Dat ik bin 90 dagen gien sûnder porn en masturbaasje. Ik soe hardmode hawwe dien, mar in pear wiken earder besocht ik myn lange ôfstân gf, sadat wy seks hienen (dat wie net te fergelykjen mei alle eardere seks dy't ik hie).
Ik bin 24 jier en masturberen in heule lange tiid, ik wit net hoe âld ik wie, mar ik ûntduts it wis tusken 10-12 jier. Ferbylding earst doe't wy super stadich ynternet krigen - foto's wiene de stimulâns. Letter de fideos. Dan hardcore fideo's. Ik masturbearde in pear kear deis, en soms gewoan in pear kear yn 'e wike. En dochs wie it genôch om mysels te beskeadigjen oant it punt wêr't ik de mienskiplike symptomen hie fan leech selsbyld, sosjale ynteraksjes te foarkommen, passyf, lui, unmotiveare ensfh.
Ik haw ferline jier NoFap om deselde tiid besocht. Die 30 dagen, kaam doe in jier werom nei myn gewoanten sûnder sels oan NoFap te tinken. Oant dit jier ein jannewaris.
It wichtichste ding dat echt oer my feroare is, binne net de supermachten dy't elkenien fertelt (en dejingen dy't ik ferline jier fielde doe't ik NoFap besykje), mar ik kaam echt yn 'e holle om porn net te kontrolearjen as ik my ferfeeld of fiel leech. Ik wol seks en fysike ynteraksjes mei famkes, mar ik kin mysels hielendal net masturbearje of porn sjen. It liket frjemd, sokssawat as ik net; wol sigaretten smoke, of heroïne brûke. Ik wit hoe skealik it is en as ferantwurde persoan wol ik noait weromkomme op dat destruktive bullcrap.
Dit is gewoan de wichtichste en grutste feroaring, d'r wiene lytse feroaringen lykas, heul motiveare om te begjinnen mei myn eigen projekten foar takomstige karriêre (om't ik timmerman wêze wol en ik no en doch en lear). Begjin regelmjittich te oefenjen, en ik seach yn koarte tiid geweldige krêft en spierwinsten. Kâlde buien ek. Haw sûnt it begjin fan it jier gjin waarme of hite dûs hân. Ik mis it gewoan, mar ik omearmje it as ik my realisearje dat sa wie ús foarâlden buien en net klagen.
Ik realisearre hoe't ús maatskippij basearre is op komfort, en it dingen asap, en wat negative effekt dy't ús hat. Ik bin in ienfâldige dier net sa folle oars as elkenien, en ik haw mysels ferlitten troch oare minsken te tinken dat it destruktive gewoanten goed binne.
Ik learde dat ik mar in lyts diel fan 'e wrâld bin en wat min as goed bart is net sa'n grutte saak en it iennige dat ik yn' e takomst spyt sil binne dejingen dy't ik noait haw besocht.
Ik learde dat ik allegear fiele kin dat jo leauwe binne, om josels te hâlden, hoe't jo binne, en gjin ferskynsel, rykdom of oars neat as sels leafde sil jo fertrouwen jaan. En ik bin echt begon te akseptearjen foar wa't ik bin. Ik sprieken mei myn freonen oer pornografy en masturbaasje, en de relief dy't ik fan dat krige kin wurde fergelike mei it ferdielen fan in dreame en swiere stien fan jo boarst.
Ik learde dat 90 dagen krekt earste stap is en ik winskje dat ik nea wer werom nei myn slimme gewoanten gean sil. Ik wit hoe hurd it kin wêze om te begjinnen, mar as ik dat docht, dan haw ik it rjocht om jo te sizzen dat jo it ek útlizze kinne en begjinne fiele as in minske dy't jo berne binne.
LINK - 90 dagen en hoe't ik feroare
By larrystanke
;