Ik woe dit eins pleatse doe't ik 90 dagen kaam, mar ik bin de lêste tiid sa drok west fan myn âlders nei myn eigen hûs. Ik nim oan dat it op in manier in triple sifers is in oare mylpeal. Ik bin bliid dat ik oant dit punt bin kommen om NoFap te dwaan foardat ik sels begon te wenjen, om't ik no folle mear fiel yn kontrôle omgean mei driuwfearren.
Sûnt myn lêste post nei 60 dagen tink ik dat de wichtichste positive feroaring dy't ik haw sjoen myn prestaasje op it wurk is. Ik haw wat lestige tiden hân yn 'e baan wêryn ik my foarkommen hat te foegjen binnen it bedriuw. Dit hie my doe laat om heul ûngelokkich te wurden yn myn hjoeddeistige rol, om't ik gjin wei foarút seach en ik wist dat ik gjin oare baan koe krije oant myn hûs waard sorteare, sadat ik yn limbo siet. Ik bin gewoan ophâlden mei soarch oer myn baan en die yn prinsipe elke dei it lege minimum. It waard sa min dat ik sels opholden mei myn kollega's te praten. Alles wat ik dwaan woe wie sa gau mooglik yn en út it kantoar te kommen. Myn manager pakte dit op en wy hienen in gearkomste wêr't hy syn soargen oer myn hâlding en prestaasjes die. Hy joech my in ultimatum dat as dingen net ferbettere, ik út wie. Dit like de kick op 'e ezel te wêzen dy't ik nedich wie, om't sûnt dy tiid dingen massaal binne ferbettere. Ik leau net dat ik dizze positive feroaring koe meitsje as ik net op dit punt yn NoFap wie. Foardat soe ik wierskynlik yn panyk wêze en trochgean te striden foardat ik ûntslein waard of gewoan fuortgie. Ik bin noch op syk nei in oare baan, mar teminsten wit ik dat ik feilich bin yn 'e baan dy't ik haw, salang't ik hurd wurkje.
Myn fertrouwen hat sterk ferbettere doe't ik myn herstel begon. Ik kin it fansels net fine as ik rint of as ik mei minsken praat.
Ik fiel my ek dat ik folle mear enerzjy en wil haw om dingen dien te krijen. No't ik allinich wenje, haw ik mear ferantwurdlikheden en taken te dwaan op 'e deistige basis, mar ik krij dizze gewoan dien sûnder der sels oer nei te tinken en sûnder te besykjen se út te lizzen lykas ik earder hie dien.
Myn struktueren hawwe hieltyd sterker te krijen, en ik seach dat ik se soms no willekeurich wurde, net krekt doe't ik my yn 'e kunde fjochtsje. Moarns hout hat elk no en dan oansjen makke.
Ik wit dat d'r wierskynlik mear is dat ik haw mist of net realisearre, mar ik koe net lokkiger wêze mei de progressive dy't ik oant no ta makke haw. Ik ha noait tocht dat ik sa fier soe komme, mar hjir bin ik.
Ik wol no gewoan de rest fan myn libben op dit selde paad trochgean. Ik wit dat d'r noch mear komt en ik fiel my net dat ik noch hielendal opnij binne. Ik wol lykwols noait wer PM en ik wol allinich O mei in echte frou. Ik sil besykje hjir ek troch te gean mei posten, mar ik sil gjin mielstiennen mear pleatse. 90 dagen wie myn startdoel lykas it is foar in soad minsken, mar ik wol my no gewoan rjochtsje op sinfolle suksessen.
Dizze reis giet net oer hoefolle kearen jo falle, it giet oer hoefolle kearen jo wer opstean en trochgean. Wy sille allegear winne op it ein!
