Ik begon nofap yn april, om't ik einlings besefte dat wat my beynfloede PIED wie. Ik waard noait hurd, en as resultaat boude ik in eangst op oer it inisjearjen fan seks. II hie it, it wie ferskriklik (lykas ik myn hurd op of orgasme echt fluch soe ferlieze). Ik seach pornografysk alle dagen, mar nei nofap haw ik pornografy foar 2 moannen net sjoen, mar haw twa kear MO yn dizze moannen. Dit binne de resultaten….
Ik haw natuerlike boners, se duorje langer, ik duorje langer yn bêd, en nei't ik my realisearre hoe fier ik weromset haw, oerwinne ik myn seksuele eangst! Seks wie altyd sa stressich foar my, mar no wurdt it natuerlik. Ik bin net bang foar de fraach, "wolle jo it dwaan?" mear! Myn boners binne lykwols noch hieltyd ferdwûn as myn eangst werom komt om my te spoekjen, mar ik wurd alle dagen better!
Nofap seit dat 3 moannen de gouden tiid is, en ik bin it folslein iens! Bliuw der by! Ik fiel my mear fertrouwen as ea! 2 moannen flipte myn libben op 'e kop en ik kin net wachtsje om te sjen hoefolle 3 moannen kin dwaan.
Hjir is wat kontekst: ik flapte twa kear yn 'e earste moanne. Ik kantele ek in pear kear. Ik haw porn net sjoen sûnt ik begon.
Dat ik lijde ED sawat 4 jier. Ik wist net wat der mis mei my wie. It wie sa min dat pornografy my wirklik net iens safolle ôfkaam. Ik haw mei ferskate oantreklike famkes west, en sels mei stimulaasje waard ik net altyd hurd.
Dat nei nofap wie de earste wike alles goed, gewoan in protte driuwfearren, mar ik focht se ek sa goed as ik koe. Ik begon net feroaringen te fielen oant sawat nei wike 2. It wie net dramatysk, mar ik krige definityf soms sêfte semis, dat wie moai. Doe't ik mei in famke dold wie, waard ik noch hieltyd net hurd.
Nei wike 3 begon ik moarnsbosk te krijen! It wie geweldich! It soe net alle dagen barre, mar stadich waarden se hurder en hurder doe't se kamen.
Nei in folsleine moanne hie ik foarútgong. Lang langer hurder, mear moarns houten, fertrouwen, mar fier fan in folsleine reset. Mei it moarns hout is in geweldich teken, en definitief in betrouber boost! Wês opsichtich, dizzen kinne dizze dan ek feitlik wêze! Ik slipte op myn reset fanwege it moarns hout en ik skuldich ôfwakke.
Flatlines kamen en gongen. Nea in wike lang, mar letterlik gewoan willekeurige dagen foar 1-3 dagen tagelyk yn myn reset. It wie net in grut probleem foar my, om't ik yn dy mominten net besocht hurd te wurden. De ôfrûne wike haw ik lykwols lokkich gjin flatlines meimakke!
Wike 5 is wêr't dingen echt begon te fallen. Ik wie net folslein weromfûn, mar mear hurde ons, mear moarnsbosken, en minder flatlines.
Elke efterfolgjende wike wie itselde as wike 5: hieltyd mear foarútgong. Mar by wiken 6 en 7 wie myn foarútgong dúdlik te melden!
Ik wie by wike 4 mei in famke, en troch wike 5 frege it famke dat ik seach om seks. Ik fertelde har noch net, net oant ik my noflik mei har fielde. Hoewol, wy diene dingen lykas hânjobs (ik kaam net tho). Foar my fiel ik my dat myn foarútgong fersneld wêze koe om't ik knuffele en mei in famke rûn. Net altyd seksueel, mar it kin myn reset hawwe holpen.
Hoe dan ek, net oant wike 7 hawwe wy seks. It gekke diel wie dat it allegear natuerlik wie. Wy knuffelen neaken en it barde gewoan. Ik hie gjin stimulaasje of wat nedich! Dat ik kin wier sizze dat nofap myn libben feroaret!
