Leeftyd 27 - Ik haw einlings wat frijheid fûn

Hjoed is dei 90 fan wat ik hurder modus neam (hurde modus mei nul wiete dreamen, wylst troud). Jo kinne de kûgels lêze foar it advys, en it folgjende as jo wat efterferhaal wolle.

Ik bin 27 jier âld, bin 6 jier troud, haw sûnt middelskoalle striden mei PMO. Ik fergriemde in grut part fan myn teenage / heule skoallejierren yn iensumens, besykje de gatten yn myn hert mei porn te foljen. It wurke net, en ik wie altyd leech. Healwei it kolleezje foarme ik in stipegroep mei guon freonen en hie wat sukses mei NoFap (werom yn 2008, foardat NoFap in ding wie). Ik herinner my myn langste streek net, mar it wie yn it berik fan 3-4 moannen. Ik kaam myn frou by dizze streek te moetsjen, waard fereale, rekke seksueel belutsen en einige my myn streek foar in part troch te brekken fanwegen it jagereffekt (wêr't ik doe net fan op 'e hichte wie of taret).

Ik sil net yngean op al myn houliksproblemen, om't dat net it punt is fan dit post of forum, mar ik sil wat kontekst jaan. Seks is no al ferskate jierren in kontroversjeel probleem tusken myn frou en ik. D'r is in protte skuld om tusken ús hinne te gean (my nei PMO te kearen, har stress en oare dingen yn 'e wei te krijen, har hat earder ekstreme eangst as wy besykje seks te hawwen, meast om't ik fielde dat ik seks nedich wie en se woe in goede frou te wêzen, sadat se soe útsette, sels doe't se der net yn wie, wat in soad emosjonele twang feroarsake). Dit artikel is nuttich foar it begripen fan it probleem en myn rol yn it feroarjen

Lang ferhaal koart, ik haw yn ús heule houlik mei PMO striden. Ik haw sûnt heule skoalle / iere kolleezje neat yn hardcore west, mar soe PMO nei "softcore" teminsten ien kear yn 'e wike (somtiden mear, soms minder, soms gewoan MO, faker as de frekwinsje fan seks minder waard dan stoppe). Hoe dan ek, ik fielde my der altyd as stront oer, en fielde altyd dat ik alle problemen yn 'e sliepkeamer feroarsake, om't ik de PMO net koe traapje, hoe hurd ik ek besocht of hoefolle kearen ik besleat om der mei te dwaan ,

Om ein desimber fan 2014 haw ik besocht te ûndersykjen fan seksuele bekrêfting as ik oer kaam www.reuniting.info, en it begryp fan karezza. (www.yourbrainonporn.com is in favoryt plak foar referinsje om hjir hinne. www.reuniting.info is fan Gary's frou, wat betsjutte soe dat Gary karezza oefenet. Gewoan dat bytsje info derút smite, foar it gefal dat it folgjende folslein crack-pot-is klinkt.) Neffens de side "Karezza is in sêfte, oanhelle foarm fan geslachtsferkear wêryn orgasme net it doel is, en ideaal foarkomt ofwol partner wylst leafde meitsje. ” D'r binne ek in protte rapporten dat it nuttich is foar it herstellen fan pornoverslaafden (ek mei PE en DE). Ik wie yn 'e war, mar yntrigearre, dat ik lies mear. Ik lês oer de side-effekten fan orgasme, de dopamine-achtbaan dy't it feroarsaket, en it idee dat it "Ik bin klear" gefoel nei orgasme is gewoan it begjin fan in langer proses dat my fielt dat ik seks nedich is of ik ' m sil stjerre. Lêze oer de dopamine achtbaan feroarsake troch orgasme wie as it lêzen fan in synopsis fan 'e lêste 15 jier fan myn libben. Orgasme set my op in paad dat noait liedt ta wirklike ferfolling, dat ik besleat my ôf te melden.

Ik stompje op www.yourbrainonporn.com fia www.reuniting.info, en die koart dêrnei mei oan dizze sub. Nei learen oer de orgasme-achtbaan nei 15 jier stride, fiel ik my dat ik einliks wat frijheid fûn. Ik hie in 21-dei-streak, 1 dei fan weromkomst, folge troch dizze hjoeddeistige 90-dei-streak sûnt it lêzen oer karezza. Lykas ik neamde, wurkje myn frou en ik noch ús stront út, dat ik haw de karezza-oanspraken fan mindblowing orgasmless seks mei har eins net teste kinnen, mar nettsjinsteande leare in libben te libjen wêr't frekwinsje fan orgasm (of seksueel) ferfolling) hat minder ynfloed op algemien lok hat my ongelooflijk behelpsum west.

