Hjoed markearret in grutte dei yn myn NoFap-reis. Ik sloech 500 dagen sûnder masturbaasje. Nul.
Sûnt ik NoFap oannaam en it earste weromlûken foarby kaam, haw ik in bachelorstitel fertsjinne, en no bin ik healwei myn masterstitel. Myn fertrouwen is SKY HIGH. Ik fiel dat ik myn gedachten better kin rjochtsje, ik kin better fokusje. Ik bin mei dit ongelooflijk prachtige famke, dy't goed bewust is fan myn NoFap-reis.
No stie ik sa'n 4-5 kear deis, elke dei, sawat 8 jier ôf. (!) Ik wie mentaal en fysyk 'brutsen'. Ik krige waarme froulju op bêd, mar myn penis woe net ferjitte. Jo kinne jo yntinke wat in slach myn fertrouwen naam.
Mar alles dat is yn it ferline en ik haw in pear tips foar jim:
1) Begjin!
Begjin is echt ien fan 'e hurdste dielen fan' e útdaging. Ik haw besocht en mislearre in protte kearen op dei ien.
2) Set koarte doelen
Daliks begjinnend mei it doel om 90 dagen te dwaan is super yntimidearjend. Ik begon mei twa dagen.
Doe't ik twa dagen slagge, besocht ik fjouwer. Dan in wike, sa.
Ik mislearre in protte kearen tuskentroch, en it is goed om te mislearjen, mar tink derom dat hoe langer jo it útstelle, hoe langer jo folsleine herstel sil nimme.
3) It lichem fan elk is oars.
Krekt om't in oar yn 90 dagen genêzen is, betsjut net dat jo dat wolle.
It is heul wierskynlik dat jo sille, mar de hurdste fjildslaggen binne altyd bedoeld foar dyjingen dy't it kinne fjochtsje.
4) De ûntlûken.
Foar my wie dit it dreechste diel. Ik hie stimmingswikselingen en begon my ongelooflijk allinich te fielen. It makket jo allinich mear masturbearje te wollen, mar jow NET IN.
5) Bliuw posityf.
Jo sille heul gau feroarings begjinne te sjen. It binne krekt de earste twa-trije wiken dy't it dreechst binne. Gean foarby en jo binne sortearre.
6) Praat deroer.
Prate deroer mei immen, miskien jo partner is ongelooflijk nuttich. Besykje it.
7) Help oaren.
Sadree't jo it ein fan jo reis berikke, realisearje jo dat NoFap no diel is fan jo libben en dat sil sa bliuwe. Meitsje wat tiid oan om oaren te helpen dy't krekt har reis begjinne. (:
[Antwurdzje] Ja, ik haw seks. Ik wie úteinlik by steat om mysels oprjochte en matig funksjonearjen. It duorre in skoft, mar it is no A-okee!
LINK - 500 dagen! :')
BY - ManchesterIs Red
OANFANGSPOST - Foar allegearre dy't motivaasje nedich binne!
Ik haw dit foarum al in skoft besocht, en de súksesferhalen dy't ik hjir lês, hâlde my echt motivearre.
Mar om't elkenien skriuwt oer har súkses op 100 dagen en boppe, liket it doel echt skriklik en hast ûnmooglik te berikken, benammen foar dyjingen dy't yn har earste trije wiken of minder binne.
Ik set dit hjir op om jonges te helpen dy't motivaasje nedich binne yn 'e iere stadia, om troch te gean. Ek, myn saak is in bytsje oars en ik tocht dat it koe helpe ferlykbere jonges fiele net allinnich.
In bytsje oer mysels earst: ik bin 21 jier âld, en ik bin net folle fan in porno guy. Ik begon M op 'e leeftyd fan 13 en bin sûnt doe ôfstimd mei dingen dy't ik yn myn ferbylding optoverje. It slimste part is dat ik soe M oer 25 kear yn 'e wike, dat is hast likernôch fjouwer kear deis. Dus oer sa'n 8 jier is dat oantal skriklik grut. Dat, it is net allinich in kwestje fan ophâlde mei porno foar my. Elke inkele, mylde seksuele gedachte moast wurde behannele.
