Ik wit net hoe't ik yn wurden moat hoe grutsk ik bin dat ik dit skriuwe kin.. Jim kinne dit better stimme om it de muoite wurdich te meitsjen haha. Ik bin 23yo M swarte guy. (út it Feriene Keninkryk as jo echt skele?). As jo myn efterferhaal wolle witte, kontrolearje dan myn foarige berjochten, mar it lange ferhaal is koart dat ik mei porno haw fapped sûnt ik 11/12 wie.
Ik wie nea in deistige brûker fanwegen myn libbenssituaasje. Mar it wie dochs in gewoante. Ik begon te besykjen om myn pmo-gewoante op 16 te beheinen, foardat ik eins oer NOFAP wist, en fan doe oant no wie it ien grutte striid. Foar dejingen dy't no begjinne, meitsje dat gewoan in foto. IK FAILDE 7 JIER FOAR DAT KOM WÊR IK HJOED BINNE. .. Dus net opjaan. Asjebleaft net opjaan. Harkje net nei dyjingen dy't jo konstant sille fertelle dat pornografy normaal is of diel kin útmeitsje fan in sûne relaasje, foaral as jo tegearre sjogge, NO manier! Foar safolle redenen!
Ik sil begjinne mei de dingen dy't jo witte moatte.
As jo dizze ienfâldige twa tips folgje, garandearje ik dat jo hjoed sille stopje mei fappen.
- Feroarje jo mindset hjoed. List en begryp wêrom porno min is en haatsje it mei wraak. Guon fan jimme sille it net begripe, mar as d'r in sied fan leafde of wearde is foar porno sil it yn 'e takomst wer kieme.
- Untwikkelje in mantra, neffens ... Ik soe leaver mislearje of ferlieze of ferfeeld wurde of ûnderdrukt of ûnderdrukt dan pornografy sjen. (dit ik kaai, om't jo yn 'e rin fan' t jier sa'n protte driuwfearren of ferlieding of motivators sille hawwe om te fap . elk is oars. Mar gjinien is genôch. Fluch foarbyld. Ik brûkte te fap doe't ûnder stress mei in deadline. Ik koe net fuortgean fan 'e laptop, om't ik it nedich hie, dus ik soe fap om myn geast fan pornografy te wiskjen en werom te fokusjen op myn wurk. Ik waard radikaal, en besleat dat ik leaver myn hân deryn soe falle en de laptop goed allinich litte litte en bliuw ek goed fuort fan porno.)
D'r binne oare punten dy't it meast wichtich binne.
Decisionmadetoday is hjir in poster dy't altyd praat oer hoe't wy moatte útfine wat de woartel fan it probleem is en hoe nofap allinich net genôch is om de wûnen fan âlds te genêzen en hy hat gelyk.
Ik realisearre dat myn woartel in begearte is nei yntimiteit en ferbining dy't ûntstiet út djippe selsûntefredenheid, leech selsbyld en minne famyljeferbiningen. Dat binne de woartels. Ik leau net dat der wat fierder is. Of wat nuver ding.
Ik haw de woartel fûn, mar hoe te genêzen dat bin ik net sa wis. Men kin net samar sizze: ik moat mysels mear leafde sjen litte as in mantra. En hey presto hjir komt de leafde.. Dat ik sil dy romte besjen moatte en sjen hoe't it fierder giet.
Foardielen in wichtich part minsken altyd freegje oer !!
No, ik soe net sizze dat ik superpowers krige, om't wy witte dat dit in ferbylding is fan ús ferbylding lol, leaver soe ik sizze dat myn libben minder beheind waard troch myn seksdrift.
Hoe dan ek.
Ik krige mear froulike oandacht, twa famkes besochten my te krijen om mei har út te gean, mar ik fersette my, om't ik net yn in relaasje woe en PMO ferfange mei in egoïstysk oer hechting oan in persoan. Dat ik sei dat ik in jier wachtsje sil en dan sjen wat wat is.
- Ekstreem libbene dreamen ynklusyf siklyske wiete dreamen. Guon wiene ôfgryslik, mar as de tiid foarútgong hie ik útstjit sûnder seksuele ynhâld. Soms soe ik in dream hawwe oer lilk wêze en BOOM, of in oare kear haw ik in taak goed foltôge en ... BOOM..
