depresje. In harsens mist omhulde myn geast, net te helpen mei yntellektuele effisjinsje. Ik pakte úteinlik de trein, hoewol oan 'e efterkant. Ik begon hurder te wurkjen.
Oan 'e ein fan 'e earste termyn lei ik efter de bêsten, om't it my lang duorre om effisjinte wurkwizen te krijen (dy't hjoeddedei noch net optimaal binne). Mar ik wie op 'e opslach. Net foar lang. Simmer brocht luiheid en it ynternet, en pornografy werom. Ik fergriemde in moanne Amerikaanske feestdagen yn augustus oan fapping en húswurk dat ik yn july net dien hie. Ik kin no swarre dat alle websiden op ierde de FS net wurdich binne. Ik waard in les leard.
Oan it begjin fan 'e twadde en lêste termyn wurke ik hurder as ea, en makke it stadichoan nei de top fan myn klasse. Ik fappte lykwols fjouwer kear yn 'e wike, nei fetisjen, om't it ynternet wer fuort wie. En ik wie noch altyd ynternet binging op elke fakânsje.
Ik wie krekt 18 wurden doe't it ûnferwachte my opfoel. Ik fiel yn leafde mei in famke. Dat wie 6 moannen lyn.
Fan dat stuit ôf wist ik dat ik moast feroarje. Ik skamme my foar myn fantasyen. Ik besocht minder te fapjen, om't ik fielde dat it myn sosjale kapasiteiten skea. Ik koe lykwols gjin bewiis fine, dat ik bleau wer werom. Ik skriemde op bêd as in poppe. Sterker noch, ik leaude net yn mysels. Finale eksamens kamen rap tichterby, en ik wie derfan oertsjûge dat ik neat wurdich wie en mislearre soe. Dit wiene de dreechste tiden yn myn libben.
Nei twa moanne, Ik hie in petear mei guon neven, en wy einige mei praten masturbaasje. Ik realisearre dat ik wie masturbating manier te folle yn ferliking mei de measte minsken, en dat ik soe wurde sjoen as in smoarge keardel as immen wist. It wie de lichte druk dy't ik nedich hie om nofap te begjinnen.
Eineksamens wiene doe twa wiken foarút. Ik sketste in plan om stadichoan op te hâlden mei fapping. Ik soe de folgjende wike ien kear fapje, dan twa wiken letter, úteinlik ien kear yn 'e moanne. Dit betsjutte dat ik net soe fap tidens myn eineksamens.
Ried ris wat? Ik hold my oan it plan en sloech de eksamens!
Lykwols, wy hiene in twa wike pauze rjocht nei. Ik kaam in wike earder werom as bedoeld. Ik begûn te binge. Foar it earst yn twa jier socht ik yntinsyf nei porno, echte porno mei neakene minsken en in protte seks. Al myn resolúsjes wiene klear om te brokkelen.
Ik fûn NoFap op 'e meast ironyske manier ea: ik socht nei fappingmateriaal op Reddit. (Ik tocht ynearsten dat NoFap in útdaging wie om net te fappen nei de meast seksy foto's ea). Jimme hawwe myn libben rêden, ik sil nea tankber genôch wêze.
It die myn eagen iepen. Ik wist fuort de 11e mei 2015 soe de lêste kear wêze dat ik oait fap soe.
Sa begon myn NoFap-reis echt. De earste dagen wiene it dreechst. Ik learde om drang te bestriden. Ik ûndersocht nije hobbys, gong ferskate kilometers deis te kuierjen mei myn kamera en brocht geweldige foto's werom. Myn fertrouwen gie omheech. Ik koe petearen begjinne mei folsleine frjemden yn iepenbiere parken. Ik besleat om te winkeljen (myn garderobe hie in lift nedich), en foar it earst fielde ik selsbetrouwen en besleat yn in winkel. Ik kocht úteinlik prachtige klean dy't yn 'e takomst nuttich wêze soene.
Op skoalle wiene wy oan it tarieden fan oare eksamens dy't yn july plakfine soene. Ik hie my noch noait sa goed field, gewoan mysels te wêzen. Ik hâldde op mei soargen oer myn uterlik; Ik bin opholden mei soargen oer wat minsken fan my tinke. Alle dagen soarge ik derfoar dat ik myn keamer yn frede mei mysels ferliet. Hoewol ik noch gjin 'supermacht' fiele koe, wist ik dat ik it goed die.
Trije wiken yn NoFap Ik krige einlings it lef om te bekennen oan it famke dat ik hâldde. Sy - o sa freonlik! - wegere my om't se al in freon hie. Ik fielde my yn elts gefal bliid.
In moanne lyn wie ik wer thús. Sterke driuwfearren kamen werom, en ik kaam hast werom. Ik soe hurd studearje, allinnich thús, mei ynternet. Ik ûndersocht dizze nije útdaging it bêste dat ik koe. Alde demoanen kamen hieltyd werom, myn effisjinsje hie der lêst fan. Gjinien oerdeis sjen is in enoarme faktor fan weromfall. Ik stie sterk op fapping, hoewol ik gie eroatyske ferhalen te lêzen. Ik telde dit net as in weromfal, om't it de earste kear wie dat ik yn sa'n situaasje wie op NoFap. Ynstee fan mysels de skuld te jaan, learde ik leaver fan dizze flaters. Do hast gjin kâns ast dyn fijân net kenst; it wie ûnrjochtfeardich om myn badge werom te setten.
Ik ûntdekt /r/NoSurf , en joech it in poging. Ik leau oprjocht dat ynternetferslaving like grut fan in probleem is as fappferslaving. Ik fûn NoSurf folle hurder dan NoFap, en de mienskip wie te lyts om alle help te leverjen dy't ik nedich wie. It holp dochs.
En sa gong ik fierder mei myn oare eksamens, op in oar plak fol nije minsken. Alles dat it duorre foar de 'supermachten' om yn te skopjen wie in reis nei it ûnbekende. Ik waard de man dy't ik al dy tiid ferburgen hie. De tûke, selsbetrouwen, fleurige geast wêrmei minsken graach prate. De ûnfoldwaande geast luts oan ûntdekking en frjemdens. De man dy't wirklik thús is as folslein frjemdling.
Ik dêr ûnderskreaun twa keystone gewoanten. Ik sliep elke dei fan 22 oant 00 oere. /r/WakeUpCall holp my dit te berikken. En ik nim alle dagen kâlde buien.
Op dat stuit begûnen moaie famkes mei my te flirten. Ik makke nije freonen yn minuten troch te praten mei frjemden. Ik waard útnoege op feesten en nei fiere lannen.
Mar it wichtichste, ik leaude úteinlik yn mysels. Ik wie bewust fan myn kapasiteiten, en myn fertrouwen gie troch it dak. Neat stoppe my, net iens mislearring. Ik ferneatige de twadde eksamens en gong de skoalle fan myn dreamen yn.
No bin ik hjir, 90 dagen yn myn NoFap-reis, en genietsje fan myn nije libben. De takomst liket sa spannend, en ik wit dat ik bin bûn foar sukses. Ik bin ree om elk obstakel oan te fallen; Ik haw leard net op te jaan.
Bliuw sterk elkenien!
TL;DR: Nei de stoarm komt de reinbôge. Tankewol foar it helpen my myn dream te libjen.
;