Ja, ik soe porno sjen, mar dat soe mar 2-3% fan 'e tiid wêze. Myn ding wie om ôf te gean nei hokker famke ik moetsje, hyt of oars.
Natuerlik hie ik leech selsbyld, ûntwikkele in ferfelende falske persoanlikheid om dat te maskeren en sels ûntwikkele in lichte bochel. Ik wraksele mei indecisiveness, gebrek oan konsintraasje, ekstreem gebrek oan fertrouwen, sels loathing ensfh Jo krije de drift.
Ik hie in pear freondinnen lâns de wei, in pear fan wa wiene moai waarm. Mar mei elk fan harren soe myn P gewoan net ôfbrekke. Yn feite, sels tidens M, Ik soe krije mar oer 20% hurd. Ik wit net iens mear hoe't in sterke, hurde boner fielt.
Der waard my ferteld dat M natuerlik wie en ik gie derfan út dat elke oare keardel der sa folle oan gie as ik. Dit late my te leauwen dat ik dêr ferflokt wie mei in soarte fan sykte. Ik wie yn 'e putten.
Doe ûntduts ik YBOP en RN. Ik lies it allegear en ynienen wie der hope.
Ik wie ûntslach om de rest fan myn libben net in goede boner te hawwen, en dizze ûntdekking like op ien of oare manier as godlike yntervinsje.
Okee, ik bin net folslein genêzen, ik bin allinich op dei 35 as ik dit skriuw. Mar de feroaringen dy't ik belibje binne gewoan ferrassend!
De flatlines binne allinich dreech om te gean mei as jo net witte wat te ferwachtsjen. Jo sille stimmingswikselingen belibje (Neat wichtich) en jo P sil hast dea fiele. Jo sille pine fan iensumens fiele, dus it is it bêste dat jo safolle mooglik mei freonen útgeane.
No foar it goede diel,
Ik kin no in bonker krije gewoan troch myld aaien en gjin fisualisaasje, en it is sawat 55% hurd.
Myn stim is djipper, en ik haw in merkbere oanwêzigens oer mysels. (Minsken fertelden my dat!)
Ik bin Me mear en minder fan dy falske persoanlikheid. En de minsken fine my der eins foar!
Myn bochel is hast fuort en myn fertrouwen makket geweldige stappen. Ik kin sûnder muoite prate mei hot famkes en lykje te genietsjen fan fynere details yn harren in bytsje mear.
Myn oanwêzigens fan geast liket ek omheech gien, wêrtroch't ik in bytsje witer is, wêr't famkes fan hâlde. Ik kin mei fertrouwen prate mei heul suksesfolle, yntimidearjende persoanen en bin no yn steat om myn gedachten dúdlik oan har oer te bringen.
Myn fokus en konsintraasje binne signifikant omheech gien, wêrtroch ik kin studearje as ik sit om te studearjen en alles út te gean wylst ik spielje.
DIT ALLES IN JUST 35 DAGEN! No realisearje ik my dat it lichem fan elkenien oars is en ferskate hoemannichten tiid nimt, mar it wurket echt!
Der is hope foar ús allegearre. As ik hjoed bin hjir, fiele alles goed en hoopfol, is te tankjen oan YBOP en RN.
Tige tank oan allegearre dy't jo ferhalen hjir pleatst hawwe en my motivearre hâlde.
Ik sil trochgean mei it besykjen fan dit foarum sels nei't myn herstart foltôge is, besykje safolle jonges te helpen as ik kin, as in lytse manier om myn tankberens út te drukken foar it omdraaien fan myn libben.
As ien fan jo fragen hat, freegje se dan asjebleaft hjirûnder en ik sil besykje se sa yn detail mooglik te beantwurdzjen.
;