Hoi allegear, ik nim in skoft fan myn stúdzje om dit berjocht te skriuwen. Ik bin sûnt jannewaris 2016 op NoFap, dus ik tink dat it myn beurt is om myn reis te dokumintearjen. Foardat ik hjir yn dûke, wol ik elkenien tankje foar dizze subreddit; sûnder jo help en stipe dei nei dei, soe ik yn in ekstreem iensume, deprimeare steat wêze. Ik groeide safolle as in man, en ik hoopje dat ik dat kin werombetelje troch immen derút te helpen fia dizze post.
In bytsje eftergrûn op my, ik bin krekt yn 18 en ik bin in senioaren yn 'e hegeskoalle. Myn berne wie neat fan 't heurich, en ik wie hieltyd lokkich. Dat allegear feroare yn middelbere skoalle, sa as dat is doe't ik pornografy foar de earste kear ûntduts. Ik wie 13, allinich begjinpubearje, dus natuerlik wie ik fan 'e earste fideo hokker wurden. As gefolch dêrfan waard ik bedrige. Net sa slim guon hjir, noch genôch om it ynterfere mei myn libben. As gefolch dêrfan wie ik tige ûnbekindich. Ik wie it fet heulend bern dat elkenien opnimme mocht. Ik wie altyd tûk, mar myn grades gie in serieuze tommel en bleau oant no leech. Echt, nettsjinsteande myn suksesje, slagge ik in ton fan gewicht (30 pûn) te ferliezen. Wylst it goed wie lang om let passe te meitsjen, hat it noch mar in bytsje foar myn selsfertrouwen. Koartsjend nei myn nijjiersjier fan 'e heule skoalle, ik kaam as goed goed te sjen en tige dreech. Meisjes fleach my mei my CONSTANTLY. Dochs krige ik te nerveljen om altyd in bewegen te meitsjen, myn fertrouwen wie gewoan neat wurdich. Ik tink noch ien kear; Dit heule swiere famke yn myn skiednisklasse hie my in serieuze saak. Se hat my frege nei har follybal, mar ik kearde it del. En fansels, ik gie thús en joech de middeis de pmoing, lykas ik elke dei nei skoalle. As ik in side foar elke kâns hie, bleau ik bliuw, ik koe it webster wurdboek folje.
Yn dizze tiid begon ik te hingjen mei de ferkearde minsken. Se hienen gjin ambysje foar kolleezje of sa, en it begon te reitsjen op my. Kombinearren dêr ynfloed mei myn PMO-gewoante, en ik hie gjin rjochting yn 'e libbensdagen of riden om wat oars te dwaan as hingje mei myn freonen en PMO. Ik hie in minne klasse, en bern op skoalle koenen my faak opsette foar it sa slim en stomme. Wat mear, ik wie altyd it objekt fan elke jok dy't myn freonen makke, en myn fertrouwen wie skriklik. Dochs, yn dizze tiid, haw ik in froulike freon fan my opslein mei ien fan har freonen. Dingen gongen fermoedlik; Se wie lekker, prachtich en driven, mar myn ûnhandigens kaam yn 'e manier fan' e relaasje nei foaren. Dus nei just ien moanne fan dat datearje, brutsen wy. Njonkenlyk ferriere myn freonen my, en ik slagge úteinlik hingjen mei har. Dit bringt ús ta oktober 2015. Mijn kernel groep fan freonen wie fuort, ik hie gjin famke, min skoallen en al wat. Myn libben wie op in hiele tiid leech. Dit wie wêr't myn PMO-ferslaving swier omhevelde, sa't ik fielde dat ik myn skuldige realiteit troch it dei nei dei ûntbrekke koe.
Fluch foarút nei desimber, en dingen wiene ferskriklik x100. Ik bombardeare myn midseksamen (ik PMOed elke kear as ik studearje soe). Ik wit noch dat ik yn myn lêste eksamen siet, absolút net konsintrearje koe, om't ik oan myn favorite pornostjer tocht. Doe op 26 desimber 2015 besleat ik gewoan dat ik genôch hie. Ik bin krekt klear pmoing, en wie depressyf. Ik besleat dat ik genôch hie en soe dizze ferslaving skoppe en it libben libje dat ik ienris en foar altyd woe. Ik hie NoFap in pear moanne foarôf fûn, mar dizze kear besleat ik my der definityf foar te ynsette. Ik gong it nije jier yn besletten om myn libben better te meitsjen. En doe't myn NoFap-streken heger en heger waarden, seach ik myn libben ferbetterjen. Ik begon wat fatsoenlike sifers te krijen, en wylst ik net hielendal út 'e bosk wie, begon dingen op te sykjen. Ek omsingele ik mysels mei in stypjende groep freonen, wat kritysk wie.
