It duorre my foar altyd om hjir einlings te kommen. Ok, wat haw ik leard? Posityf: alles is helderder en folle optimistysker. Ik bin in wiere sinysk en depressyf persoan, mar sûnder dat PMO my elke dei nei ûnderen sleepte, wie it folle makliker om in lokkiger útsjoch op it libben te hawwen. Ik krij noch ferskriklike en ûnsjogge gedachten, en bin in heul paranoïde persoan dy't fertrouwensproblemen hat.
Nofap hat gjin ien fan dizze foar my repareare, mar it liet my sjen dat myn gedachten net iets binne dat ik kin kontrolearje, it is hoe't ik derop reagearje dat fan belang is.
Jo harsens sil jo yn 'e knip fan' e eagen draaie om jo nei PMO te krijen. It wol dat jo tryst en iensum binne, sadat jo noait opstean kinne en út jo situaasje komme. Allinich jaan oan jo behoeften.
Mar ik dwaal ôf, ik bin 15 lbs del. sûnt ferline jier sûnder echt te besykjen. Ik yt bewust better en hoewol ik mear in gymroutine moat ûntwikkelje, wurkje ik sporadysk om myn gekke wurkskema. Ik haw sûnt de middelbere skoalle net op dit gewicht west en it is gjin striid om hjir te bliuwen. Ik jou NoFap alle props foar dat.
Froulju. No, dit diel is oars foar elkenien. Ik kin eachkontakt hâlde en sjoch faak werom. Ik haw opfallen dat froulju my kontrolearje, wêr't ik ek bin. Sadree't ik yn in keamer rin, fernimme ik fuortendaliks trije of fjouwer froulju, en ik krij meastentiids in blik of twa sels. Ik leau dat dit myn seksuele enerzjy is dy't ik jou ôf, mingd mei in gjin neukt jûn hâlding wêrmei ik macht troch alles.
Negativen: Moat dit diel net negearje. Myn brein sil alles dwaan of sizze om my te tinken dat de minsken yn myn libben net echt goed binne en ik soe se allegear fuort moatte smite en gewoan PMO de hiele tiid. Ik meitsje gjin grapke, it dreechste diel wie te realisearjen wat it ferskil is tusken goede ole-skepsis en fanfiksje, myn harsens skreau om my dopamine frij te litten.
Begearten... Ik bin altyd geil. It giet noait fuort, de driuwfearren sitte no gewoan yn my en ik kanalisearje it troch in rûge enerzjy foar it libben. It is noch in grut wurk oan de gong. Wylst de begearten makliker wurde, is it noch altyd net iets dat ik soe sizze dat it maklik of sels tolerabel is. Jo sille wurde konfrontearre mei dizze wylst allinne, jo moatte tariede.
Wat no... ik moat fierder. PMO is as alkoholisme foar my. Ik kin net werom gean en der oait wat fan dwaan. Net elkenien sil dy kar meitsje, mar ik wit dat ik as ferslaafde net weromkomme kin, oars sil ik spiraalje en weromgean nei myn âlde wegen.
Ik wit dat ik allinich slagje koe fanwegen in yntinse winsk om net te mislearjen en de leafde en stipe fan dizze mienskip en dy om my hinne. Myn haadfokus dy't ik no wol dat elkenien wit yn 'e striid is dat jo net allinich binne, en hoewol dizze mienskip geweldich is, moatte jo ek positive minsken yn jo libben sykje.
Ik bin 25, dude dy't sûnt 15 PMOing hat west. Ik haw in pear jier op 'e Nofap-reis west, mar waard pas koartlyn serieus.
Tl: dr. It wurdt makliker, froulju komme nei jo ta as jo der tûk oer binne, mar de driuwfearren geane wirklik noait fuort. Jo libben is as de einline foar it feest "Jo hoege net nei hûs te gean, mar jo kinne hjir net bliuwe."
LINK - 100 dagen skjin. Wat ik haw leard en wêr't ik noch mei stride.
;