Juster nei 130 dagen fan nofap en nei 110 dagen fan hardmode kaam ik werom. Ik bin net echt tryst of sa. Ik binge net, seach gjin porno. Dus wat barde der?
De lêste twa moannen oefene ik taoïsme seksuele techniken, en traine myn PC-spieren mei keggels. Ik bin de kennis oerkommen om orgasme en ejakulaasje te skieden, it iene sûnder it oare te hawwen. Ik haw 8 kear mei súkses orgasme sûnder ejakulaasje, mei it gefoel fan orgasme, mar PC-spieren brûke om ejakulaasje te stopjen. Mei dizze soarten orgasmes fielde ik wat folslein oars yn fergeliking mei dejingen mei ejakulaasje, ynstee fan wurch en mistich te fielen, driuwen dizze soarten orgasmen it libben yn my hinne, ik fielde my dêrnei heul enerzjyk en fredich. Fansels wist ik dat dit soarte praktiken dwaan wylst op nofap in risikofolle bedriuw is, en mislearring is mooglik, mar ik bin der goed mei.
Myn folgjende doel is om orgasme en ejakulaasje te skieden yn 'e start, op it stuit moat ik de PC-spieren brûke om it te stopjen, mar op' e lange doer is it net goed foar it sanitair, d'r is frij hege druk dy't trochdrukke en út fleane wol , mar foarútgong komt stadichoan en troch training, dus ik set gjin deadlines yn, ik hâld gewoan troch oant ik dêr bin.
Wat is feroare nei it weromfallen fan juster?
- Al moannen net sa wurch west
- Ferlege dissipline, jûns joggen oerslaan om't ik my te wurch fielde, foar weromfal soe ik noch fuort west hawwe
- Moaie fokus
- Ik soe echt graach in pear dagen frij nimme en gewoan op bêd lizze, de enerzjy fergelykje dy't ik hie en no de wurchmodus fergelykje, it is as falle fan 'e 3e ferdjipping yn in rioel.
Ta beslút, haw ik spyt fan it weromfall?
Ik soe sizze dat ik bewust wie fan 'e mooglikheid fan in weromfal by sokke oefeningen, mar soms moat men risiko's nimme om foarút te gean. De grutste spyt is it hjoeddeistige enerzjyferlies, it ferlies net eins de streak, mar ik kin se beide werom krije, mar in bytsje geduld wurdt frege.
Ik bin 23. Foardielen? Ja foar it earst sûnt 15 of sa fielde ik dat ik eins enerzjy haw. Begûn te rinnen, sûn te iten, yn steat om eachkontakt te hâlden, mear selsbetrouwen, djipper stim, dúdliker geast en algemien better fiele. Begûn fan AD-s te kommen, krij gjin nekkrampen mear mei sosjale-eangst en soksoarte dingen.
;