Myn libben feroare doe in pear moannen letter wer. Ik fielde myn ropping om dokter te wurden. Earst twifele ik oan mysels. Mar myn âlders moedigen my oan om it in skot te jaan. Ik begon hurd te besykjen op skoalle ... en ik begon A's te krijen! Iroanysk krige ik úteinlik bettere sifers dan deselde bern dy't my lulk makken om stom te wêzen. Fluch foarút nei de hjoeddeiske dei, ik haw in geweldige groep freonen, ik nim alle klassen op kolleezje nivo, en ik bin net mear PMO. Ik haw net in soad tiid foar famkes hân fanwegen alle tiid dy't ik studearje, mar as ien kear brek komt, sil ik mear enerzjy sette op dat doel. As ik it kin. SO KINNE JY.
Hoewol't guon strategyen foar dyjingen dy't stride, is COLD SHOWERS ARE A MUST. Se hawwe myn reden safolle kearen fermoarde en binne in geweldich ark. In oare strategie dy't ien publisearre is, dat elkenien jo in driging hawwe, gean ûnder de nije ljepper yn nofap, sykje ien dy't har krijt en jou wat bemoedigjen. Dat hat my foar my net misse, dus besykje it út.
No, ik haw ek besletten om fan nofap te gean. Dit is om't myn doel nea masturbaasjen wie, mar leaver om pornografy te setten en in sûne relaasje mei masturbaasje te ûntwikkeljen. Mei pornografy út myn libben, fiel ik mysels yn 't sizze dat ik dit doel accomplished. As se lykwols wer pornoprogramma begjint, sil it Nofap it earste ding wêze.
Thanks for reading guys. As oars net tinkt: allegear limiten binne sels oplein.
Bêste fan lok op jo Nofap reizen!
Dit is foar elke nije man. Ik bin der wis fan dat d'r no in soad fan jo op 'e loer lizze. Ik wit net dat jo ferhaal binne, mar as jo wat binne lykas ik doe't ik begon, komme jo wierskynlik fan ien fan 'e minste jierren fan jo libben. Oft it profesjoneel, persoanlik, romantysk, geastlik, as al it boppesteande wie, wat gie mis yn 2016 dat jo libben aardich hurd makke, en pmo wie wierskynlik de woartel derfan. Ik wit dat dat wis my wie; 2015 wie ferskriklik foar my fanwegen pmo, en ik sette in doel yn 2016 om de gewoante ienris en foar altyd te traapjen. Ik die úteinlik krekt dat. No hjir bin ik yn 2017, einlings frij fan it meunster dat wy pmo neame. Yn dit ôfrûne jier haw ik myn sifers ferbettere en sels foar it earst mei in famke makke. Foar dy fan jimme dy't op it stuit yn dy posysje binne wêryn't ik wie, wite dat JY IT KINNE DOE. Faaks hawwe jo in resolúsje makke oer Nijjier en in wike yn 2017, begjinne jo te beseffen hoe hurd dit echt is. Bliuw gewoan trochdrukke, ik wie in jier lyn in aardich sorry ekskús foar in man, mar ik ferovere myn destruktive gewoanten. Fertrou my as ik sis dat jo itselde kinne dwaan.
As jo no de drang fiele om nei porn te sjen, nim dan in kâlde dûs. Ik bedoel ICE COLD. Of, as jo wolle, gean dan in bytsje cardio. As jo no op jo wurk of skoalle binne en ien fan dy dingen net kinne, gean dan oer nei it nije tabblêd fan berjochten op dit forum en fyn ien dy't wrakselet en bied har in bemoedigjend wurd oan. Sels as jo net folle foarige ûnderfining hawwe mei nofap, lit gewoan in reaksje efter en lit har witte dat se net allinich binne. Om hokker reden dan ek, dit dwaande elke kear myn driuwen fermoarde.
Sukses dermei. Ik lit jo mei deselde ferwachting Eisenhower de Amerikaanske troepen ferlitte foardat se de strannen fan Normandje bestoarmen: "Wy sille neat minder akseptearje dan folsleine oerwinning."
;