Goeie Allegearre! Wy hawwe allegear de foardielen lêzen op nofap en lit my fertelle dat se allegear real binne. Ik bin in 27-jier âld (hjoed!) Werhelle pornografy en lustfersetting, ek wer werom fan in lange bout mei PIED. Ik wit dat dit in echt rûge is om te hanneljen, benammen om't wy neidieligje om ûngeduld te meitsjen en dingen tegearre te pakken. No, ik bin hjir te fertellen dat jo jim better wurde. Rop it wat jo wolle, mar foar my is dit neat fan in wûnder. It feit dat ik pornografy foar hast tweintich jier sjen koe, wêrûnder tsien jier fan heechtredige ynternet en kinne steat hurde reeks nei 120 + dagen fan no pm (o mei eks-freondinne) is gewoan merkber.
Lit my in flugge (genôch) rûnte fan myn seksuele skiednis jaan om miskien te fergelykjen mei dysels dan sil ik yn myn werynkomst komme en de arken dy't ik haw om it te berikken.
Ik waard molke troch in âldere froulike neef fan 'e tiid dat ik fan fjouwer oant sân jier âld wie. Wy soene regelmjittich seksje en se makke my yn pornografy by 7 jier âld yn. Ik begon mei ynternet pornografy doe't ik 12 jier âld wie. Ik bin altyd tige sosjaal en goed mei de froulju. Dat is oant ik myn hannen krige op in pear hurdriders ynternet pornografy op 'e leeftyd fan 16. Fan doe ôf wie it allegear berchtich. Ik gong fanútgeand en betrouwen foar sosjale-ûngefaarlike, ûnfeilige, en net yn steat om te praten mei en sels mei froulju. Der wienen meardere kearen wêr't ik mislearre mei in prachtige famke dat my wachte. Ik krige myn earste echte freondinne op 19 jier âld, en foar it earst wie ik genôch yn myn optreden. Se hie it lichem fan in pornostar en se koe my genôch reitsje om genôch te reitsjen. Dan begon myn pornografy en fapfrekwinsje dramatysk te feroarjen. Ik soe in prachtich famke sliepe neist my en ik soe mysels fine op myn komputer skansearje foar fideos allinich. Ik woe gay en tranny porn sjen en soe erotyske literatuer fan incest en ferkrêfting lêze. Ik frege myn seksualiteit. Miskien bin ik homo! Dus wat wie ik? Ik probearre it út. Ik koe it net mei de earste guy krije en ik fielde skriklik en traumatisearre. Doe begon ik ED problemen mei myn freondinne, dus soe ik de dei alle dagen yn 'e tarieding fan har kommende tiid sjen, gewoan om te bewizen op mysels dat ik hurd te krijen. No, ik soe gjin probleem hawwe mei de kompjûter, mar doe't se oankaam, soe ik der dan dea wêze. Kom yn mear homo-gedachten. Dus wat wie ik? Ik haw it wer besocht. Hjir moast ik haatsje oer dudes as ik mei myn famke bin, en dan bin ik dêr fantasearje oer myn famke, wylst dizze dude besyket om my ôf te heljen. Fan dit punt ôf soe neat wurkje. Ik tocht dat myn seksualiteit it probleem wie, dus ik bleau pornografy foar 6-8 oeren yn 'e dei. Lyts wist ik dat pornografy al myn libben it libben ruinich hie.
Basemint op dit punt bin ik in ferwûning. Ik bin sawat ûngelokkich en ik ferneat alle relaasjes yn myn libben, benammen mei myn prachtige, leafste freondinne. Ik skamje har en nim myn rêch op har. Se fertelt my, ik haw in probleem en ik haw help nedich. Se fynt oer de twa jonges en brekt mei my. Ik waard ferwoaste en myn libben wie yn skammen. Dit is doe't ik wie 24. Foar it kommende jier of twa sil ik besykje wat SA "wyt-knuckling" neamt. Ik soe streken hawwe fan besuniging fan PMO foar in pear dagen of wiken op in stuit en dêrnei in ferrassende, populêre resepsje oproppe. Oan 'e ein sette ik SA op 26 jier âld, net wisten wat oars om te draaien, om help fan oaren as my te krijen. It ienige probleem is dat in protte my net echt grappich binne yn 't sin dat in soad fan' e 'âld-timers' yn 'e heale tillevyzje pornografy komme, sadat se in lyts frame fan referinsje hawwe as it giet om de realisearjende side fan ynternet porn. De SA-definysje is ek gjin seks mei sels of immen oars as jo spouse en net nedich om te sizzen, ik woe altyd wol seks hawwe kinne. Besjoch de pornografy is net yn 'e SA-nauwe definysje (betsjuttend net dat jo it SA-b / c helpe, dat jo ek myn libben bewarje!), Dus ik gean nei pagina te sjen en te kiezen, wylst ik myn willekeurige chips krije. Ik koe gjin seks hawwe omdat myn ED sa opsteld wie op dat punt der neat koe. Ik soe troch dizze heulende emoasjonale cycles trochgean, net te witten wat my binnen kaam. Ik tocht dat ik stjerre soe. Ik tocht, dat wie in soad demoanyske krêft yn 'e holle en lichaam.
