Ik wie altyd de ekstreme skuon, treurich man mei maatskiplike angst. Nea mei elkenien sprutsen en wie bang foar alle mooglike maatskiplike ynteraksje, sels it pizza guy neamd. Ik misleare ferskate klassen yn 'e kolleezje om't ik te bang wie om te praten mei minsken en koe gjin klasse groep krije.
As ik werom sjoch, is it geweldich om te sjen wat in rommel ik wie, mar no kin ik de groei dy't ik haw makke wurdearje.
Ik waard úteinlik better (hie ek terapy) mar oant it punt wêr't ik gewoan funksjoneel wie, sawat 2 jier lyn (ik bin 21). Mar hie noch sosjale angst, yn mindere mate. Ik ûntduts nofap doe't ik by reddit kaam en sels die in pear streken langste wie 3 moannen). Ik fielde my goed dwaan, mar d'r wie altyd in punt doe't ik tsjin mysels soe sizze dat it ûnthâlden fan pornografy it net wurdich wie, want dat soe de iennichste manier wêze om genot yn myn saaie libben te fielen.
Koartlyn ûntdutsen meditaasje en woe nofap opnij besykje, dat ik begon 20 dagen lyn beide te dwaan. De earste fiif dagen hie hoofdpijn en fielde my net bysûnder goed, mar joech noch net op (te gau om op te hâlden). Dêrnei begon ik my better te fielen en yn 'e lêste pear dagen hie ik wat geweldige dingen mei my bard, yn termen fan myn gedrach en feedback fan minsken. Ik gie út mei guon freonen en wie altyd oan it praten, makke grappen, spriek frij mei frjemden sûnder eangst foar ôfwizing fan oare mentale blok dy't ik altyd hie. Yn prinsipe koe it my net skele wat oare minsken fan my tinke.
Ik wist, sûnt ik nofap begon dat ik lokkiger wie en oars allinich hannele, mar it wie leuk om te sjen dat ik gjin sosjale eangst mear hie oer minsken. Oaren koene dat fernimme en hienen sels freonen dy't my fregen as ik heech wie / sei dat ik wie feroare (foar it better hoopje ik) en my sels oanfolle foar myn nije persoan. Kin gewoan in faze of sels in placebo wêze, mar ik leau echt dat ik echt kin feroarje om de persoan te wêzen dy't ik wol wêze en meditaasje en nofap helpt my perfoarst om dit te berikken. Om't it in lytsere post is, fiel ik my dat ik net folle fertelde oer myn noch nije reis fan 20 dagen mei nofap + meditaasje en ik wit earlik net hoelang ik it sil dwaan. Foar altyd soe moai wêze ... mar ik besykje net te folle te fokusjen yn 'e takomst, dei fan dei libje. Dus as jo in fraach hawwe, sil ik bliid wêze om te beantwurdzjen, fiel jo frij om bullshit te skiljen of sels sels te besykjen.
Ik wit dat dit sub oer nofap giet, mar ik haw beide dien en geweldige resultaten krigen en kin net fertelle as it nofap of meditaasje is.
Frede
LINK - Meditaasje + Nofap = geweldige resultaten
;