Dei 77, hast klear 90 dagen fan nofap allinnich te fallen proai oan ferfeling en in smartphone mei ynternet tagong. Lit my diele wat ik belibbe. Lit my earst de foardielen mei jo diele net yn relaasje ta froulju:
- Begearte foar sugary iten / junk food - fuort.
- begjinne te wurkjen in bytsje mear
- manier mear rjochte en produktyf
- breder sensueel bewustwêzen fan 'e wrâld, dws kleur liket helderder, geuren binne yntinsiver en dat alles.
- ferhege kreativiteit. —> kocht eins in online tekenkursus by udemy dy't ik juster begon.
- krige de mooglikheid om emoasjes / gefoelens folslein te fielen. Ik kin se folslein útdrukke
- djippere tankberens en wurdearring foar it libben sels en de goede dingen dy't minsken kinne belibje.
- minder sliep nedich en it is makliker om moarns op te stean
- myn geast is folle skerper en dúdliker wurden. Myn tinken is gâns ferbettere. It fielt as kin myn harsens úteinlik syn funksje goed ferfolje.
- myn eagen krigen har gloed werom. Der sit libben yn harren en der sit wer libben yn my!
Foardielen yn ferbân mei famkes / seksuele prestaasjes / ereksjes
- se sjogge my oan. Faak. Ik wurke in skoft yn in fiedselwinkel en se begroeten my faak en joegen my djippe blikken.
- in hiel goede freondinne fan my hat in freon en sy wie ferline wike mei ús twa om te hingjen en dit famke koe har hannen net sels hâlde. Se socht altyd om fysyk kontakt. Se sei tsjin my dat ik sa manlik sjoch, oars as oare jonges, dat myn eagen der in ynkringende kwaliteit foar hiene en dat se har ongelooflijk noflik om my hinne fielt, dat myn hiele oanwêzigens har heul kalm en grûn fielde. (hel ja hearen dat fielde geweldich.)
- Ik moete in famke dat ik hie seks mei in pear kear, mar ik stoppe dwaan it as ik fielde leech en frjemd echt tryst en ûndjip nei elke seksuele moeting .. ( Ik fûn út dat se hie in protte. fertriet yn har en seks is de oerdracht fan libbensenerzjy dus gjin wûnder dat ik my fertrietlik fielde..)
- Ik hie ris in wiete dream. (noait ien yn myn libben hie)
- hie moarns hout alle dagen
- myn lul liket ek wat grutter
- Ereksjes duorje en binne stienhurd (test dat hjoed nei't ik juster weromkaam en it wurket noch altyd perfekt.)
Dit binne de foardielen dy't ik haw ûnderfûn wylst ik op myn 77 Day streak wie.
Ha ik spyt fan myn weromfall? Ja. Fiel ik mysels meilijen? Hel nee, dêr is gjin tiid foar. Ik fiel my geweldich, hoewol ik juster weromkaam.
Ik sil myn reis trochgean en ik moedigje elkenien oan dy't derop is om troch te gean en as jo weromfalle, gean dan net yn 'e binge-modus en wer werom, dat makket it slimmer.
In weromfall is net mislearre, net wer op koers komme en josels tasizze om it de folgjende kear better te meitsjen is mislearre.
90 dagen, hjir kom ik!!! ik bin 22.
[Foar NoFap, myn ereksjes] wiene goed, mar nea in stabile ûnderfining. No binne se altyd sterk en bliuwend. Ik wie altyd by steat om te krijen it up, mar sa gau as ik wie oer te dwaan oan seks myn freon werom yn sêft modus. Dat feroare oer myn streak doe't ik moete dit famke dat ik hie seks mei. De earste kear koe ik net prestearje, om't ik frij senuweftich wie, mar de oare kearen wist ik krekt genôch ûntspannen te wurden dat ik sûnder problemen prestearje koe.
LINK - Ik kaam werom op dei 77 en it wie it bêste dat barde.
By PoetOfLife
;