Hjir is myn rapport fan Day-90. Ingelsk is net myn memmetaal.
De foardielen fan NOFAP foar my binnen 90 dagen Hardmode
- Ik bin mear fertrouwen om mei minsken te praten en iepen om myn pmo-ferslaving te dielen (foardat ik slimme sosjale eangst haw en ik bin in heul ûnhandige persoan)
- Fiel optein oer it libben - ik fiel dat ik in protte dingen dwaan wol. Myn dreamen wurde mear realistysk
- Ik hieltyd mear Matured eltse kear. Ik lear posityf te wêzen
- Myn enerzjy nimt drastysk ta
- In protte spieren opdien (ik traine ik bin petite & Hard gainer)
- GEEN Insomnia mear
- Attraksje foar froulju is echt
- Manlju begjinne te respektearje my
- Problemen yn myn Vision Gone
- de measte fan myn famyljekonflikten en problemen fêst
- Guts om gekke dingen te dwaan
- Ballen om te gean KOUDE DOUCHE yn 'e moarntiid en foar sliep
Myn tips OM PMO te oerwinnen:
- Kâlde Douche
- Deistich besykje NOfap Youtube-fideo's - Nofap Reddit
- Fokus net op froulju
- Wurkje & Oefenje
- Iepenje jo ferslaving oan jo famylje en bêste freon. Ek al begripe se it net.. Foar my wurket it En ik fiel my genêzen fan myn ferline.
- Doch wat gek of doch wat nijs dat jo harsens skokt
- Doch wat ynteressant
- It momint dat jo nofap begjinne, is it momint dat jo begjinne mei jo DROMEEN te libjen en GEEN MEER SMEKKE WITHTENS!
- Foarkom Alles dat de drang sil trigger. Pornblokkerer, útskriuwe / net folgje DE persoan, PAGE of groep dy't sexy foto-guod hat. Ferbaarne alles yn jo hûs dat jo drang kin triggerje.. Meitsje in plan en Wês taret b4 jo begjinne jo Nofap-reis
Ik bin 23 jier âld. Ik stride PMO foar 11 jier fan myn libben.. Myn earste kear dat ik pornografy sjoch is doe't ik 7-8 jier âld bin. Myn heit lit my syn fideo sjen mei in stel neakene froulju wylst ik njonken myn susters ek bin te sjen.. (raar rjochts) .. Ik kaam út in brutsen famylje, myn heit-mem rekke skieden doe't ik 12 wie.. ik wenje by myn mem, myn heit hat in oare affêre ...
Ik wie mear ferslaafd oan PMO doe't myn buorman my in protte fan syn porno-cd's foarstelle. nei myn foarige priveeskoalle dêr't ik mar 60-7 klasgenoaten haw. Ik waard altyd pesten op dy skoalle, dus ik sla leaver myn lessen oer mei komputerspultsjes en porno sjen.
PMo makket my wirklik wirklik al dy jierren en Oerslaan fan skoalle is normaal FOAR MY. Grappich ding is dat ik noch in stipendium krige yn ien fan 'e bekende universiteiten út myn lân .. Letter yn 'e tiid mislearre ik myn beurzen en wie ik sa depressyf. Dat ik gean werom nei myn PMO-gewoanten. FAN 2012-2016 besteegje ik it measte fan 'e tiid yn myn keamer. Om't ik my weromlûk út myn libben .. Ik skamje my sa foar mysels .. Ik waard sa petite, myn lichem is let yn 'e puberteit troch gebrek oan fieding folge troch pmo ..
Mar it momint dat ik Nofap dizze lêste july fûn - wurd ik in OPPOSITE fan my .. Ik gean út en doch wat gekke dingen .. It wie in grutte oergong dy't ek in protte weromlûkingssymptomen .. Fuortkomme fan Comfort Zone makket myn 90DAYS nofap MEAR súksesfol ...
Nofap helpt my wirklik, om't dit in mienskip dy't jo sil helpe en jo situaasje sil begripe .. Jo fiele jo besibbe en ferbûn ...
WAT IK SEI IS: NOFAP IS ECHT !! Benefit is echt !!
Ik wol gewoan TANKE JO GUYS foar alle post en advizen .. Ik hâld fan jimme allegearre .. Ik skuld dizze subreddit in protte ..
Dit is myn earste kear om te posten yn reddit hope Yn it helpt jim .. God segenje!
LINK - DEI 90 - NET IMMOoglik!
by nightesparks
UPDATE - Dei 120 - PLEASE PLEASE! Ik smeek jo om NOFAP te begjinnen
Ik kin my net foarstelle hoe't it myn libben feroare. Ik swar jo dat in protte geweldige dingen mei my barre sûnt ik Nofap foar it earst begon. Dit is gjin myte of in kultus of in supermachten dêr't minsken oer prate.. It is REAL man. Gean der gewoan foar en meitsje op syn minst 90 dagen. Ik fiel de drang net mear en it waard ferfongen troch opwining om in bûtengewoan libben te libjen. Myn tinzen foardat ik Nofap begjin haw ik gjin hoop mear, ik jou al op yn myn libben en ik haw in hege nivo fan porno west dy't dreech te oerwinnen is dat ynsest, bern & Hardcore BDSM & dingen omfettet ... mar as ik fûn dizze mienskip, it helpt my in protte (It is as in wûnder).
Dat ik smeek jo asjebleaft begjinne en fêsthâlde oan NOFAP. It sil jo libben helpe!
;