Myn libben is sa folle better no ik kin it net leauwe. Ferdomd, as immen my fertelde lykas 4 moannen lyn, kin ik bliid wêze mei my en myn libben, soe ik net leauwe ... mar ik bin. Ik wit dat ik dingen sil werhelje dy't oare jonges al skreaun hawwe, mar ik wol gewoan wat dingen diele.
1) Fertrouwen. It is relatearre mei hast alles yn it libben fan persoan, en ik fiel dat ik sûnder it dea wie. Guon problemen op it wurk? Freegje om advys en reparearje it sels. Moatte jo wat ynformaasje krije? Freegje. Hâldsto fan dat leuke famke dat allinnich yn 'e hoeke sit? Gean en sis hoi. Dûnsje mei har, wille hawwe, freegje nûmer. Sjoch elkenien rjocht yn 'e eagen. Jo binne de bêste man fan 'e wrâld, jo moatte teminsten dy persoan foar jo wêze. Brûk it jo ferdomme gek
2) Ik sykje kontakt mei oare minsken. Ha ik frije tiid thús bliuwe? Wis net. Moetsje mei freonen, gean nei de klup of wat dan ek. Praat mei minsken, meitsje nije freonen. Praat mei minsken dy't jo moetsje op it wurk. Of yn it restaurant. Of winkelje. Ek myn relaasjes mei freonen en famylje binne no better as ea.
3) Earlikens. No as ik my net foardwaan as immen oars, sis ik allinich wierheid. Myn eigen mieningen en gefoelens. Myn mem kin myn PC brûke en ik jou der gjin sin oan, want ik haw neat te ferbergjen. Sy is no myn bêste freon en ik sis har alles, nettsjinsteande hokker ûnderwerp. 'Ferdomme mem ik moat ûnderguod waskje, hie wer wiete dream'
4) Ik haw in plan. Ik wurd stap foar stap dien en ik wit dat ik alles kin dwaan wat ik my my foarstelle, ik haw gewoan tiid nedich
5) Enerzjy. Sa folle derfan. D'r is ien shitty syktocht op it wurk dat gjinien wol dwaan, om't syn yn prinsipe swiere doazen opheffe? Tel my yn teven, it is as nei gym gean en der foar betelle wurde.
6) Dieet. Ik yt sûner, minder en regelmjittich. 8 kg gewicht ferlern yn sa'n 4 wiken.
Mar foar my is it bêste om einliks mysels te wêzen. Ik doch allinich dingen dy't goed binne neffens myn geast en hert. Neat like it
Sterkte foar jim jongens dy't krekt begjinne mei de nofap-reis, en chees foar jim feteranen.
Guon jonges prate hjir oer supermachten, hoe't nofap allinich har masters makke fan sosjale ynteraksjes. ik tink dat it bult is, nofap makket dat jonges sosjalisaasje sykje, útgean ensfh. en allinich dêr leart men sosjale feardichheden, har praktyk troch sosjale ynteraksjes.
earste moanne hie ik drang, mar ik fûn earne dat it oanspannen fan magespieren nuttich is en it wie foar my. eins die ik it elke kear dat ik flashbacks fan porno yn myn gedachten hie dy't ik seach en it makke dy gedachten fuort. mar op it stuit tink ik dat it gewoan sterke wil is, om't ik wit, nettsjinsteande wat ik net fap.
Ik wit 'nea sizze nea', mar ik kin my net foarstelle dat ik oait PMO wol yn myn takomstich libben
Ik bin 23 en wie wurch fan in mislearring fan in man. As jo ynteressearre binne yn myn ferhaal, lês dizze post: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6e0gue/3_weeks_after_my_story/
;