Begûn nofap yn jannewaris en besleat om in Gjin PMO-útdaging op 18 jannewaris 2017 te nimmen. It wie sa dreech en dreech foar in persoan dy't wend wie oan seksuele aktiviteiten út syn bernetiid net krekt wist hokker leeftyd miskien 5 of 6, In famke fan myn leeftyd learde my oer dit, dy tiid wy diene it bernich gewoan oanreitsjen, gjin echte soarte fan seks. Dêrnei waard ik wend oan dizze wille, en yn 'e kommende oer de 8e of 9e klasse begon ik PMO te dwaan.
Ik kom út in heul efterlike famylje en wy binne de earste generaasje dy't ûnderwiis krije myn mem en heit binne beide net oplaat. Se hawwe de tsjusterste fazen fan it libben sjoen, noch altyd slaggen se har 3 bern op te lieden. Ik wie ek in goede studint fan it begjin fan myn skoalle brûkt om hurde stúdzjes te dwaan. der wiene 1-2 jier yn 7., 8. klasse doe't ik hâld fan in famke dat ik hast ûnthâlden fan MO en dat wie in perioade fan myn akademyske oerwinning en gloarje. Ik waard in studint fan elke learaar syn favoryt.
Mar doe it mislearjen yn 'e leafde yn' e 8e klasse en ik ferdronken yn 'e PMO. En dêr begûn myn echte ûndergong. Myn sifers bleaunen del en del, ik hie in enoarme depresje yn myn Intermediate. Yn ôfstudearjen krige net folle mear as it trochjaan fan punten.RENAISSANCE-
Yn it 3e jier fan myn ôfstudearjen kaam ik te witten oer P-ferslaving fan GARY WILSON's vdo tankje god dat ik seach. Ik besleat om op te hâlden mei porn. Kaam te witten oer nofap en syn 90 dagen útdaging.
UITDAGING AKSEPTEERD (18/JAN/2017)
Ik wie sa wurch fan P en besletten om op te hâlden, mar in earste sukses fan 18 dagen en dan weromfallen en dan 6-7 kear weromkomme fan jannewaris oant april. Fewww…… safolle mislearring. No hjir komt 11 april Ik begon myn herstarten wer en ik kaam te witten oer P blokkearjende apps hiel let (myn wie feilich surfer, hiel goed, d'r binne ek oaren dy't jo kinne hawwe wat jo wolle), dit wie it grutste ark om P te foarkommen en it meast gelokkige ding is my bard. Ik fergeat MY P BLOCKER APP WACHTWOORD gjin kâns om wer te ûntsluten en fanwegen de striid en lessen leard út it ferline mislearrings en súksesferhalen fan oare fapstronauts bin ik hjir op 10 july 2017 berikte 90 dagen útdaging om 12:XNUMX. Yeahhhhhhhh!!!!
Uteinlik kaam wat ik dreamde fan te berikken ien dei dy dei. en ik die M, Ik haw krige te betiid ejakulaasje probleem mar It is hast fuort It wie noch dêr yn 1 of 2 minute, mar ik kontrolearre it maklik. En doe duorre ik 10 minuten en noch ejakulaasje ûnder kontrôle dan ik besleat om frij te litten. Ik fertel jo dat It sa fol mei blidens en enerzjy dat it nei frijlitting fielde as hie ik hege koarts. Ik tink dat d'r nei in skoft gjin tekens fan foartidige ejakulaasje sille wêze.
Ik libje myn libben no ik bin sa tankber foar nofap website.I fiel natuer en muzyk. Besjoch in vlogue fan in moai famke dat fertelt oer hoe't jo tagong krije kinne ta bêste MBA-kolleezjes. Ik realisearre watching dat ik net objektifisearre har mar bewûndere har skientme en hoe cute se praat, foarsteld as se wie foar my ik soe tútsje har op har foarholle en cuddled mei har foar wêzen soooooo cuteeeeee.
Dat is in oare nije ik. Ik haw al dy jierren ûnrjochtfeardich en grof west tsjin famkes, mar no respektearje ik froulju mear dan ea en wol ik in feministe wêze. Tankewol NoFap foar it jaan fan my dit geweldige nije libben.
No, minsken Hjir is in list mei ark en regels om jo ferslaving te ferneatigjen,
Tools en regels-
1. Ynstallearje porno blocker app op jo tillefoan en PC. It is nedich om in wachtwurd sa ûnbekend te pleatsen en der net wer oer nei te tinken en better as jo ferjitte lykas my
2. Hawwe in sterke reden en motivaasje foar jo útdaging.
3. Self dissipline is must. d'r sille tiden wêze dat jo troch de hel sille gean en d'r sil gjin yntinsiteit fan stimming of motivaasje wêze om jo útdaging by te hâlden, mar jo bliuw fjochtsje, om't jo jo KOMMITMENT dien hawwe. ONCE NEEM IN KOMMITTJE LEKKER NET NEI JOSSELS. en jo sille sa bliid wêze neidat jo jo streak net brekke.
4. Net oanreitsje dyn d***. Allinich oanreitsje om skjin te meitsjen of te waskjen.
5. Fertel josels as UR it docht, sil jo it dwaan as in man »
- GEEN râne
- NO PMO
- TOTAL CLEAN
5.Nee betsjut Nee oan PMO
6. Net oerbelêste dysels mei oare gewoante-feroarjende taken. Stadichoan ferbetterje
7. Brûk jo wilskrêft, jo hawwe minder wilskrêft as jo yn 't begjin binne, mar leau yn jo ûneinige wilskrêft dat jo jo wilskrêft sa sterk meitsje kinne dat jo elke P urge deadzje kinne.
8. It duorret minder as in minút in relapse mar in klik fuort. Sa bliuw yn kontrôle ELKE MINUTE. . . . . . . . . . . . ELKE SEKONDE.
9. Beheine jo telefoan of PC gebrûk allinnich foar nedige wurken. Set it dan fan dy ôf.
10. Nim dyn telefoan net yn dyn bêd.
11. Fertel ursels do bist grutter as al dyn problemen.
12. Nim ien kear deis in kuier yn de natuer.
13. Doch oefening eltse dei bring it yn ur sels dissipline.
14. Nim dûs yn 'e moarntiid.
15. Elke kear as jo driget meditearje, bring it krêftige byld lykas Buddha en fiel syn enerzjy yn jo, it sil geweldich wêze om drangen te beheinen. of oefenje pushups, lunges, triceps dips, burpees ensfh.
16. Jo hawwe net keazen om te libjen as in losser. Meitsje dysels in winner.
IN ENORME TANKE AAN "ALLE NoFap-TEAM EN ALEXANDER RHODES WAT DIT GEWELDIGE JOB DOCHTE OM DE MENSEN TE HELPEN ÚT DIT DISGUSTEST MARSH TE KOMEN. LOVE U PEOPLES.
LINK - Kin net leauwe dat myn 90 dagen gjin PMO-útdaging foltôge haw, ja !!!
by sil master
;