“Do bist al hurd”, dat sei se wylst se glimke. En ik wie echt bliid om dat te hearren. Ik bin yn myn maklike modus streak sûnt 42 dagen, ik begon NoFap fanwegen myn PIED.
Dan feroare it yn PE, en sa fier as ik wit, binne se ferskillende aspekten fan itselde probleem.
No is myn PIED-probleem ferdwynt en ik lear mysels te kontrolearjen tidens seks en PE te foarkommen. Ontspannen en it stadich nimme is echt de bêste opsje dy't jo hawwe.
Ik tocht net oan myn eardere problemen en it gie allegear goed. De lêste kear dat ik MOed wie mear as tsien dagen lyn, dus ik fielde dat myn libido sterk groeide doe't de tiid rjocht wie.
Minder masturberen en sûnder porno is goed foar seks, dizze regel wurket foar my.
Ik begon mei tv en tydskriften doe't ik 11 wie. PMO waard echt min yn 'e lêste fjouwer of fiif jier, mar ik hie al wat sporadyske ED-problemen earder, wierskynlik troch myn eangststeuring. Eangst en tefolle porno, in skriklike kombinaasje foar myn seksueel libben. Ik bin 29 en ik PMO foar hege snelheid pornografy sûnt ik wie 17. Ik wie noch in faam en ik wist net de sûne manier om yntym mei immen te krijen oant ik in echte freondinne hie. Mar ik begon mei tv en tydskriften doe't ik 11 wie, en neffens de dingen dy't ik haw lêzen, wie dit in bytsje lokkich, om't d'r in tiid wie, yn myn gedachten, dat masturbaasje en in protte ynternetporno net itselde wiene. Nei NoFap doch ik net gewoan om't ik in treastpriis wol foar in minne dei, ik doch it as ik it fiel, en dit feroare alles. Porno is gjin need mear.
Hjoed fielde ik my selsbetrouwen oer seks foar it earst yn jierren. Nochris tank, NoFap. Jo kollega-fapstronauts binne geweldig.
LINK - It bêste dat in famke tsjin jo sil sizze as jo herstelle fan PIED. Twa doelen berikt troch NoFap.
Foar it earst sûnt ik NoFap begon en de earste kear yn jierren, koe ik seks hawwe sûnder myn ereksje te ferliezen of nei fiif sekonden te eksplodearjen. Ik seach net op de klok mar wy wikselen in pear kear fan posysje en it fielde as in oerwinning, ik hie de kontrôle oer wat ik die. Dan I besletten dat it tiid wie om te finishen, net myn penis.
Ik bin op dei 14 fan myn hjoeddeistige streak, mar ik begon myn reis yn april. Myn langste streak wie sa'n 70 dagen. It is no in folslein oar spultsje, ik kin genietsje fan seks sûnder eangst.
Sprekend oer PE, myn ûnderfining seit dat it sinleas is om te masturberen foar de datum yn 'e hope om langer te duorjen, it is better om dizze ferlieding te wjerstean en te ûntspannen. In goeie tiid hawwe is better dan de seksuele hanneling sels, it is it gehiel real ûnderfining dy't jo genêzingsproses helpt, lykas in sûnere libbensstyl.
tl;dr: NoFap is weardich, wês gewoan geduld. Wurkje, sûn iten, dingen dwaan. It wurket foar my.
;