No't ik wike 8 bin, is myn ED in soad fermindere, lykwols fiel ik dat d'r mear foarútgong komt. Ik kin gjin seks boppe hawwe, want ik ferlies myn hurd op (idk, it kin eangst wêze as ED, mar ik ferliest it echt echt fluch). Myn ereksjes kinne sterker wêze, mar dat is sûnder te sizzen dat se noch sterk genôch binne. Moarnsbosken komme en geane, net alle dagen, mar tichtby.
Bewurkje: Ik wol ek gewoan sizze dat de seksuele eangst in grutte moardner is. Soargje derfoar dat as jo mei ien binne, se begripe dat jo senuweftich of ûngemaklik binne. Ik fertelde myn famke noait dat ik gjin fap die of lijde fan ed, en sei dat ik senuweftich wie (wat wier wie). Seks hawwe mei ien dy't jo net noflik binne kwetsber te wêzen, kin jo eangst fierder ferheegje, wat my oerkaam. Net oant koartlyn wie ik noflik genôch, en dat helpt my perfoarst mei eangst foar prestaasjes. Angst komt lykwols oerien mei ED, dus tink om geduld te wêzen en allinich te hanneljen as jo tinke dat jo mentaal en fysyk klear binne!
Ik bin 2 moannen binnen en haw de lêste wike miskien 5 kear seks hân. Myn foarútgong is konsekwint. Ik haw gjin merkbere feroaringen yn 'e foarútgong hân, mar it hinget alles ôf wêr't jo fan doel binne. Foar myn ED hat it my spesjaal holpen mei seksuele eangst.
Porn liet my tinke dat seks allegear hardcore ferfelende neuken wie, as it echt giet oer skiekunde mei in oar. Ik die dit om't ik depressyf waard oer myn ED en seksuele eangst. It wie maklik foar my om porn út myn libben te knippen, mar net MO, dy't myn libben begon te nimmen. Râne net! Ik wie in grutte ranner en it rommelet echt mei foarútgong!
LINK - 2 moannen letter en alles is feroare
By Lord_Woah
UPDATE
Ik haw it einlings dien! Ik haw 3 moannen pornografy fergees dien, mei in pear relapses en hikken op 'e wei, mar lykwols gie de foarútgong myn ferwachtingen boppe. Ik haw PMOing de lêste 11 jierren meast deistich west. As resultaat haw ik de lêste 5-6 jier lêst fan PIED sûnder wirklik te witten wat der oan 'e hân wie. Ik wie ek in GRUTTE edger! Ik hie genôch moetingen mei oantreklike froulju wêr't ik net hurd wurde koe, en dit late ta seksuele eangst.
Sels porno fan elke soarte kaam my net ôf. Dat oan it begjin fan april besleat ik lid te wurden fan nofap en de útdaging fan 90 dagen te dwaan.
Hjir is hoe't myn reset gie:
Week 1: gjin dramatyske wizigingen, lykwols koe ik deis deis sizze dat guon dingen feroarjen. Oan 'e ein fan' e wike krige ik in bytsje hurder as gewoan as it opkommen kaam.
Week 2: Sinnewearde sjogge wat progressie, lykas moarnhouten begjint werom, mar op in heale steat. Ik wist twa kear werom, en it sette my in bytsje werom.
Wike 3: myn moarnsbosk begon echt te pakken, en willekeurige boners begon te ferskinen! Dit wie perfoarst in enoarm teken fan foarútgong, om't dizze dingen seldsum wiene. Ik begon ek in famke te sjen wêr't wy yntime tiid hawwe soene, mar ik fertelde har gjin seks, net teminsten oant ik klear wie. Dit kin myn foarútgong wol of net holpen hawwe. Ik persoanlik tink dat it it miskien fersneld hat.
Week 4: Dit wie in geweldich grut punt foar my. Moarnhouten waarden relatyf mienskiplik. Miskien net elke dei, mar se wie hurd en sterk!
Wike 5 en 6: mear foarútgong. Fan 'e foarige wiken. It famke dat ik seach frege om seks, mar ik hâlde noch út, om't ik noch seksuele eangst hie. Noch, sels doe't ik by har wie, koe ik wat hurd wurde ...
