Ik begon masturbering frij betiid, miskien doe't ik 12-13 jier âld wie. Somtiden wie ik masturbearjen foar pornografy, somtiden mei myn fantasy, soms ien kear yn 'e dei of in pear kearen fan' e dei.
Soms hie ik in pear pear dagen, mar dochs wie it regelmjittich yn myn libben en wie fral of letter letter ta dy gewoante weromkommen. Ik tocht dat dit hielendal gewoan en fine. Ik learde oer gefaren fan fapping doe't ik wie 19 en sûnt dy tiid fergriepe ik oer de tiidfrekwinsje fan myn fapping mar dochs haw ik dit gewoan regelmjittich dwaande. Ik bin no 21.
Sa no dat ik yn dit jier realisearre dat dit wat echt wichtich is en ik moat dizze skerpe en destruktive gewoante fan myn libben útfiere en stadichoan seach de fuortgong. Ik haw myn 30 dagen NoFap frege 3 dagen lyn foltôge en ik haw besletten dat ik wol NoFap part fan myn libben wêze wolle. Ik wol it folslein fingje, om't foardielen nei 30 dagen sichtber binne en ik wol mear fan har hawwe en ik wol mysels fan 'e skea dy't ik mysels yn it ferline dien ha.
As ik yn 'e tiid werom bin, is alles dúdlik. Doe't ik begon te finnen op 12-13 wie alle libbensûnderfining net sa noflik as foarhinne. Foardat ik fleanen wie, wie ik altyd ien fan 'e bêste studinten, it learen wie maklik. Ik wie it martial artstraining en wie it goed. Ik wie fertroud alfa kid. It libben wie goed. Alles is stadichoan feroare doe't ik myn orizjinium fan kostbere simmer ôfbruts, dy't dizze ynkredige libbenskrêft yn binnen hat. Ik waard minder betrouder en skimeriger. Ik hie folle mear skeakels as foarhinne. Ik hie mysels mear isolearre. Learjen waard hurder omdat ik net safolle as fokus fokearje en konsintrearje koe. Ik hie minder motivaasje om dingen te dwaan, wêrûnder sport. My seksd drive wie echt leech en ik hie gjin motivaasje om famkes te moetsjen. Dus yn 'e algemiene no begrypt ik wat de reden fan dizze skitterende perioade yn myn libben wie. Manlju ferlieze libbenskrêft as se sied ferlieze !!
Dus dit binne de foardielen dy't ik PERSONALLIK levere yn myn 30 dagen fan gjin fap. Ik doch noch mei dat.
- Mear fokusje dingen. Meditearje, wurkje, lêze, skriuwe, sprekke, harkje ensafierder is better trochwege ferbettere konsintraasje.
- Better prestaasjes yn sport. Ik wol gewoan mear drage en ik kin my hurder drape.
- Heger sels fertrouwen en dêrom fiele ik folle better yn sosjale ynteraksjes. It is maklik foar my te praten mei elkenien dy't ik in baas fiele en somlik minsken respekt my mear op syn minst dit is hoe't ik it fiele. Ik bin minder bang om te praten mei famkes en ik fynt in folle better antwurd as earder.
- MEI MEI ME MEI! Ynteressante ding is dat ik ek mear skientme yn 't meidogge.
- Myn stim is leger. It is wat magnetisearring en ik fyn it. Ik soe sizze dat myn stimme no djipper is, lûder en mear alpha.
- Ik haw mear seksuele gefoelingen yn myn lichem as foarhinne. Ik fiel dat myn chemie tsjin famkes heger is.
- Mear motivaasje om dingen te dwaan.
- My burd is hurder gewoan en haar sterker.
- My sweat rûkt better.
- As ik mei minsken sprekke, bin ik faak flugjend mei myn wurden, se komme leaver en ik genietsje mysels as se prate.
- Mear stabile stimming.
As jo fragen hawwe, freegje jo gewoan. Ik winskje dy it beste.
LINK - 30 + dagen NoFap ûnderfine. It is it libben feroarjen!
by Gopi
;