Myn NoFap-reis begon 3 moannen lyn. Foardat ik NoFap begon haw ik ien of twa kear deis pmo sûnt om de leeftyd fan 12 oant 21. Foardat ik NoFap fûn hie, wie ik altyd wurch, depressyf, wrakselje mei myn sifers op 'e kolleezje.
Dizze webside wie de grutste stipe op myn reis .de knop foar weromfallprevinsje wie lifesaver. Ik tsjinkaam de freze flatline om 'e dei 50 mark it duorre om twa wiken. Ik kaam ûnderweis in protte triggers tsjin. Learje dat dizze sterke emoasjes úteinlik foarby geane, fûn ik in protte foardielen fan nofapping
- Ferhege betrouwen
- Ik sjoch frou oars as minske net as seksobjekt,
- Ik kin better eachkontakt hâlde as earder en begon mear te oefenjen
Ik begon te meditearjen en kâlde dûsen te nimmen en begon guon fan 'e foarstelde boeken oer NoFap te lêzen. Ik fiel dat de grutste feroaring sûnt ik NoFap begon wie mear tiid op mysels te ynvestearjen, troch mear te oefenjen, better iten te iten, ferhege selsfertrouwen en gesellicher te wêzen, sil ik trochgean mei NoFap, om't ik de protte foardielen sjoch fan it ûnthâlden fan pmo. Ik sil trochgean mei myn reis
LINK - Myn 90-dei rapport
by cener21
;