Ik bin 26 jier âld en ein oktober begon ik te ûndersykjen nei de effekten fan PMO en it harsens. Ik realisearre myn ferslaavjende gedrach dy't ik ûntwikkele fan 'e leeftyd fan sawat 10. Dit gedrach fersonken my yn in depresje (dêr't ik net wist dat ik yn wie!) gefoelens fan isolemint, gefoelens fan mysels foar faam, en fergriemd / unproductive tiid.
Ik lês en lês dit foarum oan 'e grûn. Ik kocht in boek oer seksferslaving en oefene har techniken.
(Dizze, as immen ekstra stipe nedich hat: http://www.amazon.com/Breaking-Cycle-Yourself-Addiction-Obsession/dp/1608820831/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1453840532&sr=8-1&keywords=breaking+the+cycle+sex+addiction)
Sawat ien moanne yn mei sterk fermindere PMO gie ik út op in date mei in frou. It wie leuk, tocht der neat fan. Besteegje mear tiid oan it wurkjen oan mysels. Ik fernaam dat ik lokkiger en minder bewolkt begon te fielen (alle symptomen fan PMO ferdwûnen hoe langer ik my ûnthâlde). Alle positive resultaten fielde ik heul rap. Om begjin desimber ik botste wer de frou ik hie datearre. Wy begûnen te wêzen yntym mei elkoar en besletten om te begean oan in relaasje.
It is sawat in moanne west mei har en ik kin net leauwe dat ik gie fan depressyf, gefoelich fiele, hopeleaze jongfaam 26 jier âld, nei heech selsbyld, produktiver, lokkiger, hawwende (in oerweldigjend bedrach fan) seks 26 jier âld yn koarte tiid fan in pear moanne.
Ik moat my noch rjochtsje op it ferbetterjen fan mysels yn dit aspekt, mar ik fiel my noflik om de stipegroep foar no los te litten. Ik fyn hoe minder yntinsyf ik fiel oer nofap, hoe suksesfoller ik bin en hoe minder druk ik fiel (dwaende mei it echte libben helpt ek).
Ik wit net oft ien hjir my herkent xD, mar ik wol elkenien hjir tank sizze, om't jo my allegear holpen hawwe om te kommen wêr't ik no bin. DANKJE NOFAP-MISJE en ik winskje elkenien it bêste yn har eigen persoanlike aventoeren! Elkenien hjir docht in geweldich ding 🙂
LINK - In ôfskiedspost, Tankewol, mienskip!
by Vocaloid99
Ik bin 27 jier âld, west PMO sûnt ynternet waard in ding, ik riede sûnt ik wie om 12 jier âld. Ik haw no sawat in jier op Nofap west. Ynteressant FERHAAL, ik hie in echt goede freon dy't absolút gek blykte te wêzen, mar foardat wy skieden, fertelde se my oer har probleem mei pornografyske ferslaving en suggerearre dat ik it ek koe hawwe. Ik fûn de webside, fjochtsje de nije drug, it makke in soad sin, en joech it in begjin fan dêrút.
Ja, ik haw meast digitale porno brûkt. Ik haw lykwols jild útjûn oan dingen út it bûtenlân.
In wichtich foardiel foar my wie dat ik realisearre nei in moanne as wat fan stopjen en begjinne (om de pear dagen weromfallen, noch better dan it twa kear deis te slaan) Ik fernaam dat ik lokkich fielde. En dit wie in grutte deal, om't ik my altyd sa negatyf en doffe fielde. Dingen like helderder, glanzender, moaier. Ik praat as, nei de himel sjen wie spannend. Sûnt dy tiid haw ik realisearre dat ik Nofap in fêst diel yn myn libben meitsje moast.
Ik fiel my net mear ôfhinklik fan seks. Ik waard eartiids SUPER stimming as ik net masturbearre, of as ik fielde dat ik bedrogen waard út seks. No, Ik fyn mysels sa drok en ynteressearre yn oare dingen dat seks is it lêste ding op myn gedachten. Ik haw nea makke in amazing streak, mar ik fiel dat safolle foarútgong bart 🙂
;