Doe't ik dizze reis yn desimber begon, hie ik 90 dagen fêstlein as in magyske gouden trofee dy't al myn dreamen soe oplosse. Ik bin bliid dat ik der einliks bin, en leau my, it is de muoite wurdich om foar te fjochtsjen, mar ûnderweis hjirre haw ik realisearre dat dizze reis safolle grutter is!!!
(dat en ik glied in pear kear nei yoga en modellen dy't no sa smoarch fielt as porno, dus ik fiel my net dat ik skjin lei bin)
Dingen dy't holpen:
- Nachtlik meditearje. As ik dat net doch, bin ik tige kâns om te skruten.
- Hâld myn telefoan fuort fan myn bêd. Hâldt wurch pornoblêdzjen bûten berik en it alarm oan 'e oare kant fan myn keamer makket my oerein
- SLAA - Dit is de deal breaker. It fjochtsjen fan myn eigen wie heul heul stadich foarútgong. Dizze jonges knipten my út isolemint en ik soe net berikt wêze wêr't ik bin as it net foar har wie.
- Oefenje, dwaande hâlde, de flat op myn eigen mije
- Brûk "Procon Latte Content Filter" om Android Firefox te blokkearjen. Op gjin inkelde manier dwaas bewiis, mar ienris jo wilskrêft sterk genôch is, hawwe de warskôgings mei wachtwurd my mear kearen bewarre as ik telle kin.
- Dizze subreddit foar de earste seis moannen. No makket it my eins tefolle nei te tinken oer porno. LOVE YOU GUYS.
- Fortify - Dit online programma is BRILLIANT. Cheesy. Mar bril.
Dingen dy't ferbettere binne: disclaimer, tegearre mei terapy & SLAA fellowship
- Ik sjoch mysels yn 'e spegel en goed mei it.
- Petearen mei oantreklike froulju sûnder HEALTHAL te freakjen (begryp my net ferkeard, ik doch it noch, mar d'r binne nuggets fan ferbettering)
- Heapen tankberens foar hieltyd mear dingen om my hinne
- Depresje is hast dea. Hawwe allinich de ûneven platte dei dy't ik folslein besit.
- Ik fiel minder eangst om minsken yn it iepenbier te moetsjen en mei te praten. Ik wurd tefreden yn gewoan mysels te wêzen.
Anywho, ik bin gewoan útstelle fan it wurk, dus ik winskje elkenien it bêste mei har herstel. Dizze ôfgryslike gemiene crap kin slein wurde. Ik hie noait tocht dat ik mysels op 90 dagen soe sjen, mar mei trochsettingsfermogen is it te dwaan. Keep at it minsken!!!
LINK - Berikke 90 dagen nei 9 moannen fan besykjen, mar docht bliken dat it gewoan it begjin is.
by Tom_86
;