No, ik bin mar oeren fuort fan dat earste badge fan 90 dagen. Ik bin noch altyd fernuvere hoe't ik sa fier kaam, jûn hoe min dizze ferslaving wurden wie. Ik siet jierren fêst te hâlden trochgean, mar no sjogge dingen einlings omheech. Ik fiel my folle sterker by it omgean mei de driuwfearren.
Soms krij ik dêr in swier gefoel, mar it giet normaal binnen 5-10 minuten fuort. Somtiden ferskine gedachten yn myn tinzen, mar ik bin der better út te snappen en my op oare dingen te rjochtsjen.
Tsjintwurdich wie in heulende dei in rêstdei fan 'e gymnastyk en in moandei, krekt myn ôfrûnde nachtferslaggen, soe it yn' e ôfrûne safolle werom sette. Dit is myn earste 90 dagen yn 10 jierren, ik krige ienris it lêste jier fan 50 dagen en krige ferskate streken tusken 2-3 wiken, foardat it benammen 3-7-dei-streken wie.
As ik 90 dagen kin meitsje, kin elkenien dat dwaan. It is geweldig om te witten dat de lêste 40 dagen nije langste badgedagen binne en alle dagen te kommen tafoeget oan dat rekord. In weromkear no of yn 'e takomst soe in heule slach wêze en ik soe opnij moatte begjinne en heal april komme krekt om werom te kommen wêr't ik no bin. Myn weromkear dat myn 50-dei-streep beëindige wie sa'n minne flater, it naam my 75 dagen om wer op it hynder te kommen en dêr te bliuwen en dat liket rap. Fielt geweldich om einlings ien oer dizze ferslaving te krijen. Bliuw allegear sterk!
Ik begon te fleanen doe't ik 22 wie, faaks fûn se dat se seagen dat de pornografy de orgasm besmette. Ik waard suksesfol foar de dopamynstream, ik learje te libjen sûnder dat no no en genietsje fan it libben mear. Nei PMO of MO, fiel ik gewoan mûle, lege enerzjy, gewoan min suver.
Nim de PMO, it libben is geweldich. Ik bin 32 jier âld, troud en ik haw twa soannen.
It fielt geweldich om dit lestich ûnmooglik doel úteinlik te berikken. Ik soe in jier lyn laitsje. Nimmen wie frustreareer as begon in nije streak om it ferlies te litten 2-3 wiken yn.
It wichtichste foardiel is net mear depresje as lege enerzjy nei PMO. Gjin skuld mear, de ferslaving krijt my net as ik my ferfeel. Somtiden tink ik in sekonde oan pornografy as ik my ferfeelt, mar snap der dan like rap út. De wierheid is dat it net makliker wurdt, wy wurde gewoan in soad sterker en minder wierskynlik weromkomme, salang't wy sterk bliuwe.
Ik soe sizze nei 3 wiken begon dingen makliker te wurden. De driuwfearren dêrfoar wiene heul sterk en like my yn myn harsens te slaan. Ik soe yn 'e nacht wekker wurde mei gedachten oer porno, dan soe ik de drang fjochtsje om op te kommen en PMO.
No haw ik omkearde wiete dreamen, wêr't ik mysels stopje yn myn sliep fan alles wat bart. Fielt geweldich om sa'n kontrôle te hawwen, ik wie heul bûten kontrôle mei dizze ferslaving, lykas 3 dagen in jier lyn in goeie streek wie. Ik wie 3 kear siik tidens dizze streek fan ferkâldheid / gryp. De drang wurdt heul hurd, om't ferfeling in probleem wurdt en kâlde buien te ûndraachlik binne as siik.
Ik bin no dwaande om myn dieet te lizzen. Allinne iten yn 'e mieldei en it snoeien fan' e junk. Ek hurder as foarhinne. Wurkje op dingen yn it libben as it lêzen fan porno ruïne wêr't it litten waard.
LINK - Earste berjocht fan 90
By geile boolet
;