Ik bin in man fan 25 jier. Ik haw noch noait "supermacht" ûnderfûn, mar koartlyn reflektearre ik oer hoe't ik tekens kin sjen fan myn harsens dy't har werom foarmje nei "pre-porno". Wat ik bedoel is dat myn direkte ferbining fan in gedachte oer pornografy nei it brûken fan pornografy swakker en stadiger is. En dat fielt moai geweldich. No't ik dêr in sneak peak fan haw, haw ik hege hoop op wat myn harsens kinne dwaan nei 90, 180, 365 dagen, ensfh algemien), en ik bin by steat om te kearen fuort fan oare lytse driuwfearren dy't miskien net nuttich foar my (kontrolearje Facebook te faak, yt ûnsûne opsjes, etc).
It Fortify-programma leart in nuttige technyk neamd STAR - Stap werom en harkje, Nim in pear djippe sykheljen, Freegje josels wat jo wirklik wolle, en Reagearje op in sûnensmanier. It klonk earst sa bespotlik, mar mysels letterlik troch dy stappen rinne elke kear as ik in drang fielde, hat tige behelpsum west. Yn 'e rin fan' e tiid bin ik natuerliker wurden yn it benaderjen fan dringen mei dy mentaliteit. Ik tink dat it wichtich is om mei de drang te sitten, de oanwêzigens te erkennen, en besykje dúdlikens fan geast te behâlden wylst jo josels de kâns jouwe om te besluten wat te dwaan. Hâld der by! Ik haw mysels oer en wer 1000 kearen jûn.
Gotta diele wat geweldige nijs mei elkenien hjir. Ofrûne sneon (1 wike lyn) sloech ik 6 wiken hurde modus. Ik fjochtsje PMO serieus foar 6+ jier, en ik kin my net ûnthâlde in streek dy't like beleanjend west hat. Ik haw absolút skjin west en haw mysels net ien kear pleage of fersocht, wat in grutte stap is en fansels in grutte help west hat. Ik haw ek ekstreem iverich west - ik haw in PMO-sjoernaal dat ik elke moarn skriuw as ik wekker wurde, jûn as ik op bêd gean, en elk momint as ik thús op myn laptop kom om oan dingen te wurkjen. Ik folgje ek de Fortify programma en ha dêr hast alle dagen by west (it is myn twadde poging om it troch te gean).
De gruttere nijs it dat de oare deis, ik foarstelde oan myn freondinne! En hja sei ja! It wie in geweldige dei en wy binne sa optein en bliid. En dat lok sil in miljoen kear langer duorje dan de goede gefoelens fan PMO. W00t.
Ik bin hjoed 50 dagen, mei myn eagen op 60, en dan 90 (en fierder!). Mar ien fan 'e grutte dingen dy't ik haw leard tidens dizze streak is om heul rjochte te bliuwen op elke dei. Dei foar dei.
Keep up it hurde wurk folks. It is it mear as de moeite waard.
LINK - 6 wike streak + foarstel!
by woonerfwins
;