Swierste ding dat ik ea dien haw. Routines feroarje, sûnere gewoanten krije, beset bliuwe. Myn libben is tsien kear ferbettere. Ik sjoch noait werom. Ik bin 25 jier âld. Ik bin ferslave sûnt ik 11 wie. Ik kin alles behalve ferlieding <- de âlde my, stagnearjend en depressyf. Jo wite wat nofap mei jo docht, jo yn 'e mist hâlde, net yn steat gefoelens en emoasjes te ferwurkjen op deselde manier as in sûne minske docht.
Dat in echt geweldig resultaat fan myn reis is dat ik lok kin fiele, in gefoel wêr't ik net mei bekend wie. Ik haw in folle dúdliker fokus, en gjin slaaf foar direkte befrediging mear. Ik bin folle mear yn oerienstimming mei myn emoasjes, en ik lit se my net mear kontrolearje.
Myn foardielen fan nofap binne wilskrêft en dissipline. Selsbehearsking is it haadelemint yn selsrespekt, en selsrespekt is it haadelemint yn moed. Ik sette mysels derút, yn alle aspekten fan myn libben. Myn sosjale eangst is praktysk fuort. Ik kin mei elkenien prate, oer alles, sûnder my te skamjen. Ik haw sterker bannen makke, en mear relaasjes jaan mei minsken. Dêrmei komt mear posityf, ik kom mear út, ik bin aktyf. De list kin siden lang wêze, mar dat moat de bêste wêze.
Ik knipte minne freonen ôf dy't stagnearjend wiene, dy't my hâlden en hâlden my heakke oan wiet en alkohol. No omrin ik mysels mei minsken dy't harsels stribje om better te wurden, en ik lear safolle. Ik sosjalisearje hast alle dagen. Ik wie ynbannich en hie minne maatskiplike eangst foardat ik de slach naam. Elke kear as in drang my rekket, doch ik wat produktyf, (gean kuierje, skjinmeitsje, lêze, gitaar spielje, útgean sosjalisearje) alles om de drang te deadzjen.
Ik begon elke dei te wurkjen, ik krij antsy as ik net doch, idle hannen binne de boarterstún fan 'e duvel. Kâlde buien sûnt dei ien, twa kear deis, hawwe yn 91 dagen gjin waarme dûs hân 😛 Ik meitsje myn appartemint deistich skjin. Minder rommel = Makliker om yn 'e juste tinkwize te bliuwen. Hiel iten ite, sûn iten en neat oars as. Nim alle fitaminen en mineralen dy't ik nedich is.
Ik sjoch ek online lêzingen oer psychology en filosofy, Jordan Peterson besjoch dy man perfoarst. Hy krige myn geast op it goede spoar. Fix 100 lytse dingen yn 'e rin fan in moanne, en ik kin garandearje dat jo libben better sil wêze. -Jordan Peterson. Doch alles wat dwaan moat, it sil net leuk wêze, mar it sil jo libben better meitsje! Lytse konsistinte feroaringen oer tiid = sukses
As ik it kin, kin elkenien dat dwaan. Myn heule libben wie giftich foar dizze reis. Gewoanten brekke is ien fan 'e heulste dingen dy't jo kinne dwaan, mar absolút needsaaklik om in better libben te krijen. In sitaat dat ik genietsje: Waanzin docht itselde ding hieltyd wer en ferwachtet ferskate resultaten. Just fan PMO ûnthâlde sil net folle dwaan, jo moatte elk aspekt fan jo libben ferbetterje. Ferbetterje 100 lytse dingen yn 'e rin fan in moanne, en ik kin garandearje dat jo libben makliker sil wêze. (Nofap ynbegrepen)
LINK - 90 dagen, ferplichte post.
By John_Bang
;