TL; DR
- Ferwûnen 90 dagen
- Ferbettere prestaasjes by it wurk
- Ferheegje yn fertrouwen
- Mear enerzjy
- Sterkerere ynstellingen
LINK - Dei 100 - Tredde grutte mylpeal foarby
by Myn takomst
Ik begon mei dizze webside en it subreddit te begjinnen, omdat ik myn lêste (en hopefully final) opnij besykje begon. Omdat ik no de 30-dei markearre bin, tocht ik dat ik myn earste berjocht skreau oer myn ûnderfining oant no ta yn 'e hoop dat ik mysels helpe kin en ek oare minsken helpe.
Eftergrûn
Ik bin in 26-jier âld man, dy't PMO'ing foar hast 12-14 jier is. Fan doe't ik earst begon, waard myn needsaak foar PMO ferhege oan it punt dêr't guon dagen ik PMO 5 of 6 kearden hawwe soe. Ik ha nea de bêste om froulju west en stride om har benammen te wachtsjen troch te skuon en beswieren om har hinne. It ûntbrekken fan belang fan froulju soe dan my nei PMO liede.
Ik haw besocht om dizze saak foar te krijen foar oer 2-3 jierren no. De bêste streak dy't ik ea hie west wie fan 56 dagen. Oare as dat is it streken west fan in pear dagen oant in pear wike. Ik begon te probearjen oer myn ferslaving yn myn lêste relaasje (dat wie myn earste krekte relaasje) wêr't ik realisearre dat ik fan PIED lijde. As ik efkes werom bin, fiel ik echt min, om't myn no-frouljus opropt, om't se tocht dat it feit dat ik gjin kear opnij krige koe om't se har net sa oantreklik genôch wie. Yn 't earst tocht ik dat der wat mis mei my fysikalich wie (ik gie sels nei de dokters) oant ien dei dat ik willekeurich op wat ding wie dy't de effekten fan P en M. ferklearre doe't ik realisearre dat dit wat my foarkaam, mar ik nea de moed opnakke om har te fertellen en besykje allinnich te fjochtsjen.
Fuortgong oant no ta
As ik earder sein haw, haw ik in protte foarkommen oer dizze ferslaving krije mar dizze kear is it oars. Ik fiel it geweldich dat dit de tiid wêze soe as ik it einliks sloech en nei in punt komme wêr't ik folslein werombet. Ik fiel no better better as ea om dit te fjochtsjen, om't elke kear wer opnommen is, ik ha in feroaring makke dy't my foarkomt wer werom te reitsjen. Ik haw myn swakke mominten identifisearre en stapkes makke om myn sels te stopjen fan dy situaasjes. Ik ha doelen as PMO fergees en oant ik út juny fan myn âlders en yn myn eigen hûs útkomt. Ik hoopje dat dit dan helpt me net PM as ik mysels libbet.
Ik bin yn flatline sûnt Dei 1 dy't foar my bedoeld hat dat dingen frijwat maklik wurden binne oant ik gjin advizen foar PMO hie. Ik wit dat in soad minsken skrikt troch de flatline, mar ik haw besocht om it om te oermakke. Ik haw seksyske tinzen yn myn tinzen hân, dat hat my liede ta in eerection, mar se ha ha ha doe't ik op in nacht nei bêd gie nei spyljen fan sport en ik ha gau gau fan 'e tinzen los.
Ik haw ek in protte fan 'e foardielen net sjoen, dat minsken sizze dat se bekenne hawwe. Guon dagen bin ik betrouber, oare dagen net sa folle. Ik haw wat leuke belangstelling fan froulju dy't ik hoopje sil trochgean. Ik haw noch gjin wiete dreamen of moarntyd hout.
Ik leau dat dit is om't ik troch de earste PMO-ûntwerpsymptomen kaam. Ik haw stimmingswjerstien en in oantal dagen fûn ik lekkerich mei in lytse enerzjy. Ik haw ek in pear angst besocht dat no no in soad ferdwûn is.
Ik tink dat ik alles hawn haw, en ik hoopje hokker fierdere foarútgong yn 'e takomst te posten.
Lit fjochtsje, wy sille allegear yn 't ein slagje!
;