Day 100 mark hit juster, op Christmas. Ik wie hast hielendal fergetten dat ik al safolle dagen yn wie. Foardielen? No, om te begjinnen mei de dúdlikheid, Ik fiel net mear dizze rare geastlike mist dy't ik eartiids fielde oeral wêr't ik gie. Tidens workouts, skoalle, ensfh Ik fielde krekt dit rare rommelige gefoel yn myn holle. Koe net fokusje. Geast wie altyd earne oars of gewoan net echt yn it hjoeddeiske wêzen skerp. No fiel ik my frij alert yn alles wat ik doch. De fokus is geweldich.
Enerzjy dingen te dwaan. Ik tink dat dit komt fan it feit dat ik mysels net as 5 noten per nacht fersliten haw yn 'e rin fan 12 iepene ljeppers fan pornografy op myn tillefoanblêder (lmfao). Ik begon in protte better te sliepen en ferbrûke net safolle enerzjy troch orgasme (it draacht jo echt út).
Betrouwen om't ik dit nuvere, smoarge, skuldige gefoel net mear op myn persoan fiel. Ik brûkte om út te gean soarte fan gefoel echt leech oer mysels. Soms tink ik as ik waarme famkes seach hoefolle se wearze soene as se wisten fan myn gewoante. No, dat probleem haw ik net. Ik bin ek gjin slaaf fan lust mear, dus ik kin se gewoan sjen as minsken en gjin seksobjekten en stopje se op in sokkel te setten en foar har op te treden en fatsoenlike petearen te hâlden, net sa folle skele oer it meitsjen fan in prachtige yndruk en op 'e teannen wat ik sis, sadat se my leuk fine. No smyt ik gewoan myn autentike sels derút. As se it leuk fine, cool, sa net, wat dan ek.
Tidens myn lêste pear wiken fan dit semester op 'e kolleezje seach ik dit echt effekt. Myn rapport wie better net allinich mei famkes en leuke petearen, mar sels freonen meitsje yn 't algemien wie in stik makliker.
Mear tiid om taken en hobbys út te fieren yn tsjinstelling ta wachtsjen om it te lûken nei al dy ljeppers dy't iepene binne op myn tillefoansbrowser, of wachtsje op ien of oare famke om einlings wat te dwaan yn 'e fergese chatrooms online, wêrfan wy allegear witte dat it freakin' oeren kin duorje, gie ik eins fuort en sprong yn alles de selsferbettering boeken, YouTube-fideo's en subreddits. Echt begon te wurkjen oan it opheljen fan nije feardigens lykas gitaar, folge subs lykas /r/seddit en /r/deredpill en echt ferbettere myn dating spultsje. Ek begûn it learen fan Syrillysk om te begjinnen mei it learen fan in 3e taal, Russysk. Ik bin werom yn it kuierjen en myn workouts binne no waanzinnig better.
It liket derop. Ik fernaam dat ik dingen folle better koe ûnthâlde, om't ik mear yn 'e klasse koe konsintrearje, it folle better mei minsken en foaral famkes, in ynstrumint pakte en no ferskes spile ha yn' e 100 dagen dat ik op NoFap kaam, binne ferbettere myn fitness en bin waacht 134 lbs. en deadlifting 315 lbs. foar sets fan 10 reps, squatting 300, en benching 265, overhead drukken 155 (mear as myn lichemsgewicht), dwaan 112 pushups en 28 pull-ups.
Myn hûd is opromme trochdat ik myn hormoanen net út lykwicht smiet, ik haw in protte kennis sammele, ensafuorthinne fan it brûken fan dizze kâns om myn libben wer op koers te krijen en de tiid te setten dy't ik fergrieme mei it fergriemjen en porno sjen om mysels te ferbetterjen.
It is moai moai spul.
Ik bin 20 jier. Wat my wirklik liede ta NoFap wie dit skuldich gefoel dat ik soe krije as ik yn 'e spegel seach nei't ik in reparaasje krige. Dat, en al de akne dy't ik krige fan it smiten fan myn hormonen út lykwicht. Ik haw it measte fan 'e reis foto's makke om it te fergelykjen. It is waanzinnig better yn ferliking mei hoe't it eartiids wie. Dat en it probleem dat ik ûntwikkele fan it sjen fan pornografy sa folle dat ik gjin famke koe sjen sûnder echt minne, smoarge gedachten oer har te hawwen en op syn beurt ûnhandich as de hel te wêzen as ik eins mei har praat. Doe't ik ophâlde fielde ik sokke dingen net mear en sjoch se mear as minsken en bin dêrtroch net mear alhiel ûnhandig mei.
Ik wie ek wurch fan fergriemen fan safolle tiid fapping doe't ik koe dwaan safolle better mei myn libben.
Ik moat gewoan sizze dat it frij maklik west hat. It wichtichste ding is gewoan manieren te finen om boarnen fan stress te eliminearjen, en manieren te finen om te gean mei de stress dy't ûnûntkomber is en goede ferline tiden te finen.
In âlde gewoante ferfange troch in nije, jo tiid folje, sûne gewoanten ûntwikkelje, doelen hawwe, sosjale media eliminearje, ensfh.
Goed guod. Ik hâld wirklik fan alle foardielen fan dizze reis. In protte mear dúdlikens, enerzjy, fertrouwen en tiid om oare taken en hobby's nei te stribjen en selsferbettering online of fia boeken te sykjen yn plak fan de neuk út te lûken oant ik in buff rjochter earm en in slanke lofter haw.
Dei foar dei.
De folgjende mylpeal is dei 120.
LINK - Dag 100.
By JFMX1996
;