- Ik hie ekstreme dúdlikens fan gedachte en koe ideeën formulearje, hiel fluch, wat holpen mei myn stúdzje, wurk, ensfh. Ik wist te tinken oan in pear nije saaklike ideeën dy't ik hoopje nep foarút as ik haw klear myn kwalifikaasjes. De dúdlikens fan gedachten holp my doe't ik besocht de beurs mei CFD's oan te nimmen. Ik ûntwikkele in soarte fan strategy, dy't wurke oan myn earste hannel. Doe waard ik gierig en foel it allegear yn stikken. Yn steat om lichemstaal echt goed te lêzen oant it punt dat it soms fielt as minsken yn slow motion bewege. Ik haw soms echt detaillearre tinzen, wylst ik op de ien of oare manier slagge om te harkjen.
- Gewichtswinst yn 'e gym as gefolch fan mear rjochte workouts, krige mysels in trainee en smiet wat dingen op !!
- Algemiene gefoel fan gemak, lykwicht en lykwicht.
- Tiid fûn om frijwilligerswurk te dwaan yn 'e mienskip en te helpen by in pleatslike workshop foar kansarme bern.
Ik sil myn teller no stopje. Ik hoech net fierder te sykjen haha. Ik kom werom. Sa no en dan hooplik mei in bytsje frekwinsje. Om advys te jaan en de mienskip yn stân te hâlden
Dat sei ik haw noch safolle te dwaan.
- Ik moat mear lêze. Ik moat wanhopich manlike mear dissipline om tiid te meitsjen foar lêzen en studearjen. Ik haw al lêzen, mar it is net rjochte.
- De dissipline soe my ek in konsekwinte bedtiid jaan en wekkertiid.
- Ik moat solidify en meitsje Mear manlike freonen, Ik haw nea hie as in wolf pack en atm measte fan myn freonen binne froulju dy't ik no sjoch is in ûnbalâns. Ik bin gewoan net goed mei jonges om ien of oare reden. Us petear liket altyd sa stilstien. De manlike freonen dy't ik haw lykje in bytsje iensumer-ish lykas my. Ik doch gjin sport of haw gjin belangstelling foar fuotbal, dus dat is in grut blok dat ik fiel. Ien kear suggerearre in fjochtsport te nimmen, mar dan sels yn it gesellich drink ik net sa wer dat is in bytsje in blok foar kwaliteitsbining. Any tips oer de manlike freonen ding soe wurde tige wurdearre.
- Ik haw in echt goede gewoante opdien yn journaling. Dêr’t ik yn tiden fan grutte striid gauris oer neitinke. Ik kom hjir noait echt as ik in massale drang haw - ik flip gewoan myn âlde tydskriften iepen en lês oer hoe't ik my fielde nei myn lêste weromfall. Ik reflektearje oer de skriften dy't my holpen, of my ferbiede fan 'e akte fan PMO. Ik tink ek oer de doelen dy't ik hie steld en de kado's dy't ik mysels tasein. Foar in suksesfolle foltôging fan 'e taak. (Ik hie mysels in medyske gesichtsbehandeling tasein om de flekken op te heljen dy't nettsjinsteande it nofap-rezjym binne bleaun)
Ik wol foarút gean en grutte bisten fjochtsje. En libje in libben dat ik bin mei, net falle yn 'e flaters fan myn heiten etc.
Minsken, ik sis jo wier (op in willekeurige kantnota), Wês noait opsletten yn 'e systemen fan' e wrâld. De hegere echelons fan macht wolle jo opsluten hâlde yn materialisme en it stribjen nei jild. In weelderige libbensstyl as jo wolle. Jild is in konstruksje. Dat is dúdlik om te sjen as jo sels mar in bytsje ûndersyk dogge. Op syn basisnivo binne d'r gjin problemen mei it, it is gewoan dat hoe mear jo hawwe, hoe mear jo jage. As jo in protte meitsje troch jo passy, geweldich, mar tink oer hoe't jo it behearje. Minsken mei mar in bytsje jild tinke oan harsels as ferheven boppe de dakleazen of sels in leechleanwurker. Sadree't jo begjinne te tinken dat jo op in glêde helling binne.
Frede út minsken - en as jo fragen hawwe, freegje asjebleaft!
tl:dr (fergrutsje jo oandachtspan en lês.)
LINK - 365 DAGEN FAP FERGESE!
By FreeSquad
;