Ik bin 20. Benefits? Neist de enerzjy haw ik minder depressive steaten (gemiddeld), ik kin mear problemen ferneare, aktyf wêze sûnder útstelle. Ek bin ik folle minder eangst en ik rop of praat hast noait te hurd. Dit holp my ek yn it iepenbier of mei freonen.
Seksuele objektivearring fan froulju is noch altyd in probleem, mar ik tink dat it mear moat wêze mei myn eigen stânpunten as allinich PMO, mar yndie hat NoFap my holpen yn dit ferbân. It wie ek de katalysator foar my om in protte dingen te begjinnen en betiid wekker te wurden.
De symptomen [dy't my feroarsake nofap te besykjen] soene west hawwe, tink ik: wurch fiele nettsjinsteande it sliepen fan 11 oeren deis, gjin motivaasje hawwe, myn minne hâlding foar froulju (ik wie te ferlegen en tagelyk objektivearre ik se in soad), en de suvere needsaak om mysels te "reinigje" en te sjen wat ik koe dwaan as ik oait de aktiviteiten stopje dy't my tsjinhâlden, lykas PMO, plus sosjale media (Facebook, ek 100 dagen streak) of gaming (33 en dan myn hjoeddeistige 16 dagen streak op dizze).
Ik hie dizze nacht twa wiete dreamen. Ik fiel my lykwols geweldich en ik haw folle mear enerzjy om te studearjen. Doch NoFap guys.
LINK - 100 dagen
UPDATE - Dit is wêrom ik NoFap doch
Krekt nei't myn beppe en ik oer willekeurige dingen praten hienen, sei se tsjin my dat se it tige leuk hie om mei my te praten, en dat ik echt goed wie om mei te praten, om't ik it stânpunt fan 'e oar begryp en ek kalm kin bliuwe tidens elk debat.
Ik fielde my geweldich. Ik begryp no de foarútgong dy't ik makke, ik gie fan in eangstich persoan nei in heul oanwêzich te wêzen yn 'e situaasje, en dan mei folle mear enerzjy en fokus yn steat te praten, te besprekken, te studearjen, te konsintrearjen op bepaalde taken, ensfh. As ik it sjoch, is dit it grutte foardiel fan NoFap: mentale dúdlikens, ynderlike frede, rêst; te wêzen as in lytse stream fan wetter, mar tagelyk te triuwe troch alles mei de krêft fan in wetterfal en it oanhâlden fan in rivier stream.
NoFap dwaan.
;