Ik gong 120 dagen neffens dizze definysje fan niget, oant ik yn in porno-binge nei 2 of 3 wiken werom sette. Dan stoele ik op 'e wûnderlike webside YBOP. Wylst ik yn SA bliuwe en bin tankber foar it programma, dizze webside is wat alles foar my feroaren. Ik hie úteinlik in plak om te relatearjen mei problemen tichter by mysels. Ik hie nea earder fan pornografyske ezektile disfunksje heard. Ik koe ek begripe dat pornografy de oarsaak fan myn ED west wie. Ik koe komme om akseptaken te akseptearjen en te ferwachtsjen dy't my as "dead-dick" en "flat-line" merk nijs wiene. Ik ferwachte dat der in yntinsive weromkomstsymptomen yn ferbân mei konstante heuvels en tinten.
Der barde lykwols wat gek: de hichte- en djiptepunten wiene minder en fierder tusken, mei't de hichten stadichoan de djipte begûnen te oerwinnen. Ik wie besletten om myn ereksje werom te krijen en werom te gean nei sûn, leuk, eangstfrij seks !! De earste wike wie it dreechst te ûnthâlden en doe krige ik myn earste flakke line dy't 2-3 wiken duorre. Yn dy tiid besocht ik nei 20 dagen seks te hawwen mei myn eks-freondinne. De earste dei wie in no-go, mar ik wist it letter yn 'e midden fan' e nacht hurd en lang genôch op te krijen foar penetraasje en ik soe doe. Ik wist dat it seks it proses kin fertrage, mar ik wie koppig en woe myn eks behaagje (mei mingde resultaten). Ik naam it heule wiring-ding ek wer oan it hert en ik fûn in knuffel-maat, om't myn eks w pear oeren fuort wennet. Ik krige eartiids min eangst foar seksuele moetingen, mar it knuffeljen holp my echt in no-stresssituaasje yn te gean. Wy knuffelen in pear kear en se joech my sels in pear BJ's (lykwols net o). Ik kin it belang fan opnij ferbinen mei echte dingen net benadrukke. Ik besocht doe seks te hawwen, soms suksesfol, somtiden net, mei myn eks om 'e 40, 60 en 90 dei marken. Lykas ik sei, die ik it meast foar har (teminsten dat fertel ik mysels), mar ik moat sizze dat dizze moetingen mei in protte frustraasje waarden beiden fan ús beiden. Se woe derôf en ik woe har derôf.
It wie tige hurde wachtsjen om it konsekwint lang om let te wurkjen. Noch, myn eks wie altyd tige begryplik en stypjend, sels as se der net soarch hat om te folle oer te praten of te krijen yn spesifiken fan wat in reboot wie. Ik soe twa of trije kear gean mei seks mei gjin probleem en dan wer in probleem. Ik tocht ek dat ik wer werom gean soe yn in flinke line as der mear wie as in pear dagen yn 't tusken. Mei oare wurden, guys, lykas Gary seit, dochs net sels foar orgasm foar't jo klear binne. Ik fiel my as my myn orgasmen fan 'e seks meidwaan, lykas ik leau dat se my ek helpe om te reewirjen.
Dus, sa't ik sei, nei't ik net wist wat ik fan myn eereksjes ferwachte foar de earste 3-4 moannen of sa, wat wat klikke op 'e 120 dei mark. Ik kin gjin kredyt nimme foar ien fan 't, om't ik noch altyd bang wie, heal ferwachtet dat it net wer te wurkjen, mar as jo opnij opnij binne, is der gjin twifel om't jo werombrocht binne. Ik bedoel, ik kin noch dubberich en beswint, mar de lytse man begjint krekt te reagejen op it kusjen en te berikken, krekt sa't ik ea nea ûnderfine. Al myn eardere ûnderfining, fral koartlyn, ferlet fan fantasy en ynterlike stimulearring fan 'e netherregebiet; dizze kear wie it gewoan. Dus, nei de dei fan 'e dei fan' e dei fan 'e dei fan' e dei fan 'e dei, hie ik fjouwer orgasmen mei myn eksemplaar yn in twa dei lang. De kommende wike hie ik noch twa fjouwer orgasmen yn twa dagen; gjin flak lijn. De wike dêrnei hie ik ien orgasm en de wike dêrnei (twa dagen lyn en oardiel) hie ik twa dagen yn twa dagen, wêrûnder ienris mei in kondom (gjin problemen om op te hâlden of ûnderhâld fan eare!). Dat betsjut op syn minst 120 kear mei seksje mei gjin ferlet fan fantasy of swiere stimulaasje om ROCK-HARD-reeks te krijen, gjin probleem. De lêste tiid wie ek de kicker, om't ik net hielendal geurich wie en in pear bier hienen dy't dy âlde brocht hienen, seach te dûken dat ik "whisky dik" krije koe. Ik wie fol dûbel, mar it wurke sûnder mis op alle.
