Ien jier ferlyn begon ik fan nofap. Ik hie twa streken fan likernôch 30 dagen elk foar, dat krekt as in útdaging begon wie tusken myn freonen. Ik tocht dat it cool wie om in moanne masturbearje te kinnen, mar nei't ik wer begon te fleanen begon ik dat dizze 30 dagen eins in grut ferskil makke. Hurderere ynstellingen, sterker rydt om mei te praten, meidere sels fertrouwen ensfh.
Doe't ik de 30 dagen dien en wer opnommen waard om wer regelmjittich masturbearjend te meitsjen, waarden allegearre dizze ferbetteringen fluch ferbaarnd. Ik realisearre dat miskien moat ik nochris nofap begjinne. Dus ien jier lyn hjoed haw ik besletten dat ik mei fapping dien waard.
Porn wie lestiger te stopjen. Yn 'e earste moanne as twa soene ik somtiden echt minne driuwen krije dy't my liede ta pornografy gewoan om de drang te foldwaan. Mar fansels liede it gewoan de drang om slimmer te wurden. Ik realisearre my dat de porno sels krekt sa grut is fan in probleem as masturbearjen, as net grutter. Yn 't jier binne d'r in pear kear west dat ik begon te sjen nei heule famkes op Instagram of wat dan ek, want dat kin net kwea, kin it net? Mar fansels makket it gewoan dat jo mear en mear wolle oant jo porn sykje "gewoan om in glimp te hawwen".
Hoe dan ek, nei in heul yntinsive earste moanne mei perma boner foar de wiken en dringt it hieltyd oan dat it folle makliker waard. Ik krij net sa faak driuwen en as ik geil wurd, is fapping gjin opsje. Nofap is in libbensstyl.
Ik haw in soad foardielen krigen fan it stopjen fan pornografy en masturbaasje. Hardere ereksjes wie ien fan 'e wichtichste redenen dat ik begon. Myn pik hie my al ienris foarôfgeand oan nofap mislearre troch net sterk genôch te bliuwen doe't ik mei in famke yn bêd wie, en ik bleau in maagd. Ik fernaam dat doe't ik nofap foar it earst stopte, ik werom gie nei sêftere ynstellingen. Ik wie bang dat as ik masturbearje soe, oer in pear jier in serieus probleem wurde koe. Hoe dan ek, no haw ik altyd sterke ynstellingen en ik bin der echt bliid mei. Net dat myn pik my dit jier in pear kear net mislearre 🙁 mar ik tink dat dat mear wie troch nervositeit en alkohol. Mar oer it algemien hat it nofap de kaai west om te kinne prestearje as it der ta docht. Ik ferlear myn jongfammesteat op nofap. Net dat ik dit jier in soad seks hie, mar de pear kearen wiene geweldig en ik twifelje dat ik myn jongfammesteat soe ferlern hawwe as ik noch alle dagen fapte en pornografy seach.
Mar it grutste foardiel dat ik hie, is dat ik myn selsbetrouwen sa folle koe ûntwikkelje. Ik bin begon mei data te gean mei famkes, begon mei minsken te praten ynstee fan sosjale dingen te foarkommen. Ik sis faker ja tsjin dingen en ik doch gewoan leuker guod. Ik kin no mei famkes prate, ik sit net ûngemaklik op mysels op partijen, ik bin dêr boppe mei dûnsjen en genietsje, net tinke oan mieningen fan oaren oer mysels. Ik haw letterlik minsken my ferteld dat ik it lêste jier in protte folwoeksen bin.
Hoe dan ek, ik wie noait ferslave oan porno, dat holp my wierskynlik op nofap te hâlden. Ik wit in protte fan jo dy't stride mei nofap binne serieus ferslave oan porno, mar op it lêst stopje jo of jo dogge it net. Jo moatte gewoan it beslút nimme om it te dwaan. En ferplichtsje. Ofbrekke fan masturbaasje en pornografy kin gewoan de grutste foardiel wêze dy't ik mysels haw dien, om't ik no ôfstudearre bin fan 'e middelbere skoalle en alle libbensbeslút ensfh.
Ik haw ien frjemd jier folbrocht! Lokwinske my! 😀 Ik koe ivich trochgean oer myn jier op nofap, mar ik wit net echt wat relevant is. As immen fragen hat of sa, dan antwurdzje ik graach!
Goeie lok
;