Hoewol 90 dagen in kreaze mylpeal is, is it gewoan it begjin fan in nije libbensstyl fan frijheid, wêr't werom gean nei âlde wegen gjin opsje is.

No nei it advys diel ...

Myn kaaien nei sukses:

• It bist binnen yn. Learje oer de effekten dy't orgasme op my en myn wolwêzen hat, is it # 1 wichtichste ding foar my. Ik woe jierren feroarje, mar it wie pas doe't ik in greep op 'e einleaze tailspin krige dat orgasme aktivearret dat ik wat frijheid fûn. Lês dit artikel, it wie tige utens
• Omgean de saak. Komiteitsje om te ferwiderjen. Omearmje it. Learje om it ûngemak te stiftsjen. In ûnderdiel fan 'e orgasmyk is in 2 wikeperioade fan wiere stimming as jo dopaminspannen ek út binne. Dizze 2 wiken binne de hurdste foar my. Ik fiel depressyf, folslein ûnmotivearre, lilk, en al om 't ûngemak. Om de dei fan 7 fiel ik my as myn genitalen út 'e druk te eksploitearje. Mar it witten fan 'e fyts siket oer 2 wiken, en dat it einiget, makket it folle mear weardere.
• Beslút om nea te fielen as skip wer. As ik PMO fiel, fiel ik my as absolute stront, lykas ik libje mei in permaninte kater. Ik fiel my as in skuldgefoelige, deprimeare, mistige harsende zombie mei in appetit foar mear en mear seks yn elke foarm (dy't spitigernôch meast út myn hân kaam). It makke my dingen te sizzen, te tinken en te dwaan wêr't ik net grutsk op bin. It die neat oars as myn siel fuort te sûgjen. Ik wol dy persoan noait wer wêze, en ik wol my noait sa stront fiele as ik doch as ik PMO. Ik haw dit yn oare triedden sein, mar sels de meast midsmjittige dei by it streken is 100x better dan hoe't ik fiel my by PMOing. Dit is wierskynlik myn grutste motivator, yn kombinaasje mei witten oer de 2 wiken stoarm dy't folget op PMO. Wêrom soe ik 30 minuten hannelje fan besjen nei smut en in 30 sekonde orgasme foar 2 wiken (minimum, as ik net weromkomme) fan fiele as folsleine stront?
• Starve de sumo Ik lies in boek yn 'e kolleezje mei de namme "De slach fan elke jonge man". It giet oer PMO, ensfh. Ik herinner my der net folle oer (oars as it wie in soarte fan swierhannich kristlik boek, dus ik bin net wis dat ik it oanbefelje soe), mar ien analogy bliuwt my noch altyd by. Se prate oer jo seksuele winsken as sumo-wrestler. As jo ​​jo winsken fiede, wurdt de wrestler grutter en hurder om te ferslaan, mar as jo him hongerje, is it folle makliker om mei te gean as ferlieding kloppet. Jou jo winsk net; oogleje net op famkes op strjitte, klikje net om op syk nei sexy foto's, lit jo wacht net yn 'e steek. (Konstante waakzaamheid!) [http://imgur.com/gallery/xvKIrqg].
• Remember dat it sil sûgje. Ik wit dat ik dit sei, mar it is ongelooflijk wichtich. Dit is net maklik. Wy waarden net nachts ferslave oan PMO, dus wy sille it ek net oer de nacht skoppe. Elke kear as jo ferliede, omfetsje it sûch, leare it te kanalisearjen om jo sterker te meitsjen.
• Wetter - Agrarwetter Ik moat tajaan dat ik net de bêste bin oer it nimmen fan heule buien yn kâld wetter. Ik begjin meastentiids waarm oant luch waarm foar de hygiëne-ûnderdielen, skeakelje dan oer op kâld tidens it spoeljen, en einigje dan troch it te draaien nei 100% -Michigan-grûnwetter-yn-de-dead-of-winter kâld en spuitsje myn ballen dermei del. Dit lêste diel sûget de earste pear kear dat jo it dogge, mar it helpt heulendal mei de druk en it blau-ball-gefoel. It kin ek in grutte reden wêze dat ik noch gjin wiete dreamen hie, hoewol dat mar in gok is (in oare reden kin wêze dat ik mysels hieltyd sekonden wekker meitsje foar it wiete diel fan 'e wiete dream ...).

TL; DR, D'r is gjin súkses sûnder earst in studint te wurden (dat wol, lês it tsjok ...)