Guess wat guys? It wie nea whisky dik of Adderall dick of anxiety dik of wat !! It wie tefolle poadium opnij myn lieningskodeling oant it punt dêr't alles it probleem wie, mar myn neamde bêste freon porn. Dus alles yn alles, "it wurket as jo it dogge en jo binne it wurdich!" It wurkje betsjuttet dat it PMO ferfangt mei nije, positive gedrach en it PATIENT EN HOPEFUL. Hjoed bin ik 143 opdogende dagen fan gjin pornografy of masturbaasje en ik bin noch hieltyd nije foardielen ûnderfine.
Wy hawwe allegear de foardielen heard (better by froulju, mear fertrouwen, famkes fernimme my mear, mear enerzjy, kommandearje mear respekt ensfh., Ensfh.) En se binne allegear 100% wier, mar ik woe it gedrach mei jo diele Ik tocht it meast befoarderlik te wêzen foar opnij opstarten / opnij bedrading. Alderearst moatte wy akseptearje en leauwe dat porno NEVER ús freon wie en allinich in tas mei falske, rotte guod ferkocht. Wy hawwe in soad tiid en kânsen ferlern fanwegen porno en de iennichste manier om te soargjen dat it net wer bart is troch ús gedrach en hâlding te feroarjen.
• It giet alles oer fokus. Myn fokus wie op selsferbettering.
o Akseptaasje (fan wêr't wy west hawwe en wêr't wy no binne)
o Bemiddeling (jout foardielich dopamine ôf)
o Oefening (itselde as hjirboppe)
O tankberens, tankberens, tankberens (ik kin dit net genôch beklamje! Wês tankber dat wy dit relatyf lytse probleem hawwe en tankber dat wy dizze geweldige webside tsjinkamen dy't safolle minsken helpt. Wês net bang om tankberens út te sprekken foar de dingen dy't wy nimme meast fanselssprekkend lykas 2 wurkjende hannen, fuotten, 10 wurke teannen en fingers, klean, auto, gas, moaie hierline ensfh. fan ús brein yn tsjinstelling ta it bewustwêzen dat it idee fan 'e harsens bedarre. Dat wol sizze: wy binne net sa tûk as wy wolle tinke en wite net needsaaklik wat it bêste is oant wy efterôf krije. tinke allegear dat porn op in punt goed wie foar ús?)
Gebed (meitsje dy echte, fysike lûdsgolven dy't as skippen sille tsjinje foar wat wy wolle barre)
o Gelok, gelok, lok (Besef it geweldige kado dat wy hjir hawwe en de ark en sûne behannelmeganismen dy't wy krije dy't ús sille helpe as wy fierder geane. As wy der echt oer neitinke, hawwe wy eins gjin reden om te kleien.)
o It meitsjen fan nije gewoanten meitsje nije gedachten (gedachten binne makliker feroare troch gedrach, ynstee fan ús wei nei bettere aksje te tinken)
o Reitsje út nei oaren dy't deselde problemen hawwe (jo binne NET allinich)
o Doch wat foar oaren
o Journal !! (Hâld jo foarútgong by. It sil ivich lykje oant jo weromgean en de fêste foarútgong lêze dy't jo hawwe makke)
o Earlikens (foaral mei josels)
Wêr hâlde jo no oan?
Hâldingferoaring (gjin punt yn in "droege dronken" te wêzen sa't se dat yn AA neame. Wês de persoan dy't jo binne bedoeld en stopje mei de âlde gedachtepatroanen.)
o Geduld (It sil foar jo barre; druk net as kontrolearje jo pols net alle dagen)
In pear lêste punten foardat ik myn soapfak útkomt. Alderearst binne alle ideeën dy't ik útdrukke hawwe, net myn eigen. Ik bin net sa smart. It is it wurk fan 'e countless avatar-sizzen dy't my foarôfgeand binne kooppele mei de nijsgjirrige nije ynformaasje dy't benammen oer it harsens en de ferslaving yn' e algemiene en porno-fersyk komt (benammen troch Gary en Mariana by YBOP). Tink derom, it proses is net linear. Der sille opsjes en delsen wêze. Feroaring is in proses, net in evenemint.
Mystisch is der in skeppende enerzjy dy't harnearret troch it ferlienen fan ús sied allinich mei in oare persoan. Minsken binne de oanbidders yn alle fasetten fan it libben (geastlik, geastlik, emosjoneel en fysyk) en froulju binne de ûntfanger. Dit is gjin seksist; It is feit (sa: sinne tsjin mo, dualiteit fan it hiele libben). Porn makke ús dronken-like ûntfanger te sykjen nei de djipste ynteresses fan it ynternet om ús folgjende hit te ûntfangen. Litte wy opnij wurde mei rock-hurd-reeksjes. Wichtichste: Be de persoan dy't jo wurde moatte !!
Moatte wy allegear it geweldige kado folslein meitsje fan frijheid fan pornografy en masturbaasje, en kinne wy allegear weromhelje fan ús ferskate foarmen fan seksuele dysfunksjonearring. Ik winskje jo al it bêst!
;