Ik haw NoFap "Hard Mode" in oantal jierren oan en út dien en ik besleat om dit echt te meitsjen yn in momint fan dúdlikens earder dit jier. Ik flapte de nacht fuort en ik tocht by mysels "Wat de fok berikke ik hjir eins, ik bin 26, tiid foar Man Up". Dat ik sleat myn browser en dat wie dat; in oare reis nei selsoplossing. Mar it is net dy aksje dy't jo dêr bringt, it hat net iens de gedachte om it te dwaan, it binne eins de lytse deistige stappen fan ferbettering dy't jo dei yn, dei út nimme om dêr te kommen.
Ik sil de gewoane ûnderfiningen fan winsk oerslaan, froulju opmerke en mentale gefjochten, it is ad infinitum sein, ik kin gjin begelieding oanbiede dy't noch net sein is, mar ik wol de dingen diele dy't mear foar my betsjutte.
Ik stride al ier mei Brain Fog, wylst ik sollisitearje op banen, ik hie in ferskriklike striid by in twadde ynterview (!), Mar ik smiet it tredde ynterview in wike letter troch it mist opheffen. Ik haw hast trije moannen myn nije baan hân en de mooglikheid om ynformaasje te absorbearjen troch dizze dúdlikere holle is ferrassend. Ik haw in lokkich, kalm
In grut part fan Porn foar my wie de realiteit te ûntkommen, krekt lykas Alkohol, Weed en Computer Games "holpen" deselde ûntsnapping te berikken. Ik begon in libbensstylferoaring:
- Swiere cardio-oefeningen (Fytse yn myn gefal, hâld derfan - Road as MTB)
- Sosjalisearjen mei freonen
- Stoppje drinken thús
- Stoppet op 'e kompjûter
- Kompatibel gaming fermindere ta ien kear yn 'e wike as twa wiken affêre (ik spielje no net mear, mar wa wit wat de kâlde, donkere nachten fan' e winter bringe sille - mar it is net wichtich)
- Lêsboek / materiaal fan hoe't jo mei in gefoel fan weardichheid en iensumens te meitsjen dy't my foar myn hiele libben plagued hie en hoe't it manlike geast oars is om de bewuste sosjale normen.
Nei it dwaan fan dizze feroaringen oer trije moannen haw ik leard om te genietsjen fan it libben bringt, wat ik ek doch, ik genietsje derfan. Porn wie sa'n stimulearjende en beleanjende aktiviteit dat neat oars opstapele yn ferliking, as jo dizze konstante dopamine-hit fuortsmite, leart jo harsens genietsje fan in oare aktiviteit. Ik bin ek kommen om te akseptearjen wa't ik bin as persoan, ik haw myn gebreken en ik draach se mei fertrouwen. Ik ferbergje se of mysels net mear fuort en ik jou altyd posityf en grutskens mei wa't ik bin, mar ik stopje noait mei mysels te ferbetterjen. Dit wie it grutste ding foar my en is it ienige dat minsken echt moatte leare, in posityf lokkich persoan kin alles berikke dat hy wol.
In protte minsken hawwe de lêste moannen kommentaar oer de sterke feroaring yn my, ik fertel har gewoan dat it oefening is. Dam it fielt goed.
Lykas hjir faak wurdt ûnderfûn en besprutsen, as jo de gemyske ûnbalâns op jo harsens ferwiderje dat jo oer stimulaasje jo fiele nofliker yn josels fiele en jo dit fertrouwen oan oaren en fral froulju jouwe. Ik haw yn it ferline relaasjes hân, mar ik haw twa jier droech stavere. Tinder hat geweldich west yn it werstellen fan fertrouwen, wille hawwe en ôfstappe. Foardat ik trochgean, hie ik in spreuk fan online dating en ik fûn dat de foto's fan froulju myn herstel beynfloede, as jo net ree binne, bliuw dan gewoan by fysike ynteraksje mei froulju (it sil ek wierskynlik ek bettere einresultaten jaan).
D'r is mar ien probleem dat ik haw fûn, Hyper-gefoelichheid yn myn penis, serieus twa minuten en ik bin klear. Myn lytse fella hat gjin leafde hân, dat alles wat it no oanrekket en it waait. Doe't ik jonger wie, soe ik de biskop wurgen foardat ik útgong, soe it iere problemen mei sjitten hawwe fuortsmiten. Mar ik kin dat no net dwaan, of kin ik? Ik besocht justerjûn in ferdôvjend kondoom, myn boner hielendal fermoarde, myn bútoprop wie net ûnder de yndruk. Ik haw bekkenbodynoefeningen besocht, mar ik sjoch de ferwachte resultaten net. Ik sil mei har trochgean, om't it op 'e lange termyn profitearje sil, mar de folgjende kear sil ik in lading blaze mei allinich fysike stimulaasje (gjin porno of fantasy). It sil heul hurd wêze as wy binne programmearre om mentale stimulaasje nedich te wêzen. Lit dizze faktor net yn jo reis litte, it is in persoanlik probleem foar my en ik sil it reparearje, it kin jo net beynfloedzje, jo lokkige bastaard.
Myn reis hat yn alle earlikens net sa hurd west, ik haw earder NoFap stints dien en ik tink dat dit it makliker hat makke, om't ik net út 'e djipte fan ferslaving gie om te ûntkommen, mar dwaande hâlde is foarop (útstel is net drok!). As jo josels ferslaan as jo weromkomme, bliuw dan troch. Feroarje jo doelen besykje 7 dagen, 14, 21 mar rationalisearje jo winsken noait, it is net natuerlik en it is net goed foar jo: Altyd ôfwize en lytse stappen.
Ik sil earlik wêze dat ik de NoFap-sub net echt mear nedich is, it hat my holpen en ik hoopje dat ik oaren holpen ha. It jouwt my neat dat ik noch net haw, it stimuleart gewoan útstel. Ik soe sa no en dan werom wolle komme en gerêststelling en begelieding oanbiede fan dyjingen dy't krekt begjinne, mar in sûn persoan hat it sikehûs net nedich as se better binne, se moatte romte meitsje foar oaren.
LINK - Myn net-soevereare reis, Tinder en hyper-fucking-sensibiliteit
;