Ik begon PMOing op 'e leeftyd fan 15 (ik bin no 18), en die it sawat 10 kear yn'e wike foar 3 jier. Ferline maitiid (sawat 8 moannen lyn), sûnder te witten oer dizze sub, begon ik te besykjen om te besunigjen om makliker op te wekken foar myn doetiidske freondinne.
Koart dêrnei ûntduts ik NoFap. Ik begon gau te besykjen om strepen op te bouwen, en ik stride yn 't earstoan machtich om 5 dagen foarby te kommen sûnder rânen of folslein te grotten. Ik op in stuit krige oant 19 dagen, lykwols, en ik hast fuortendaliks begûn te ûntfangen ungewoane oandacht fan oantreklike wyfkes. Spitigernôch kaam ik doe werom. En doe rekke ik wer werom. En op 'e nij. Uteinlik besleat ik dat ien kear yn 'e wike in keardel wêze koe net sa slim wêze. Gelokkich seach ik al gau it ljocht, en ik stapte wer op it hynder en bleau fjochtsjen. D'r binne tiden dat it dreech sil wêze, tiden sil it it net wurdich lykje, mar oan 'e ein fan' e dei is NoFap wat serieus libbensferoarjende dingen.
Dit ôfrûne septimber besleat ik foargoed te stopjen en einlings de begeerde 90-dagen-streak te fangen. Wike 1 wie echt gewoan konstante hoarnens, en ik woe wanhopich weromkomme nei it gemak fan fapping. Dit gie troch oant dei 10, doe't ik mei de kop yn in massive, kâlde, hurde (as sêfte), flatline rûn. De freze flatline. It wie as hie myn harsens koartsluten. Nei't ik jierrenlang hast konstant geil west hie, wie it as wie ik in soarte fan aseksuele steat yngien. Ik wie depressyf oan en út, mar meast gewoan fersteurd troch it feit dat ik gjin bonken mear krige. Of sels fielde huning wat dat oangiet. Dizze flatline duorre sawat 30 dagen. Myn libido kaam doe werom, mar myn bonken wiene noch net (en binne eins noch net) werom nei pre-nofap grutte. Sûnt dei 30 haw ik ôfwiksele tusken fazen fan ekstreme hoarnens en fazen fan borderline-aseksuele lethargy. Ik fiel no lykwols dat dingen op dit mêd nei normaal binne begon werom te kommen.
It gebiet wêryn ik de grutste ympuls haw krigen as gefolch fan NoFap soe grif sosjaal fertrouwen wêze. Wylst ik eartiids in frij ûnhandige en leech selsbetrouwen dude wie, bin ik no frij útgeand en sosjaal eangstleas, benammen om goed útsjen fan froulju. Wylst ik eartiids ôfkamen fan waarnommen sosjale situaasjes mei hege risiko, omearmje ik se no. Ik haw gripen mear posysjes fan liederskip sawol sosjaal as op skoalle, en ik haw frege út en datearre ferskate famkes. Earder, as ik hie tocht dat in famke ynteressearre wie, hie ik it miskien gewoan foarby litten en nei hûs gien en myn harsens út fapped. Ik bin ek ôfwiisd troch in famke dat ik ienris in protte mocht, en meitsje jo gjin soargen, it is net fataal. Ik fiel dat myn relaasje mei minsken enorm ferbettere is, en ik hoech net mear te besykjen om aardig te wêzen. It bart echt gewoan. It is as striel ik no goede vibes út. Ik fiel dat myn sosjale ferbiningen echter binne, en ik kin minsken yn 'e eagen sjen. Ik wol net dat se wat gevel sjogge, ik wol dat se de echte ik sjogge.
NoFap hat lykwols wis de neidielen foar my hân. Ik haw altyd in frij emosjonele en konstant besoarge soarte fan dude west, en NoFap hat dit op ungewoane nivo's nommen. Ik bin yn elk gefal op in frij hege stressstadium fan it libben (applikaasjes foar kolleezje, lêste jier fan 'e middelbere skoalle), en ik haw wat rûge emosjonele patches trochmakke. Ik tink dat dit op 'e lange termyn in goed ding sil wêze, mar it is no echt, echt sûch. Ik wurkje oan it better behearjen fan myn emoasjes, en ik kom der, mar ik haw in protte gefjochten hân mei myn famylje en sibben sûnt it begjin fan NoFap dat ik djip spyt haw. Ik soe tige foarstelle om in oefeningsroutine yn te mingjen mei NoFap om dit te kompensearjen, iets dat ik yn earste ynstânsje net die. Ik haw ek myn fokus op skoalwurk sjoen ôfnimme tidens NoFap, wat yn striid liket mei wat de measte minsken ûnderfine. No, jûn, ik koe lije oan 'e oh-sa-gewoane Senioritis, mar ik fiel dat myn oerstallige enerzjy as gefolch fan NoFap hjir in grutte, grutte rol hat spile. Nochris, oefening is jo bêste freon. Sûnder it wurdt NoFap folle hurder. En hoewol NoFap mei dizze dingen kin helpe, is it oan jo om josels oer de bult te krijen en josels wirklik te dissiplinearjen. En dat liedt my nei myn folgjende punt.
Ik woe NoFap noait dwaan gewoan om bettere boners te krijen. Ik woe dat it in boon wêze soe foar feroaring yn alle gebieten fan myn libben. En dat is it west, mar no begjin ik te realisearjen dat ik net kom wêr't ik wêze wol, útsein as ik sels der wirklik wol, ien dei foar ien. D'r is gjin magyske formule, sels NoFap net, effektiver dan deistich hurde wurk. Dat, nei myn 90 dagen fan NoFap op te folgjen, sil ik no 90 dagen fan algemiene selsferbettering begjinne, mei doelen fariearjend fan 5 dagen yn 'e wike útwurkje, oant sûner ite, oant mear respekt foar myn âlders, oant mear wêze attent yn 'e klasse. NoFap hat geweldich west, en ik kom wis net werom nei de tsjustere dagen fan masturbaasje, mar op in stuit moatte jo ophâlde mei josels te identifisearjen as in herstellende-ferslaafde, en trochgean nei in nij bestean as in hersteld-ferslaafde. Op dy manier kinne jo echt begjinne te wurkjen oan it feroarjen fan jo libben en nei dat folgjende nivo te kommen.
Tige tank foar de positive feroaring dy't jo yn myn libben hawwe feroarsake, myn kollega-fapstronauts, en ik winskje jo alle gelok op jo respektive reizen. De positiviteit yn dizze sub is as neat dat ik oait tsjûge haw, en ik soe dizze 90-dagen blik net hawwe berikt sûnder it. Fertrou my, as ik kin meitsje, kinne jo allegear meitsje.
Oan in protte fap-frije jierren!
LINK - NoFap Folsleine 90-dei-rapport !!!
by RadicalBro 2
;