Ik begon dizze reis yn 2013. Ik wie de kaptein fan myn kolleezje, mar ik wie net de lieder dy't ik wêze koe. Gjin charisma, gjin fluch-fjoer wit, gjin humor, normale uterlik mar minimale oantreklikens. Ik ferspile safolle kânsen wêr't ik goed dwaan koe foar de minsken. Ik koe in rolmodel wêze foar in protte fan myn leeftydsgenoaten, mar ik ferniele mysels dei nei dei, of nacht nei nacht.
Ik koe op myn bêst wêze, mar elke dei wie ik op myn minste. Doe fûn ik dizze mienskip.
FF nei 2017. Om te sizzen dat de NoFap-reis lestich wie is in understatement. De tiidline wie net koart. Ik moast jierren wiskje ôfwikseljend tusken matige oant swiere ferslaving. Folslein herstel wie op syn minst twa jier. Wurkje oan it optimalisearjen fan myn neurale arsjitektuer brocht it op fjouwer. It is wierskynlik it ienichste wichtichste ding dat ik ea yn myn libben dien haw. Fjouwer jier letter bin ik goed yn in bedriuws- en technysk dual degree oan ien fan 'e top 50 universiteiten yn' e wrâld. Ik bin tankber dat ik der bin. Ik wurkje op de ferkeap flier fan in elektroanikasaak, en hawwe tsjinne tûzenen minsken yn myn tiid. Ik bin meast allegear glimket, ik bin meast hege snelheid, ik lês oer opmerklike figueren yn 'e skiednis, en ik hâld sûnder betingsten fan it minsklike folk. Net nayf, it is in bewuste kar dy't ik elke dei meitsje. As ik ôfstudearje, sil ik wurkje oan it ûntwikkeljen fan de technology dy't it minskdom nedich hat foar in duorsume takomst.
Fjouwer jier letter, dit binne de wurden dy't ik mysels sa no en dan herinnerje as it libben dreech wurdt - D'r is gjin jier sûnder dizze dei. D'r is gjin dei sûnder dit oere. D'r is gjin oere sûnder dizze minút. D'r is gjin minút sûnder dizze sekonde. Hjir en no yn dizze twadde beslút ik en ik sis nee. Hjir en no set ik de mentale autopilot út, de neurale cruise control. It is dreech, mar ik haw de praktyk dien. Autopilot út.
Myn tinzen oer hoe't jo kinne winne op dit probleem fan NoFap is om it te benaderjen út in neurowittenskiplik perspektyf. Wy binne fysike systemen, en it feroarjen fan it fysike neuronale systeem is de meast effektive manier om te feroarjen wa't wy binne. Wilskrêft is net genôch. Miskien in boek ophelje oer it beleanningspaad, of learje oer útfierende funksjes. Lês mear oer harsensstruktuer op Wikipedia. Ik tink dat in protte minsken hjir te folle klam lizze op dopamine, as ik fiel dat de mienskip moat konsintrearje op endogene opioïde peptiden, ferslaving dêr't wierskynlik it echte kearnprobleem hjir is.
Myn persoanlike miening is dat dit in endogene (ynterne) morfineferslaving is, en ik tink dat it dus heart yn in kategory dêr't hegere deselde kategory guon fan 'e dreechste ferslavingen binne dy't minsken oerwinne moatte (opiaten). It is echt heul lestich om fuort te gean, en foar guon is it sûnder profesjonele help in libbenslang.
Dêrom hoopje ik mear diskusjes te sjen hjir yn dizze mienskip stipe troch solide neurowittenskiplik ûndersyk, sels as autodidakt. Boargerwittenskip om boargerproblemen op te lossen. Ik bin yn 'e rin fan' e jierren groeid en in protte leard fan it ynchecken fan NoFap, myn libben is foar in part mooglik fanwegen de wize wurden en de meidogge geast dy't ik hjir fûn. Ik bin tankber foar de stipe dy't jo my allegearre hawwe jûn. Tank en sukses mei jo reizen.
Sjoch jo oan 'e oare kant.
Ik bin 20 jier âld.
LINK - Fjouwer jier - Konklúzje, tinzen, & tank NoFap.
By i-Wayfarer
;