Uteinlik makke it. Fûn út oer NoFap ferline jier rûn oktober, hie in protte strepen fan 2 of 3 wiken, en ien kear yn 'e moanne. Stel as doel om 90 te reitsjen foar nije jierren en berikte it úteinlik.
Ik haw net folle op dizze sub west yn 'e streak, ferkocht myn buroblêd feitlik, om't ik der net te produktyf wie. Hat lêzen en trochgean mei wurkjen. Hawwe better eachkontakt kinne hâlden en mear selsbetrouwen fiele, mear oandacht krije fan 'e froulju en gewoan better fiele.
Mei tank oan dizze geweldige mienskip en sub. Troch it fûn ik út oer magere winsten op 'e sydbalke dy't my liede om te gean fan 280lb lêste novimber nei myn hjoeddeistige 180lb. Dit is mar it begjin, mar alles wat ik kin sizze is net opjaan en bliuw derby, it wichtichste is de earste stap te nimmen. Uteinlik sille jo der komme!
LINK - 90 dagen
by NoFap84
;