Ik haw it einliks dien. 90 dagen. Hjir binne myn observaasjes. Earst fan alles, it ferskil tusken dizze poging en al myn mislearre besykjen wie dat ik wie hiel dúdlik mei mysels oer dizze. Ik haw it op in stik papier skreaun, dat papier haw ik yn myn beurs hâlden. Dus, as ik myn portemonnee iepenje soe. (Op syn minst ien kear deis) Ik soe myn ynset sjen.
Ik telde de dagen op de kalinder. Ik hie in dúdlik byld yn myn tinzen fan de finish. Wêr't ik hinne wie, en wêrom woe ik hjir komme.
Ik kocht in oefenprogramma. Insanity. Ik riede dit tige oan, om't it myn lichem wat joech om te rjochtsjen op oars as PMO. Insanity is nochal djoer, mar d'r binne genôch YouTube-oefenprogramma's dy't fergees binne, en mei in bytsje graven kinne jo de waansinfideo's wirklik fine dy't online uploade.
Yn 't algemien is ien aspekt dat my enoarm holpen hat it idee west positive trend. Ik haw dit in protte kearen skreaun sjoen yn dizze subreddit, mar sjoch jo reis gewoan as folle langer dan 90 dagen. As jo weromfalle, is dat diel fan jo paad. Jo binne noch yn in positive trend. It feit dat jo sels PMO sjogge as iets om te oersjen is geweldich, nettsjinsteande oft jo jo gedrach noch mei súkses hawwe oanpast of net.
Djip yn 'e binnen hie ik it ûnbidige leauwen dat ik úteinlik slagje soe. Ja, ik koe hawwe meitsje it earder hie ik buckled down, mar spyt libbet yn it ferline en is dêrom nutteloos.
Wat supermachten oanbelanget, Myn seksuele ynteraksje mei myn freondinne is folle djipper groeid. Myn ûnderfining mei ED wie mar heul lyts, dus it is net iets dat ik echt te spesifyk kommentaar oer kin. Wat fysyk oanbelanget, is myn seksdrift folle sterker, en elke soarte fan ED is fuort.
Ik bin by steat om bettere kontrôle fan mysels te hâlden. Mar foaral, ik bin by steat om te bliuwen yn it momint mei har. Ferbine mei har, ynstee fan yn myn eigen holle te wêzen, en fiel my mentaal en emosjoneel isolearre wylst jo troch de meganika fan seks gean.
** It meast effektive ark dat holp my te slagjen ** wie in soarte fan fisualisaasje. De reden wêrom't ik earder mislearre wie om't ik kontakt soe ferlieze mei wêrom't ik it die. Ik koe gjin ferskillen fiele, koe net merken en foardielen, dus ik soe kontakt ferlieze mei it "wêrom" fan it allegear. En as jo besykje jo geast te brûken om jo lichem te oerwinnen, as jo gjin goed "wêrom" hawwe, sil jo lichem winne. Om't it wille fan befrediging fiele te wollen is heul direkt en sterk.
gOm dit te bestriden, Ik soe de ferzje fan mysels visualisearje dêr't ik oan wurke. Yn 'e bêste foarm fan myn libben wêze. (Wat ik op it stuit bin.) Ongelooflijk fitale enerzjy hawwe, yn kontrôle fan mysels, myn enerzjy kanalisearje yn myn winsken en aspiraasjes. D'r wiene in protte manieren wêrop ik dit koe sjen, it punt is dat ik dy enerzjy en emoasje ferbylde en belibbe. Ik berikte de fyzje yn myn holle en ik samplede de enerzjy. Om't ik mominten hân haw wêr't ik dat machtich fielde, dat selsbetrouwen, dat bedrach fan stream. En myn winsk om dat konstant te fielen wie wat my op it spoar hâlde.
Gearfetsjend, wat jo motivaasjes ek binne, wat de reden dat jo hjir binne, ik leau dat it heul foardielich is om ferslaving yn elke foarm te feroverjen. Dit sil jo wilskrêft fersterkje en kinne jo ark krije dy't jo sille helpe op in protte manieren foar it better te feroarjen.
Iets dat ik wirklik leau is dat jo net sille trochgean nei it folgjende nivo yn jo libben oant jo it nivo hawwe behearske wêrop jo op it stuit binne. Ik sis net dat elkenien yn 'e wrâld meidwaan moat oan NoFap. D'r binne in protte paden de berch op, en it útsicht is altyd itselde fan 'e top. Mar jo binne hjir lutsen. Jo hawwe besletten dat dit iets is dat jo wolle fermoedsoenje, dus it is diel fan dyn paad.
Sadree't jo it behearskje, sille jo in nije útdaging krije, in nije stap om te nimmen. Mar it útsjoch sil hieltyd better wurde.
Ik bin 28. Ik haw porno brûkt sûnt ik sawat 16 wie
Ik haw in protte leard yn it proses fan dizze selsevolúsje. As immen fragen hat, freegje jo dan frij.
LINK - Earste 90 Day Report
By Mysticedge
;