Ik wachte in bytsje te skriuwen dit súkses rapport. Ik fiel dat der wat yn 'e ôfrûne moannen echt feroare is, en tiid nedich hie om it te ferwurkjen en yn wurden te setten. Hjir is myn ferhaal. Ik ûntduts NoFap by ûngelok hast fiif moanne lyn. Ik begon in útdaging fan 90 dagen en slagge it oant 120 dagen út te hâlden.
Yn april begon ik hieltyd minder it foarum te besykjen. Doe begûn maaie, en dingen begûnen útinoar te fallen. Ik waard oergeunstich, waard wurch en myn dissipline kaam op in leech punt. Ik masturbearre ien kear sûnder porno, doe begon ik in folsleine moanne pornografy. Ik masturbearre in protte en seach in protte porno. Yn 'e rin fan 30 dagen haw ik sawat 14-16 dagen pornogebrûk berekkene (foardat NoFap brûkte ik pornografy op deistige basis, teminsten haw ik it mei in goede helte ôfsnien).
Foardat ik praat oer de foardielen fan myn streak, wol ik guon fan 'e redenen fan myn nederlaach oanwize:
● Nei de earste trije moannen begon ik fuort te gean fan 'e "krigersmentaliteit", wat betsjutte dat ik stopte om te tinken oer myn herstart yn termen fan dei-by-dei-striid. Sadree't jo NoFap begjinne, fjochtsje jo foar de rest fan jo libben tsjin porno. Elk. Inkel. Dei.
● Myn besites hjir op it foarum waarden minder faak, doe bin ik der hielendal mei ophâlden. Dit wie min, om't it lêzen fan motivearjende berjochten sa no en dan in krêftich fertrouwensboost-effekt hat. En fertrouwen helpt om dissipline op te bouwen en te hanthavenjen.
Ik wol net ôfwike oer oare aspekten fan myn ûndergong. Om't minsken wierskynlik dizze post soene lêze op syk nei motivaasje, is dat materiaal foar in oare thread. Oan 'e oare kant binne hjir de foardielen dy't ik belibje:
- Mear enerzjy om dingen te dwaan. (Ik moat derop wize dat dit foardiel de earste wie dy't kompromittearre waard nei't ik de ôfrûne moanne masturbearre. Dat ik kin persoanlik sizze dat masturbaasje op in negative manier beynfloedet op myn produktiviteit en wurkprestaasjes)
- Mear freonen en in algemien better sosjaal libben. Ik bin mear praterich. Tidens myn reboot brocht ik mear tiid bûten it sosjalisearjen troch. Ik twifelje net mear om mysels yn sosjale situaasjes te finen. Ik stoppe mei myn elitaristyske en arrogante hâlding. Ik wie eartiids tige reservearre, mar no diel ik myn tinzen faker;
- Mear kennis. Ynstee fan fapping lês ik in protte by myn herstart;
- Sûner. Ik bin mear ree om te koken foar mysels yn stee fan in bestelle pizza 4 dagen yn 'e wike (dat ik noch beskôgje ok, ik bin it Italiaansk afterall). Ik begon te wurkjen, joggen en sa;
- Ik pas folle mear op mysels, ik trim myn burd en snij myn hier geregeld. As gefolch hie ik in ferhege belangstelling foar my fan famkes. Ik haw noch gjin freondinne, mar no bin ik minder ferlegen en mear yn steat om te razen;
- In dúdliker fyzje oer myn bestimming. Dit klinkt miskien in bytsje ûnhandich, mar porno is wirklik in krêftige sosjale anesthetis. Foegje dizze anaesthetic ta oan ynfloeden fan in massifisearjende maatskippij dy't elke foarm fan kreativiteit en net-konforme gedachte wisket. It fuortheljen fan pornografy út myn libben holp my (ûnder oaren, tink) om bewuste gedachten te ûntwikkeljen. No, op 'e leeftyd fan 23, haw ik in fernijd boargerlik en politike gewisse. Ik bin op syk nei in reden om te libjen. En stjerre. Iets dat fierder giet as in saaie bedriuwsslave-wurkgelegenheid.
As jo stride tidens jo herstart, hâld dan op. It is net wurdich om werom te kommen, gewoan om fiif sekonden fan wille te krijen. Gean werom nei al it materiaal en berjochten dy't jo hawwe lêzen, foaral dejingen dy't jo it meast motivearren. Lit jo hoedzje nea del.
LINK - NoFap Rise, Downfall en Nij Begjin
by francesco
;