Dit binne guon fan 'e ups en downs dy't ik haw tsjinkaam by it oannimmen fan dizze Nofap-útdaging / libbensstyl, hooplik sil d'r hjir ynformaasje wêze dy't jo kinne nimme dy't jo kinne helpe op jo reis.
Dit begon allegear foar my doe't ik dizze keppeling tsjinkaam http://www.vice.com/read/our-interview-with-a-guy-who-didnt-masturbate-for-100-days-722
Ik tocht by mysels, aw ja, dat is in enoarm ding om op te nimmen, lykas MASSIVE, om't ik PMO west hie sûnt ik 13 wie, no 21. Ik genietsje fan in útdaging, dus ik tocht wêrom net, siik fan doel itselde. (100 dagen)
Smiet mysels yn 'e djippe ein en gie hurde modus. Hâld der rekken mei, ik bin net weromfallen. Wat ik fiel dat de kaai west hat foar myn wilskrêft om net PMO te wêzen, wie doe't ik de útdaging oannaam, ik seach mysels yn 'e spegel, en makke in pakt mei mysels dat ik dermei 100% soe folgje, nettsjinsteande wat komt oer myn paad. Ik laitsje no om't ik gjin idee hie wêr't ik my yn krige.
Wat ik dien om myn súkses te fersekerjen.
- Ik soarge derfoar om safolle mooglik fan myn kompjûter ôf te stjoeren.
- omgean mei de ferfeling, bygelyks, freonen sjoen, tiid trochbrocht mei famylje, meditearre.
- hâldde in deiboek foar elke dei, doe't ik it my herinnerde, om op te skriuwen wat ik meimakke hie (wurket net foar elkenien).
- boppe oan myn sjoernaal skreau ik myn persoanlike redenen op om de útdaging oan te nimmen, as ik de herinnering oait nedich hie. "Ik bin net langer diel fan 'e mienskip dy't de porno-yndustry oandriuwt. Ik bin bewust fan 'e skea dy't pornografy docht oan' e lichems en geasten fan beide geslachten, dus ik sil net langer fiele dat skuld op myn skouders ride.
- mijd seksueel materiaal nei it bêste fan myn fermogen, as ik sjoch dat stront ik dartel myn eagen fuort.
- opsicht
- (wichtichste) Gewoan net oanreitsje dysels. Doch it gewoan net.
No, it hat in hel fan in wylde rit west. Massive platte rigels, rôp 4 kear, hie 6 WD's,
- Haw myn leafde foar muzyk werom,
- stim falt,
- hie foar it earst one night stand mei in moai famke (hâlde ieuwen lang 😉 )
- twa telefoannûmers,
- shit tonnen enerzjy (kaam yn golven),
- Ferhege agressiviteit (as nedich).
- Jou minder f**ks,
- Genietsje fan folks selskip,
- erkenne randoms hiele tiid.
- Gewoan hannelje op gedachte en negearje dat eangstige gefoel yn myn mage.
Flat linen, ik leau dat d'r 3 soarten binne, ik belibbe ien op in tiid en soms meardere op deselde dei.
- Emosjoneel (algemien yn in down stimming / depressyf)
- Libido (fiel jo net ynskeakele troch neat)
- Fysike (wolle net ferhúzje fan bêd tastân)
As jo fragen hawwe oer bepaalde dagen, is d'r in grutte kâns dat ik wat opskreaun haw. (jo meie net itselde ûnderfine as mysels fanwegen in grut oantal fariabelen, mar mooglik ferlykber)
Ik winskje jim allegearre in protte gelok, en sjoch út nei jim allegearre meidwaan my yn it ôftellen foar blast off.
LINK - 90 Day Report, Hoopje dat jo wat kinne nimme fan myn ûnderfining.
by Datflat____
;