Twa jier lyn kaam ik oer Nofap. Ik seach nei in heul nei in ûnfoldende emosjonele libben. Ik ha de koarte termyn fan pornografy wekker en ien nacht stiet. Ik wie kloppich om te bouwen echte emosjonele relaasjes. Drinkjen en smoken wiene in ark om myn wierheid sels te maskearjen. Ik hie gjin idee dat de impact-pornografy op myn libben hie.
Ik wol net sizze dat al myn symptomen pornografysk binne, feilich bin ik wis wis dat in protte fanwege omstanningen fan 'e leeftyd (19), en famyljeproblemen binne. Noch in soad fan myn problemen wiene yn 'e betsjoenten relatearre mei Porn-ferslaving, of op syn minst in domino-effekt fan myn emoasjes en it draaien fan myn kreative rol.
Ik learde gau dat se pornografy woe wolle, wie net oars as feitlik. Porn hat in fysike en psychologyske begrip op my, lokkich hat dit allinich myn idee fersterke. Yn it begjin fan 'e iene kant fan' e driging liede ta mear enerzjy as ik yn in tiid west hie. Ik begon te meditearjen, te arbeidzjen, en joech in hanneljende klasse as hobby. Ik stie bûten myn komfortzone en it fielde geweldich. Foar de folgjende paar moannen soe ik alle wike of twa fapen, folge troch de lijen fan relaas en de ryd nei nea werom nei myn âlde gewoante. Ik kaam úteinlik oan 20 dagen fan nofap en moete in famke dy't al myn earste echte relaasje waard. 1.5 jier letter, nei't ik in wylde rit fan in relaasje haw, besleat myn freondinne en ik in break te nimmen. Se gie nei thús nei Austraalje, ik bleau oan myn kolleezje. De tiid wie dreech en ik hie in soad tiid allinich doe't se fuort. Ik wie skjin fan pornografy foar 1.5 jier, mar ik foel werom yn 'e gewoante. Foar de kommende 6 moannen kampele ik myn suksesje en konsekwint ferlern. It wie ferrassend omdat doe't ik mei myn freondinne wie, wie wis dat ik mei pornografy foar goede dien hie, ik hie hielendal gjin ferhaal. Op dit punt haw ik it skreaun op it feit dat ik seks mei har faaks hawwe. As ik werom bin, haw ik in gefoel dat it net allinich it geslacht wie, mar wat oars. In idee dat net genôch praat wurde kin oer dizze subreddit
Myn freondinne en ik wiene bjuster doe't se fuort wie, mar se kaam werom nei Kalifornje en ik biede dat se mei my bliuwe koe oant se har grûn fûn. Us fersnelling wie in bepaald beslút en wy bleaune tichte freonen. De tiid fan tiid mei har wie moai, wist ik dat wy net yn in tradysjonele relaasje mear wêze koene, mar ik fielde geweldich moaier mei har. No koe ik op 'e leafde trekge ha, miskien wie it, mar ik tink dat it wat oars is. Wy wienen gjin seks, mar wy sliepen yn itselde bêd, kuddelen, hingje, omkeare, en wat gek wie. De wangen foar pornografy dy't ik hie, wie de ivige ferlet fan ejaculatien ferdwûn en foardat ik it wist dat ik 1 moanne wer rein was. Dizze kear wie der gjin geslacht te wêzen dat ik gewoan graach pornografy hawwen. Ik ha har frijwat serieus gewoan en ik ha gelokken sûnder porn. Myn no ex-freondinne en ik wiene oerweldigend om net te sizzen en hoewol we somtiden sliepe foar in hok op, wy wiene oerwichtig yn 'e oarder.
Ik begon te sjen yn wat kin wêze. Hjir is myn tinken. Hoewol wy it seksje graach wolle, is ús suksesfekking nei pornografy net direkt fuort troch miste fan seks. Foar in protte leau ik dat pornografy brûkt wurdt as ferfanger foar ûntbrekken fan fysike gelegenheid en yntimens yn it libben. Mei oare wurden, wy binne iensum en wy ferneatigje ús mei pornografy.Wjit dernei liedt ús om mear tiid allinne te keapjen sûnder fysike en emosjonele yntimens. Alteast foar my, de tiid dy't ik allinne studearre foar eksamens, wie myn grutste trigger, mar doe't ik tiid mei oaren brocht hie, waarden de triggers fuort. Doe't ik de leafde hie, en in berik fan in froulik seach ik pornografysk as wat dat myn hjoeddeiske steat allinnich ferneatigje soe. Is dit it, hawwe wy in massive pornografy-ferslaving om't wy ferbining yn ús libben ûntbrekke. Burden troch de stress fan ús maatskippij fiele se dat se dêr relaasjes foar it wurk oanbiede moatte, en it materiaal foar it geastlik of karriêre súkses oer sûne relaasjes prioritearje. Ik sis it net wêrom't elkenien pornografy sjocht, hoewol ik beslút dat in soad it net seks of ejaculation is, dy't it ferhaal is, ynstee fan it leafde en ferbining.
Litte jo my dat jo tinke oan dit. Hast ien fan jim hat likeige ûnderfiningen?
;