20 y / o lange tiid fan ljepper fan 'e nofet ôfslút om te tankjen foar jo ferhalen, wurden fan wiisheid, stikken advys, ensafh. Gister nei in heurich dei om te hantjen mei in prachtige frou, ik wie einlik wat dat ik nea soe hawwe sûnder nofap dien. Ik makke in beweging en küsste har foar't se nei hûs gien. Se wie it graach te genietsje en no wy hawwe wy de wykein nei de wike.
3 wiken yn nofap en gjin ein yn 'e sicht! Hast in gesellige dei, yll.
Ik gong derfoar om't se my dit uterlik joech. Ik kin net beskriuwe wat it krekt wie, mar har gesichtsútdrukking raasde "tútsje my". Mar earlik, gean dan yn en as se weromkomt, betsjuttet it dat se net wol. Ik basearje it út hoe't se nei my stoarret.
Myn wichtichste foardiel fan nofap is dat de measte eangsten dy't ik deistich haw der net mear is. Meditaasje en oefening drage hjir sterk oan by, mar nofap is ek in grutte help. Fertrouwen is der perfoarst boppe, en ek in produktiviteit. Sosjaal haw ik perfoarst ferbetteringen makke.
Ik besleat it probearje te wêzen, nei't ik yn 'e simmer dumpen wie en dan in paad fan minne gewoanten en in faul hâlding. Besluten om dit te probearjen en net werom te sjen.
LINK - Ik kierde har
;