Sûnt 13 jier fapping ... hjoed 1ste kear berikte ik 30 dagen ... wow. Ik besocht sa hurd ... sawat wie ik 250-300 kear mislearre. Serieus jonges ... soms wie ik sa depressyf..en ik tocht, kin ik dit ea yn myn libben ophâlde?
... .. mar einliks fiel ik dat ik it kin. Dizze 3 dingen holpen my om te fjochtsjen mei sterke drang ... en myn foardielen.
D'r binne trije dingen dy't ik haw dien dy't my holpen om 30 dagen te berikken ... Dizze 3 dingen helpe my in protte
1 MEDITASJE - MEDITASJE helpt my in protte ... sûnder dit sil ik dit noait dwaan ... MEDITATION KALMES ONS GESIN, EN STERKSTE DROCHE AUTOMATISK OMLIJE ..
2 TASJENDE OM ALLE PORNEN TE KYKEN FAN ELKE TASTSTELLINGEN ... Dit sil de drang ferminderje.
3 STAY BESJE
Dat no gean ik direkt nei de foardielen
- 1 fielde sa folle lokkich
- 2 Energie ferheget
- 3 fergrutet fokus en konsintraasje
- 4 fertrouwen ferheegje
- 5 myn skoud fielt sterk.
- 6 ferminderje haar falle
- 7 wurkjende effisjinsje ferheegje
- 8-gesicht is ljocht
- 9 froulike oandacht soms.. mar net sa sterk as myn eardere 23 dagen streak..dnt knw wêrom?
Ik bin 25 jier âld ... en ik sjoch pornografy sûnt 14 jier âld
by santufantu
;