Ik bin hast 22 jier âld (berne yn desimber). Ik begon te masturberen op foto's pleatst op r / gone wild sawat 2 jier lyn en 7 moannen nei dizze ferdomde 'gewoante' begon ik pornografy te sjen. Gjin sike guod. 90 dagen lyn, ik makke in beslút dat ik moat goedmeitsje As ik wol suksesfol wêze yn it libben, dus ik kaam by NoFap.
Foar NoFap: * in bytsje oant gjin motivaasje om te learen (hast mislearre myn eksamens dêrtroch - ik bin in studint toskedokter, tredde jier), lêzen boeken of oefening * Ik seksueel objektyf froulju (gjin echte ynteraksje, gewoan stoarje nei ezels, ik skamje) * de hiele tiid knorrig as de hel
90 dagen yn NoFap: * ambisjeus * goed lêzen (ik fûn in protte wille yn it lêzen fan akademyske boeken en romans) * mear selsfertrouwen, selsbewustwêzen, kritysk tinken * bettere ynteraksjes mei sawol manlju as froulju (noch gjin freondinne, hoewol, mar ik haw gjin falidaasje nedich fan famkes)
90 is gewoan in nûmer, gjin dei dat wy in superhelden of muontsen wurde of sa. Ik learde dat fapping net de oarsaak is fan alle problemen yn myn libben, mear as in skriklike remedie dy't dingen in bytsje slimmer makke ynstee fan te helpen. Ek begriep ik dat nimmen my wat skuldich is, ik doch NoFap om mysels mear tiid en enerzjy te jaan fertsjinje dingen dy't ik wol, op NoFap wêze makket my net automatysk rjocht op dingen.
[Wite dreamen op] dagen 29, 47 (yn flatline, dat is op syn minst nijsgjirrich) en 63. Ik fielde my swakker, minder enerzjyk foar 2-3 dagen dêrnei.
It slagge my om 90 dagen te krijen, benammen om't ik myn pc en smartphone feilich op slot hold. Elke kear as ik de drang krige om te masturberen, die ik 80 pushups / 100 squats / 300 crunches, naam in iiskâlde dûs of herinnerde mysels de útkomst fan in weromfal. Flatline duorre sawat 30 dagen (fan dei 21 oant 52-54), op dei 34 belibbe ik myn earste panykoanfal, alles begon dêrnei better te wurden oant ik my wer libben en goed fielde. Krekt omdat ik haw net fapped foar 90 dagen, it betsjut net dat ik bin net langer in ferslaafde, ik moat noch fjochtsje.
- Dagen 0-7 - sân dagen effekt d'r binne in protte berjochten west oer - gefoel fan opwining en super selsfertrouwen.
- Dagen 7-21 - it effekt nimt ôf, mar giet noch sterk.
- Dagen 21-54 - no... shit.
- Dagen 54-63 - bliid dat flatline wie foarby, fiele libben en freedsum.
- Dagen 63-65 - in bytsje minder fiele (wierskynlik relatearre oan wiete dream dy't ik op dei 63 hie, it wie echt draining)
- Dagen 66-no - fiele as in sûn minske, by steat om te gean mei ferskate problemen, mar noch bewust fan wat swakte ik haw.
LINK - 90 dagen op de earste streak!
By Chrizzag
;