Ik bin 29. Begûn te fappjen om 12. Krekt hjoed leard oer dit 'NoFap'-ding fia YouTube, mar ik kin echt relatearje!
Seksje / Pornofuod is in mûn, dy't libje kin en docht.
Ik begon te proberen om te fangen en te sjen fan Pornografy yn 2014. Hast my in jier om oer 75 dagen te krijen. Ferlies dat. En 7 moanne letter waard begûn op dizze lêste run. Foardat dit weromfallen waard normaal wurden.
Hoe koe ik it dwaan?
- Geast geast. Net spesifike hoe / wat; Soar it begjin fan 'e siel / meditaasje
- Get informed. Lês alles wat jo kinne.
- 12-stapgroep (ik sil gjin advertinsjes meitsje, mar d'r binne genôch seks-relatearre, it is in ferslaving lykas elke oare medisyn!)
- Wês ferbûn mei oare ppl dy't trochgeane wat jo trochgeane of dy't it al trochgean. Belje se alle dagen! Moetsje har mei, praat it út! Jo binne hjir net allinich.
- Belutsen reitsje. Help oaren op ien of oare manier.
- Bliuw opnij opnij! As jo weromkomme, lûke it dan op en besykje it opnij .. It is in pynlik proses, mar de beleanning is oerweldigjend!
- Doch net te hurd op josels. Uteinlik komme jo werom. Mei tiid en hurd wurk sil dit feroarje.
- Journal alles alderd. Krij it te witten wa't jo echt binne!
- Wês tankber foar alles wat jo hawwe. It sil rûch krije; Dit paad is net in maklike. Hâld dysels en sjoch de echte skientme fan it libben. Bliuw de lytse dingen goed en wurde dankber. Gratitude hat my in soad kearen bewarre. It krige my út 'e eigen holle.
Ik koe wierskynlik in soad mear skriuwe, mar dit is wierskynlik de kearn fan hoe't ik it die. Of hoe "ik" it net die. Ik koe it net allinich dwaan. Ûnmooglik! Mar tankje God dat ik út dy tunnel bin en it libben omearmje mei in folslein nij perspektyf.
As jo fragen hawwe, soe ik bliid wêze om se te beantwurdzjen.
Sam
LINK - Al hast 13 moannen Fapfree
by Sam_Tri
;