Hjir binne de effekten, gefolgen en neidielen as ik 2-3 kear yn 'e wike, ien kear yn' e wike, of sels ien kear twa wiken:
- grutte eangst (heul fergelike mei myn fertrouwen op nofap ...)
- skriklik fette hier
- Ik bin gewoan maklik
- kealjend rap as f..k - Ik kin letterlik myn hierline nei PMO sjen weromgean - gjin grapke ... (net elkenien, mar in protte, ûnderfine dat - d'r is ferskillende wjerstân tsjin dihydrotestosteron ûnder manlju)
- hielendal gjin enerzjy - ik soe de heule dei yn myn keamer sitte en junk iten ite, dat is alles
- bliuwende, roodige eagen
- bang foar ppl yn 'e eagen
- bang foar takomst, begjin ik faak begjinne mei in protte minne aspekten fan it libben en myn ferline
- bang en betûft fan alles
- Ik wol nergens hinne gean om ien te moetsjen, wat te dwaan (as ik nofap kin, kin ik om 6 oere oerein gean en jogge, wat ik echt doch - gek, is it net?)
- Sels kâld hannen en fuotten yn 'e kâldere moannen
- slaperich 90% fan 'e tiid en de list giet troch ...
Alles wat ik yn myn berjochten haw neamd, is gjin oerdriuwing, dit binne gewoan feiten, ik haw dit allegear meimakke en om it earlik te wêzen kin it my net skele, wat ppl dêroer tinke :). It is allegear oan har. As jo mear testimonials sykje fan ppl út 'e heule wrâld, klik dan gewoan op' boppeste 'ljepper en kies' links fan: alle tiden '.
Tink derom dat elk fan ús oars is, mar meastal earst saneamde "supermachten" lansearje nei 6-12 dagen. Ik soe sizze dat de bêste útdaging om nofap foar it earst te besykjen 30-50 dagen is as ... foar altyd.
Ik bin aardich wurch fan ppl te oertsjûgjen dat PMO in grutte ynfloed hat op it libben fan in man, mar as mar 1 persoan op dizze planeet PMO foar altyd sil ferlitte troch myn berjochten - dat soe ien fan 'e bêste prestaasjes fan myn libben wêze 😉
_______________
En de foardielen:
Benefits fan myn 60-70-dei-abstinens (hurde modus):
- gjin eangje mear
- geweldig, geweldig fertrouwen
- Ik sjoch rjocht yn 'e eagen fan oare ppl
- fol enerzjy
- gjin fetke hier, gjin folle haar (sels fergruttet!)
- dúdlik gedachte
- bettere ûnthâld
- Goeie hûd, dúdlike eagen en dit fjoer yn 'e eagen (wa't wapene dat wit wat ik betsjutte)
- gjin koarte hannen en fuotten
- froulju hawwe my "tafallich" oanrekke yn deistige situaasjes en fansels seagen safolle fan my my yn 'e strjitte oan (se fiele it ferskil echt - magy)
- lulkend 90% fan 'e tiid, frisse
- mear makliker
- mei minsken prate liket sa maklik te wêzen (net allinich froulju, mar hjir is de feroaring it meast "spektakulêre")
- folle mear iepen foar nije ideeën, plannen en de list giet troch ... ”
It is min te sizzen hoe lang ik mei NoFap eksperiminteare. Myn earste serieuze nofap wie, doe't ik 21 wie (60-70 dei streak). Ik PMOed ien kear yn 'e wike / twa wiken sûnt dy tiid, mar spitigernôch rûn ik frij faak, d'r wiene dagen, doe't ik elke dei in pear oeren seach nei P. Ik fernaam de hjirboppe neamde foardielen en negativen, doe't ik in tsiener wie, mar ik wie net hielendal wis, as se foarkamen fanwegen nofap.
LINK by blackened000
;