Ik wie hjir in skoft in lurker doe't ik earst begon. Ik lês ferhalen oer de súksessen, de iere hope, en soms de tryste weromfallen dy't wy allegear belibje. Dêrom bin ik hjir. Ik haw krekt myn earste weromfall belibbe nei 344 dagen fan PMO fergees te wêzen. En ik soe graach diele ferskate dingen.
It earste ding is as jo binne serieus oer dit jo moatte begjinne de fersterking programma by https://fortifyprogram.org/. Ik koe nea slagje yn dit ark oant dit myn libben ynkaam. Ik tankje wa't dit wie dy't de earste kear dizze link nei dizze subreddit pleatste.
As jo earst begjinne, realisearje asjebleaft dat jo sille mislearje. En jo sille de tiid wer mislearje. Ik hie in streak fan 21 dagen dy't bruts, in pear wiken oan en út gie, en doe 344 dagen net mislearre. Doe mislearre ik. Ik sil wierskynlik yn 'e takomst wer mislearje, mar dat is ok. It wichtichste ding om te realisearjen is dat jo foarút kinne falle ynstee fan efterút.
Mei myn lêste weromfall besefte ik wylst ik der yn siet en neitiid dat ik tocht dat der mear gelok fan komme soe. It gefoel wie flechtich en wie net echt noflik, echt hielendal net. D'r binne in protte bettere dingen yn it libben dan pornografy en masterbaasje.
Dingen dy't it ôfrûne jier yn my binne feroare
- - Ferbettere enerzjy, mentale fokus, en minder lilkens / irritaasje.
- - Folslein stopje mei nikotineprodukten.
- -Ging fan in binge drinker nei in sosjale drinker
- - Myn salaris ferdûbele
- -Ging fan it hawwen fan gjin freonen om mei te hingjen nei it jongleren fan myn tiid tusken meardere minsken
- - Opnommen lichemsbou; foel 15 pûn fet en tafoege 10 pûn spier.
- - Begûn better te iten
- - Better sliepe
Dingen dy't ik net meimakke
- Ferhege froulike oandacht. Ik gean nei in yngenieursskoalle, dus dat is aardich. Dochs leau ik net dat jo dit moatte dwaan foar it spesifike punt fan in oar. It giet oer dy. Nea ferjitte dat.
As jo fragen hawwe of mei my oer wat wolle prate, nim dan kontakt op. Ik sil graach beprate.
* Bewurkje - ik moat ek wierskynlik sizze dat dit ek in hurde modusstreak wie.
[Ferbetteringen yn] Hûd en hier - Ja, mar ik leau dat dat te krijen hat mei de ferhege fysike aktiviteit en skjin iten.
Seks - koarte antwurd is nee. It tichtste dat ik ea kaam by dat wie twa ferskillende famkes freegje my út op ferskillende punt. Dat is lykwols in lytse eangst dat as ik it einlings haw, 3 sekonden liket in krekte hoemannichte tiid dy't ik duorje. Min te sizzen sûnt dit wie folslein hurde modus.
-Testosteron wie perfoarst heger, sadat it helpt mei spierwinning en algemiene krêft. It helpt ek as immen jo in goede workout-split sjen lit en hoe jo goed opheffe.
Op it stuit in studint yn in STEM-fjild. Ferline simmer, nettsjinsteande myn ynspanningen, koe ik gjin staazjeplakken krije, nettsjinsteande it oanfreegjen fan 30 ferskillende bedriuwen en geweldige cijfers. Ik wie de ienige fan myn freonen dy't gjin ien hie. Uteinlik wurke as barista hiele simmer. De ôfrûne hjerst en winter wurke ik myn kont ôf om goed te netwurkjen en krige eins meardere oanbiedingen fan ferskate bedriuwen, wêr't it ferdûbele salaris weikomt.
Ik twifelje oan dat ik my op elts momint no soargen meitsje moat oer seks op basis fan myn wurk- en skoallesituaasje en d'r is ek gjin haast (21 jier âld). In relaasje gewoan net passe yn dêr op dit punt.
LINK - 344 day streak ferhaal
;