Week 7: Dit wie it kearpunt. Ik hie mei súkses suksesfolle sûnder stimulearring op myn penis. My PIED wie hast fuort. Myn bonkers wiene sterk en klear foar aksje. Ik hie froulike bangens foar, en it famke wist dat en wie goed. Dat wie gewoanlik in geweldige positive wolfeart foar myn geastlike state, wêr't ik mei har folle mear noflik wêze koe. As jo mei in famke binne, it is noflik mei harren is de grutste kaai by it oerwinnen fan jo eangst. Mear op dit letter
Wike 8-10: Ik haw PIED noait meimakke mei myn famke, en wy koene in soad seks hawwe sûnder foarôfgeande stimulaasje om my hurd te krijen! Ik tocht dat ik folslein wersteld wie oant ...
Wike 11-12: Ik bin weromkommen. Ik wie dronken en ik MOde. Twaris. Ik krige moarnsbosken net sa faak as earder (mar ik krige se noch). De folgjende moeting mei it famke dat ik seach wie net sa glêd as yn 'e wiken 7-10. De lêste kear dat wy seks hienen, koe ik net hurd wurde, útsein mei stimulaasje. ENORME tsjinslach krekt fan MO. Ik seach ien dei mei opsetsin wat pornografyske ôfbyldings (sûnder MOing), en dat koe ek in faktor wêze. Ik haw mysels definityf in pear stadia werom set, mar ik bin net te soargen. Ik tink oer in pear dagen as wiken sil ik werom wêze nei myn prime foardat de set werom is.
Ut myn ûnderfining haw ik konkludeare dat it ûnthâlden fan PMO PIED stopt. Ik bin net folslein reset en ik sil der trochgean mei te wurkjen! Ik tocht dat MOing troch wike 11 goed soe wêze, mar it sette my noch altyd werom. Hoe dan ek, dat wie mar ien set werom dy't my net delleit! As immen fragen hat, fiel jo dan frij om te freegjen!
OANFANGSPOST - Hjoed is de dei dy't ik begjinne wizigje
Goeie Allegearre,
Ik begjin de reis om hjoed myn libben te feroarjen. Ik haw koartlyn in tydskrift Cover lêzen dat sprekt oer PIED, en dat alles echt yn perspektyf brocht; dat ik wie net allinich. Jierren haw ik PIED ûnderfûn, mar ik drukte it fuort om't ik tocht dat it bespotlik of fiktyf wie. No begryp ik lykwols dat alle dagen pornografy sjen sûnt ik 10 wie en deistich myn libben beynfloede. Ik wit noch elk momint dat ik in seksuele ûnderfining mei ien diele koe allinich om te einigjen yn depresje, om't ik net op koe. Ik bin op it stuit 22, en dit bliuwt my noch hieltyd barre, mei koartlyn 2 dagen lyn wêr't ik myn kâns kwytrekke om in prachtige ûnderfining mei in oar te dielen, mar sûnder mis ûntstie te wurden. Nei it tydskrift Time te lêzen en it TED-petear te besjen, realisearre ik my dat dit echt in ferslaving is dy't in tol koste yn myn libben, en hjoed is it begjin fan feroaring.
Ik ha lêstend opknappe r / nofap nei it TED Talk te sjen en in lange tiid te wêzen. Ik bin heul bliid dat ik net allinich mei dit probleem bin, en ik freegje om de help fan 'e mienskip. Ik haw nei de sydbalke sjoen, mar ik soe graach persoanlike manieren hâlde, jonges. Hawwe ûnthâlden. Wat bart der as jo unnatuerlik opwekke wurde en it moatte fjochtsje? Hoe fjochtsje jo de drang persoanlik? Hoe kin ik myn ûnthâlding geande hâlde yn sa'n provosearjende omjouwing lykas it ynternet wêr't ik safolle tiid trochbringe?
Werom, tankje jo foar dizze mienskip. Ik planje op myn takomst breder tegearre mei elkenien hjir!
Bewurkje: Jo kinne guys witte hoege boarnen en / of mienskippen dy't ik by belutsen wurde kinne? Wisten dat der oars binne dat der oars binne, dy't dizze socht fjochtsje, jout my geweldig en fêst om dizze útdagingen te oerwinnen. Dus as jo gjin suggestjes hawwe, lit my my witte!
PS Sjoch net op wat ik opheve, om't se allegear útskriuwe en ik planje har út te litten, mar yn 't tiid.
;