Nofap is no hurder dan it ea west hat. Wy libje yn in oerseksualiseare wrâld, seks en pornografy is oeral, yn films, tydskriften, tv, advertinsjes, en froulju binne no makliker en sluter as ea. Wy groeie op en tinke dat masturbaasje en pornografy normaal en sûn is. No, nei 140 dagen dat ik my ûnthâlde, besefte ik hoefolle skea ik oan mysels haw dien.
No winskje ik dat ik yn myn libben noait ea masturbearre. Ik wie 13 jier âld doe't ik begon en no bin ik 23. Ik brûkte pornografy meast, mar net altyd. Ik begon Nofap om spirituele redenen sûnder ferwachting fan foardielen, ik woe gewoan ophâlde in slaaf te wêzen fan myn ferliedingen.
Nofap mocht tonnen foardielen fiele dy't ik hjoed mei jo diele wol. Ik haw feroaringen yn bewustwêzen field, ik haw jierrenlang 2 of 3 kear deis fapke, mar doe fielde ik wat ik op 'e lange termyn net sûn wie. Fanwegen myn religieuze opfettingen seach en seach ik altyd masturbaasje as sûnde, mar ik die it noch om't ferlieding tsjintwurdich oeral is.
No haw ik in protte foardielen meimakke, ik haw gjin eangst- of depresje-episoaden hân, ik haw de hiele dei mear enerzjy, ik fiel dat myn testosteronnivo heger is, ik haw misken ferlies fan boarst opmurken, ik fiel my positiver foar it libben.
No is myn bewuste feroare, ik ha gjin lust mear om TV en films te sjen, ik sjoch it as in fergriemen fan tiid, ik haw al myn sosjale mediakontos, facebook, twitter, instagram ferwidere. Ik besefte hoe opfierd sosjale media is en hoe falsk it is. Ik bin mear bewust en ynteressearre om te sjen wat my om 'e echte wrâld bart.
Myn selsbyld en fertrouwen is troch it dak blaasd, ik ha gjin probleem mei in publyk te sprekken, ik wie eartiids bang om mei froulju te praten, net mear. Ik besefte hoe swak ik mentaal wie. Ik fiel gjin sosjale eangst mear.
Dat do giest, dat is myn tsjûgenis. Ik noegje elkenien út om dizze libbensstyl te besykjen, ik sil noait wer masturberen, yn selibaty leit de trochgeande kaai foar sukses !!!
;